不要因为对方的背叛，就否定自己

　　作者：艾闻（情感自媒体人）
　　背叛是什么？背叛是一种否定，简单说，对方不爱自己了。
　　所以遭遇感情背叛之后，首先受到伤害的，就是自我的价值感，你觉得，自己突然好像在对方眼里没有了价值，自己被抛弃了。
　　为什么很多人面对背叛，虽然自己其实也已经不爱对方，甚至厌恶对方，但还是不舍得放手，甚至还试图去讨好对方呢？因为，你希望在对方那里，重新寻找自己的价值，重新获得对方的认可。
　　所以，面对感情的背叛，很多人会说＂不甘心＂，这个不甘心的成分，主要就来源于此。
　　背叛是一种喜新厌旧，背叛感情的人也是喜新厌旧的人，所以，ta之所以选择背叛，并不是因为你真的没有＂价值＂，而只是因为，在ta眼里，你已经没有新鲜感，所以，对你也就失去了兴趣，问题在ta，而不是在你。
　　这个时候，如果你问对方，为什么要背叛我？对方的回答，十有八九都是，你不好，所以我才背叛了你——＂你不好＂这句话，就是在否定你，并且，这句话是背叛之后，对你造成的二次伤害。
　　对于此，你根本不用多想，一个背叛感情的人，其实是没有资格说你不够好的。如果你掉进了这个陷阱，以为按照ta说的，去改变自己，重新获得对方的认可，似乎一切就可以回到从前，ta还会像以前一样珍爱你，你就大错特错了，你接下来面临的，将会是不停地被否定。
　　今天ta说你这里不好，你改了；明天ta又说你那里不好，你又改了，最后，把自己搞得面目全非，自己都不知道该怎样做自己，就是是我常说的，在爱的卑微中迷失了自己。
　　你却不曾真正去想过，就算你真的不够好，＂不够好＂和＂背叛＂之间，哪个性质更严重呢？为什么ta都不觉得自己有什么问题，反而你会认为自己哪儿哪儿都是问题呢？
　　很多人在遭遇了背叛之后，会选择挽回和修复感情，这时候，很多人可能会给你这样的建议：背叛，意味着两个人的感情出了问题，那么不妨两个人坐下来好好聊聊，一定是彼此忽略了对方的感受，大家开诚布公，然后坦然相对，把不满意对方的地方都讲出来，彼此都做调整和改变，然后关系就会好转了。甚至有人会说，经过这个过程，你们的关系会更加紧密！
　　不能说绝对，但这样的论调，实在是理想主义得有点扯淡了。
　　用这样的方式来应对背叛，几乎是不可能实现的。
　　第一，背叛发生之后，两个人基本不可能进行有效沟通，一是因为情绪容易失控，沟通往往最后变成争吵；第二，背叛感情的人，基本也不想好好沟通，他们更多的只是想要逃避，所以你一试图沟通，他们就会说，要么接受已经发生的，今后只字不提，要么干脆离婚算了；第三，也是最关键的，在这个沟通的过程中，你大概是真心诚意，掏心掏肺，但是很遗憾，你对面的ta，基本都是虚伪的，他们之后一定会把责任推卸到你身上，你会发现，受了伤害的人是你，但最后挨批斗的人还是你。
　　在遭遇感情的背叛之后，一定要时刻保持一种清醒：你的背叛是你的问题，与我无关。千万不要把对方的背叛，归之于自己不够好。
　　一个人失去一段感情，失去一个人，没有关系；但是，如果你失去了自信，失去了自己，那么，这就真的是没有机会再重拾人生的幸福了，切记。
　　你可以相信一点，就算你再糟糕，这个世界一定还是有人喜欢你，欣赏你，仰慕你，只是你可能从来不关注，也从来不给别人什么暧昧的机会。
　　背叛感情难吗？其实一点都不难；想要跟异性搞点暧昧难吗，其实也不难，不是吗？
　　所以，不要因为对方的背叛，就否定自己。
　　曾经有人问过我，艾老师，ta背叛了我，ta说是因为我不够好，指出了我的问题，我觉得，这些问题的的确确也是问题，是不是我改了，ta就不会背叛我了。
　　我的回答是，这不是一个层面的问题。你的问题或许真的是问题，但这并不是导致背叛的根本原因。你现在要关注的，是ta的问题，如果ta不主动结束，或者要以你的改变为前提才结束背叛，那么，这样的人，你还是放手吧。至于你的问题，等结束这段关系后，你再回头看，就知道是真问题还是假问题了。
　　如果你真的还含糊不清，那么，宁可保持自大，也不可自我否定，因为，一个自信的人，才有可能获得幸福的未来；而一个内心自卑、陷入自我否定的人，不但不可能有未来，就连处理好当下，都是不可能的。