总是在瞎忙，不如学会给自己留空白时间

　　日更第50/100篇
　　作者 | 左玲
　　早起时才发现，今天刚好是早起的第150天，也是坚持日更的第50篇，刚好都是整数，算是个巧合，也算是个惊喜，不知不觉中，无论是早起，还是日更，都在坚持着。
　　想着刚好可以做个复盘，写下这段时间的心得与感受。
　　以前总想着事事成功，可总是失败，而产生怀疑，到底是不是自己的能力有限？
　　现在回想，那句老话说得对，成功的路上，并不拥挤，因为大部分人半途而废。
　　虽然说，现在的自己还不算是成功的人，拥有数不尽的财富，却也得到了比财富重要的事情，也算是明白了一些道理。
　　01凡事要留空白
　　满则亏。
　　一个人的精力是有限的，无论是在工作，还是在生活，抑或是在个人的成长，事事安排得满档，看似在过自律的人生，如果是能力与精力不匹配，只会适得其反，硬是把自己变成不断旋转的＂打工人＂，没有歇息的时间。
　　生活中，最常见的是两种人的状态，一是得过且过，事事无安排，就像是＂脚踩西瓜皮，滑到哪里是哪里＂，毫无目的，没主见，没计划，能够则过，静待时间流逝。
　　二是满是计划，从早上到晚上，每个时间段都安排具体的事宜，完全不给自己歇息的机会，久而久之，反而陷入焦虑的状态，因没法及时完成计划或目标，而产生负疚感，感觉自己是个＂无用之人＂。
　　曾经我就是这样的状态，总觉得给自己安排得多一点，才觉得是好的，结果，当出现一些突发情况时，就会影响到后面的计划，最后拖延，没法完成目标，而愈发地感到焦虑。
　　导致这种情况，或许是因为高估自己的能力，感觉精确到分秒的安排，才不会虚度时间。
　　事实上，凡事留空白，才是最高效的时间管理。
　　一个人真正有效地管理自己的时间，是非常有限的，最为重要而宝贵的，就是早起的时间。
　　而大多数时间，我们都会进入到＂社交关系＂，白天上班，需要应付工作的事宜，也需要及时地处理与同事间的关系，对接工作安排，晚上下班，需要协调好家庭的关系，做家务，陪伴孩子写作业，夫妻间交流等等。
　　这些时间都是无法控制的，即便是做了计划，也容易被打乱， 从而无法达成本子上所写的目标。
　　＂一个人的精力有限，一天内能真正地做好3件事，也算是高效的自我管理。＂
　　在效率手册或目标本子上，按照四象限法则，写上第二天最重要的3件事，并进行排序，把可控的高效时间段，用以处理真正帮助到自我成长的事情。
　　而那些琐碎的事，应该是利用碎片化时间来解决，按照实际情况，每件事间留出空白的时间，用以处理意料之外的事。
　　当真正地达成当天的3个目标，也是件值得自豪和喜悦的事。
　　02学会复盘总结
　　时间和精力是最贵的东西，也是最公平的，每个人都有自主的权利，做出不同的选择。
　　最近刚好在参加《赢效率手册陪伴营》的学习，一开始给自己定的目标，是坚持完成这28天的打卡，每天记录当天的情况，包括哪些目标已完成，哪些没有，在本子上做好打勾选项，再去写完第二天的目标。
　　在这个过程中，虽然制定了计划，却感觉进步不大，同样的问题重复地犯错。
　　慢慢地才意识到，没有真正地把时间管理的＂单点突破法＂ 运用起来，只是做到了计划和实施，却没有进行总结和评估。
　　很多时候，我们感觉做了很多事情，看似学到了不少方法，但真正运用起来，毫无把握，或许因为只是一直处于＂做＂的动作，而忘记了＂思考和复盘＂。
　　意识到这个问题的底层逻辑后，调整心态，重新审视计划和复盘，对照两者间的事情，总结出时间所花费的事情，哪些未完成事项，哪些多完成事项，追根溯源，再次管理时间。
　　有小伙伴说，自己总是写了一堆计划，坚持写作，坚持运动减肥，坚持读书，前期充满斗志，后期干劲不足，进入疲倦期，最后是放弃期，目标不了了之。
　　凡事总想结果，总想一蹴而就，总想一味地盲干，却没有及时地复盘和思考，只会掉进同样的漩涡，不断挣扎，毫无意义。
　　＂日日事，日日毕。＂
　　其中的＂毕＂,除了要做完，也要认真地思考。
　　这就是一种自我对话，三问自己，做到了哪一步，做不到哪一步，背后的原因是什么。
　　这150天，学到的何止坚持写作，亦有种种。
　　唯有参与，才有话语权，唯有践行，才真正地深谙其中的道理。
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