生活中，拥有这5个好习惯，会让你更健康阳光

　　一个人的生活，很大一部分是由习惯来主导的。好的习惯能够造就好的人生，而坏习惯也可能毁掉一个人，在某种程度上习惯决定命运。
　　登上人生巅峰，迎娶白富美，从此过上幸福生活，这应该是许多人梦寐以求的人生。但人生中许多事情是不可控的，比如，机遇降临、贵人相助、彩票中奖，这些是可遇而不可求的，而培养好的生活习惯，则是我们每个人经过刻意训练都能够拥有的。
　　生活中，这5个好习惯值得我们每个人拥有：1、自我激励的习惯
　　人生在世，不如意之事十有八九，当工作生活中遇到烂人烂事，遇到低谷瓶颈时，要能够随时自我激励，通过自我激励，能够调整心态，重整信心，时刻以饱满的热情，投入到工作生活中。2、自我解脱的习惯
　　现代人工作生活压力大，房贷、车贷、孩子的教育培养和生活成本，逼迫着人们从事繁重的工作，996在私企很寻常，如果人一直处于紧张高压状态，会引起许多生理或心理疾病。
　　自我解脱，适时给自己减压，当压力过重时，不妨换个环境，让身心从压力中解脱出来。3、注意休息的习惯
　　在追求成功时，更要重视自己的身体，休息可以让工作更高效。据说，石油大王洛克菲勒有午睡习惯，午睡时，美国总统来电话他也不接。
　　不注意休息，身体没了，老婆孩子都是别人的，累死累活，是帮别人打工。王均瑶身价过亿，英年早逝，据说他老婆嫁给司机，那司机还感慨道:以前，我一直以为是帮老板打工，现在才知道，老板一直在帮我打工。这是多么痛的领悟啊，可惜了王均瑶。
　　4、守时的习惯
　　时间是最宝贵资源，可惜很多人没有时间观念，说好时间地点，过了时间，有人可以说声对不起，我今天睡过头了；开会发言，说好只说10分钟，但有人可以口若悬河几个小时。
　　守时在工作中，可以节约大家时间，在人际交往中，可增强一个人的靠谱程度，赢得尊重与信任。5、简洁的习惯
　　化繁为简，是一个人有大智慧的表现，同样一件事情或工作汇报，一般人需1小时讲述明白，而有大智慧的人，3分钟把问题说得透彻。凡事应该力求简洁，这既是一种机敏，也是一种智慧。
　　好习惯有很多，拥有这5个好习惯，会让你的生活更健康阳光。养成好习惯不是一朝一夕的事情。需要你长期的努力和坚持。最重要的是看你行动，没有行动，所有的计划都会成为废话。如果你现在决定养成好习惯，改掉坏习惯，记住，在应当付出行动时一定要对自己守信，不能以任何理由改变你的决定。