独自启程的旅行， 难免孤独。 但旅行就像是我们的人生路， 总有一段路要自己前行。 即使没人陪伴也要披荆斩棘不断向前， 享受独处的时光。 用这段日子，为自己充电蓄能。 一个人，自己哼着歌走， 无须在原地等待， 或许缘分也在远方等你， 无须胆怯，迈着大步向前，准没错。 这份适合一个人去的旅行清单， 背上背包，出发吧！！！ 01 乐山 很多人知道乐山是因为乐山大佛。佛像高耸入云，佛的神情栩栩如生，包含脚趾每一个细节都刻制得非常完美细致。 但如果要寻找最地道的四川味道，就一定要去乐山看看。踏着晨光熹微，漫步在青石板铺设的小道上，看四周古色古香的楼堂会馆，赏精美雕花门窗的极具韵味。 点上一碗极具乐山美食风情的豆腐脑，再配上一个牛肉夹饼，用麻辣鲜香开启一整天的畅快之旅。 坐标：四川省乐山市南岷江东岸凌云寺侧 02 苏州 如果你想去一座能感受烟雨江南的城，那就去苏州吧！ 苏州，随处可见的粉墙瓦黛，小桥流水，撑一把油纸伞，走在青石板路上，感受苏州的柔情。 逛一逛精致的小店，喝喝茶，吃吃糕点，听一段评弹，足以让你忘却一切烦恼。 坐标：江苏省苏州市 03 对 煌 一定要去一次敦煌，看看那万古流芳的传奇艺术。 ＂敦煌把艺术融进每一寸墙壁，把灵魂融进每一种艺术，传世的敦煌，万古流芳。＂如果想要找出一句赞美敦煌的句子，我想这句就是最完美的褒奖了。 当你穿过茫茫沙漠，看到敦煌后，月牙泉水的顽强、玉门关的春风不度、曾经的盛唐…不自觉地就被眼前流芳千古的景色所震撼。 坐标：甘肃省酒泉市代管县级市，位于河西走廊的最西端 04 来 萨 一定要去一次拉萨，逛一逛仓央嘉措曾流浪的街头。 走在拉萨的街头，想起仓央嘉措曾经写下的诗：住在布达拉宫，我是雪域最大的王，流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。 前往布达拉宫朝圣、在大昭寺前晒日光、在街边小馆喝甜茶、和藏族小伙跳锅庄...避开人流，去拉萨寻一场独自的时光。 坐标：西藏自治区拉萨市 05 稻 城 稻城的秋天，就像画家挥动手中的画笔，由满山的绿变为金黄与绿相交，再到金黄的世界，层林尽染。 秋高气爽的时节，黄草地和青杨林争奇斗艳，雪山在蓝天白云的衬托下更显圣洁。 这时候，来到的人，大概会被眼前之景吸引的目不暇接吧。 坐标：四川甘孜藏族自治州 06 重 庆 提起重庆，很多人首先想到的可能是火锅、夜景和美女。这座有着独特魅力的山城，有太多让人前往的理由。 在这热情似火的地方，很难想象，竟然还藏着一处清凉静谧之处。 武陵山下，乌江水旁，原汁原味的古镇滋养于此，古香古色，韵味十足。土家山寨里，吊脚楼鳞次栉比，山水交相辉映，水天一色。 坐标：重庆直辖市 07 扬 州 此时的扬州，带着几分梦幻与浪漫。 夕阳下的高邮湖，不断有候鸟飞过湖面，在芦苇滩停留休憩。夕阳、候鸟、芦苇，共同构成了秋天里最美的风景。 何园的枫叶也开始泛红，给整个园林带来一抹亮色。史公祠的银杏叶落满了庭院，白墙黛瓦的房屋与浓烈的金黄相称，美不胜收。 坐标：江苏省扬州市 08 舟 山 海岛特有的景致赋予舟山无穷的迷人魅力，蓝天、碧海、绿岛、金沙、白浪是舟山的主色调。 1390个岛屿像一颗颗璀璨的珍珠，洒落在浩瀚无垠的大海中。 面朝大海，听着海浪声，吹着海风，可以发一整天的呆。 坐标：浙江省舟山市 09 无锡 无锡的故事，就在烟波浩渺的太湖里，在穿城而过的京杭古运河中，还在风景秀丽的锡山惠山之间。 这里比不上北上广的繁华，也没有苏杭的秀丽典雅，但却在一片山水的映衬下，显得格外古朴而淡雅。 走在老房子的白墙边，红灯笼，青石板路，还能满足你对江南水乡的想像。赏樱，沏茶，观竹，漫步……无锡的美，值得细细品味。 坐标：江苏省无锡市 10 上海 上海在大多数人心目中是国际化都市和女孩子们心中的购物天堂。 同时，上海也是一个充满韵味的老城市，这里的小街小巷小弄堂，充满了上海风情。 上海的法租界，建筑风格偏向法式，一幢幢精致的房子，就像上海人一样。 坐标：上海市 一个人，不代表孤独。 你可以去看最璀璨的星空， 你可以去听海的声音， 你可以去感受世间的绝色…… 你可以为自己制造出很多浪漫的事情。 这个时候才是你最自由的状态， 洋洋洒洒，无拘无束…… 所以，来一场属于一个人的旅行吧！ 注：本文部分图文转载自网络，版权归原作者所有。如有侵权，请联系。
不畏浮华遮望眼，勇往向前人生如逆旅，你我皆行人赤条条的来，赤条条的走功名利禄，权财美色都是过眼云烟人死如灯灭最后不过一抔黄土活在这熙熙攘攘的人世间我们都无可避免的被浮华遮住了眼我们过分沉迷于表面的繁华却从只需做到5点，从此爱上跑步这些年，虽说跑步有所普及，但能够坚持跑步的人并不多。至少在我周围的同事同学或朋友中，能坚持跑步的人并不多。每次周围人谈到我跑步时，很多人会竖起大拇指，还是你厉害，接着就会说自己不行跑步吧，会遇到更好的自己今天看到跑友伍迪4558088写的微头条，他说，今天跑了个1314，跑步是一辈子的事。真是感同身受，尤其是这两年，当我对跑步有了更深的理解后，越来越觉得跑步是一辈子的事，我和跑步有失去这两样，其它再好，你的生活也不完美先讲一个真实的故事，我有个同学，读初中二年级同班开始认识，至今有30多年的友情。同是农村寒门出生，他书比我读得少点，但比我聪明有胆识些，10年前，他抓住风口机会，通过搞小产权房屋开MAF180跑步方法，最简单适用的跑法，你值得拥有MAF180跑步方法是进行有氧跑步的训练方法，这种跑步方法很简单易于操作，适用于所有跑步人群，只是跑步目的因人而异，在应用MAF180跑步方法时，侧重点不一样而矣。一了解MAF18大众跑者，如何安排跑步频率和每次跑步时长对于大众跑者，科学安排好跑步频率和每次跑步时长非常有必要。我跑步有6年时间，从刚开始任性跑，到现在非常有规律跑步，从刚开始经常受伤，到现在跑得健康，我觉得这得益于较科学的安排跑步。细胞分裂跑法，难道是低强度有氧跑吗？我看不见得刚开始跑步时，大多数人对跑步技术和方法其实是没有概念的，觉得跑步那不是太简单了吗？谁不会跑步谁傻啊！只有当跑步久了，或是吃了跑步的亏，受了跑步的伤，才知道跑步原来不是个简单的事。跑一份完美的跑步计划，跑步的你值得拥有跑步，已经是成为一项非常普及的大众化运动。因为跑步不受场地限制，公园操场花坛马路甚至是乡间小路都能跑动，跑步也不要有对手，一个人一双跑鞋就能奔跑。跑步的目的各不相同，有人为有一个更按心率跑，真的有那么重要吗？我觉得按心率是跑者逐步成熟的标志从开始接触跑步到热爱跑步，再到成为成熟跑者，我觉得是需要一段时间积累的，在这段的时间内，该走的弯路该入的坑，大都难以躲避。屈指算来，跑步有6个年头，前4年都是凭感觉按配速在跑，这2大腹便便的你，就不觉得油腻吗周日，去花博汇一家酒店参加场婚宴，看到好多大腹便便的男人，那天武汉气温高达32度，犹如盛夏，大家都穿短袖才能看清身材。有位同事比我大2岁，穿的T恤过来，那个大肚腩硬是将衣服撑得不堪跑步小白，如何才能将跑步坚持下来一直想写一篇文章，讲下我是如何将跑步坚持下来的。回顾跑步6年来的点滴历程，就在今天，思考得较为成熟了，分享出来，希望对跑步小白有所帮助。一我的跑步经历1从前的我是一个不爱运动的人。