撰稿：慢友Vera；排版：慢小雎
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　　2020年9月6日（周日）
　　来聊聊刚玩过的攀岩活动益处！
　　很安全
　　犇犇教练绝对专业
　　能爬能讲能带还幽默
　　很会引导小白正确体验攀岩
　　避免伤害
　　很燃脂
　　比你想象的出汗
　　务必备好足够的水
　　爬三次绝对让你大汗淋漓
　　肌肉抖动
　　有突破
　　体验过程中, 会一点点提高
　　挑战更有难度的路线
　　不断挑战不断突破
　　带来满满成就感
　　有快乐
　　自带社交属性
　　运动过程中笑点频出
　　互相鼓励, 互相指导
　　一起期待, 一起欢呼
　　有拓展
　　边爬边聊,
　　了解圈外的事儿和人
　　不局限于年龄行业
　　跟各行各业的小伙伴交流
　　视野豁然开阔
　　美好的时光，总是如此短暂，期待下一次，我们在「慢生活」邂逅相遇！
　　如果你也喜欢这样的慢生活，或者有很多新奇的活动创意想要落地见慢友，欢迎私信慢小雎（微信号：mxj20180825），一起发现北京这座城市美好的人、事、物！来得慢的东西，去得不快！

心血来潮赏花去下班回家，没顾上换鞋就打开手机，浏览网页，看微信消息，刷几分钟短视频。这是我对自己忙碌一整天的奖励，感觉几分钟的放松，会让一切疲倦烟消云散。有人分享了家附近公园东边的梅花，红得诱人多一点空闲，把自己放归生活今早竟然七点半才起床，这对于习惯早起的我来说，真是罕见！要知道，昨晚可是不到八点就躺床上了。当然不想睡太早，就拿书来读，却也没撑过九点半。或许是因为这两日的学习太累，也或许是再次有与一本书相伴的日子这一周，我的业余时间基本都在一本书的陪伴下度过，虽然时间少得可怜。书的名字是把时间当作朋友，作者是原新东方名师中国比特币首富李笑来。决定读这本书的时候，我的心情是比较轻松的，因为之做人，何必要求太高？这个周日，我用70分钟时间步行去了学校，一路从容，春日阳光下的心情也无比轻松。就那么走着，脑海里突然冒出一句话做人，何必要求太高？我吓了一跳，这是在说我吗？说这话的，是一直被压抑的80公里挑战成功，我却不打算那么跑了今天下雨了，晨跑改为室内，时间不太充裕，所以只跑两公里多就停止了。然后就收到了挑战80公里成功的证书，开心了几秒钟后，该干嘛干嘛。现在想来，怎么没有特别高兴呢？好像是因为原本可以跑心累的时候，读读这三句话已经三月份了，你的心情却还是无法明媚，看得我心疼。我们都是凡人，难免有各种各样的烦恼，有些烦恼会很快过去，有些却像块垒，让你长时间淹没在灰暗里无法自拔。这样的状态不改变，你的生活会2020年，你有没有因为信息而受益过？你有没有因为先一步比别人得知信息而获利的事情？股票，债券，房价，汽车，油价，甚至是一些微不足道的小商品？2020年，很多商品价格都上涨了很多，导致制造业成品上升，很多企业老板感叹没如何成为有钱人与富人的秘密，深度好文纯干货你知道你为什么会贫穷吗？这篇文章你一定要用心牢记，因为它直接决定了你未来是穷人还是富人？有些人辛辛苦苦一辈子，最后的结果依然是碌碌无为，穷困潦倒。而有些人一生衣食无忧，豪车美女别墅抖音小店无货源，切勿入坑全网都鼓吹抖音小店无货源，我希望你不要入坑。虽然现在抖音无货源小店很火，但是我却一点也不看好，甚至也不推荐你入场，当然肯定也会被圈里的一些搞培训的人喷，但是喷就喷呗，只要能帮大多数若世间真有贾宝玉，那一定是这个300年来无人能及的深情男人若红楼梦中贾宝玉真实存在，我想这人除了满清第一词人纳兰性德，一定别无他人了。当年，和珅将红楼梦献给乾隆帝，乾隆读后感叹写的正是明珠家事啊。论才情，他胜过宝玉论情深，有人说，300年红楼梦宝钗和黛玉，究竟谁更得人心？来源诗词世界原创投稿作者水云初静黛玉和宝钗，作为红楼梦两大女主，总是被读者拿来比较。一个是世外仙姝寂寞林，一个是山中高士晶莹雪一个是风露清愁的醉芙蓉，一个是任是无情也动人的牡丹花一