只想和你好好生活童年缺爱，没安全感，如何找到灵魂伴侣？
这是由国内外二十几位心理学大师联手打造的亲密关系及家庭幸福成长课。这本书刚开始看,就给了我很多的惊喜。可以从里面学到很多的经营感情的方法。
在童年时,如果父母没有满足我们对爱的渴望,恋爱时,就会把期待放在恋人身上。
在恋爱时会表现得特别作,一方面是因为没有安全感,总怕对方不够爱自己,所以要不停试探对方底线;另一方面,就是＂作＂的心理需要在父母那里没有被满足。
小孩子的天性是作的,为了一个棒棒糖,就可以在地上撒泼打滚。然而,很多父母的爱是有条件的,你乖,你听话,你让爸妈有面子,你上进,爸妈才爱你,所以,越来越多的小孩不敢＂作＂了。
女孩恋爱后,想体验像小孩子一样作的感觉,并且期待恋人可以无条件地包容自己的＂作＂,就像理想中的父母一样。但是,这对恋人来说是非常不公平的,感情常常被作没了。＂
如果在恋爱过程中意识到自己的问题,开始学习做自己的父母,无条件的接纳和爱自己,内心平和。不再期待恋人像父母一样满足自己,也不再像教官一样挑剔自己,那么这样的恋爱,哪怕最后没有走向婚姻,也能让你终身收益＂。
作为一个童年缺爱的人,结合我自己的几段感情经历,分享我寻找伴侣的方法:
看书学习。很多时候我们因为自身的局限性,往往不会意识到自己的问题,反而觉得是恋人不够爱我们。这需要我们不断去学习成长,多看心理学方面的书籍,根据书里的案例去觉察自己,做出改变,学会爱自己。
脱离原生家庭,摆脱对父母的期待。这点很重要!童年时期没有得到父母的爱,长大了依然对父母充满期待,会一直渴望从父母那里得到爱。这种期待,很容易让我们忽略自己内心想要的,而听从父母的安排。我自己就因为父母的催婚,差点找个符合父母要求的人结婚。
找有明确家庭观念的人。一定要选择有自己家庭观念的人,这样才会一起组建幸福的婚姻家庭。如果对方不懂得结婚组建的家庭才是核心家庭,会要求你压抑自己去适应他的原生家庭,这样一辈子都活在对方的原生家庭中,痛苦不已。
列灵魂伴侣清单。这条是以前的同事分享给我的,刚开始我并不屑,认为真正的感情是那个人出现的时候,一切的要求都要被抛到一边。直到再次在感情中受挫,才想起来列清单,而后找到了符合清单的人,感觉非常幸福。