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　　长胶知识分享系列二。
　　长胶发力六大要领。
　　大家知道，无论是直板长胶还是横板长胶，发力时总有让对手打回头的无奈。那么长胶究竟该如何发力呢？
　　用过长胶的都知道，＂对付长胶是[搓一板，推一板］＂也就是说，当长胶回球出下旋时，对方不发力，而是用回下旋的方法搓一板。等你用拱一板下旋来球时，长胶出了上旋后，对方则要发力推一板。对方是横板的话，甚至要弹打一板，叫长胶被动至极。换一个思维方式；当下旋球来时，而对方又是待机而动时，我们横向轻划一板，在来球的旋转轴处动手。
　　这时会打长胶的选手会托拨一板，我们在这时再发力弹打，或撞推，那么回球则是又沉又急下坠。对方要想在这个回球上＂借力打回头＂，是很困难的。这时我们的发力就是正确的，而不是盲目的。通过对长胶特性的解读，不难总结以下一些发力原则。
　　一、视对手决定发力方式。
　　【对手不熟悉长胶的】，可以利用下旋来球发力。【对手熟悉长胶的】，要在上旋（弱一些的上旋）来球时，用长胶发力＂推撞＂、＂正手攻＂、＂弹砸＂。或像上文方式＂控短下旋球，发力打上旋＂，这是一个对付有实力的对手的策略。
　　二、对手离台远（1米外）时不发力。
　　对手上台时可发力，力度以加快球速为主。
　　三、可向对手反手外侧发力。
　　（主要指直板对手）。
　　四、台内球横向可发力。
　　发力方式以手腕手指为主，不能用大小臂发力。
　　五、近距离发力，发力行程要短。
　　从蓄力到发力过程要短，动作要小，发力要突然。发力尽量不用底板力，多使用胶皮的切线摩擦力。即所谓＂多打皮子少上板＂。
　　六、从远处向台前跑动发力，要注意使用持续力。
　　即用球拍＂推带＂球，将球＂送＂到指定的点位。
　　遇到长胶医生或业余高手时，长胶使用面的发力,要控制在长胶使用的20%为宜。也就是说出机会球时发力为宜，当然不能从不发力。发力时一定要注意底板与胶粒力量的比例，综合力量要以每个回球能凸显，使用长胶回球后，落在对方台面出现反弹不规则为最佳。
　　举例说；对方发一个不转长球到你的反手位时，你如何回球，就决定了你下一板形式的优劣。多数长胶医生的第二板选择是冲你一板或弹打（大力推弹）一板的主动进攻。一般长胶使用者多是磕推来球，这个过程借力顶的多，同时先用下＂磕＂保证摩擦，并略加合力推出长的底线球。这个长胶回球在大多数人眼里是好球，又长又低。但这种球长胶医生往往会回的很好，并取的主动。
　　所以改变＂长胶借力＂回球的思维，是保障长胶多变的关键。这种球可以在来球下降后期，触球的中后部偏下，轻撞、压裹、摩擦。由借力变为主动发力，当然这个力是恰到好处的＂小力＂，球过网即快速下坠。对方多数时是托回，出机会球的机会大大增加，用反胶进攻的成功率也就大大增加了。
　　大多数业余球友的发力动作，以＂推、拱、弹＂的＂台上前直＂发力为主。少数高手使用横向发力动作，如正手位的刮打。真正有威胁的发力动作一定要有完整的发力过程。比如正手攻下旋；它一定要有象反胶冲下旋时的准备动作，也就是由向右后下转腰降重心的低位引拍开始，向前上迎球、撞击、裹球摩擦，再向左收小臂。完成＂先前推后收＂的类似反胶的标准动作，所不同的是＂板型＂。张哲瀚道歉披荆斩棘的哥哥这就是街舞第4季西藏70年翻天覆地历史巨变郭美美所售70元一粒减肥糖成本仅5毛交警放任爱犬咬死猫咪被停职侵害阿里女员工嫌疑人涉嫌强制猥亵将口罩拉至下巴处是错误习惯张杰送谢娜玫瑰花徐穗珍退队拿什么拯救你 我的直男于月仙告别仪式杨倩说有机会希望现场看德云社杨洋迪丽热巴 迪士尼魏晨七夕晒婚纱照江苏明确2021年秋季学期学校开学安排
　　10
　　我想说~
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　　长胶不知如何发力令人头疼？来看以下6个原则！
　　哈尔滨好乒乓
　　03-14 11:18 · 球类领域优质创作者
　　关注
　　无论是直板长胶还是横板长胶，经常看到当长胶发力时让对手打回头的无奈。那么长胶究竟应不应该发力？怎么发力？什么时间发力？什么情况下发力？这个问题有其复杂的成分，也有简明的原则。下面我们就从所谓的对付长胶的基本原则来＂反解＂发力的一般性原则。
　　比如＂对付长胶是[搓一板，推一板］＂也就是说，当长胶回球出下旋时，对方不发力，而是用回下旋的方法搓一板。等你用拱一板下旋来球时，长胶出了上旋后，对方则要发力推一板。对方是横板的话，甚至要弹打一板，叫长胶被动至极。换一个思维方式；当下旋球来时，而对方又是待机而动时，我们横向轻划一板，在来球的旋转轴处动手。
　　这时会打长胶的选手会托拨一板，我们在这时再发力弹打，或撞推，那么回球则是又沉又急下坠。对方要想在这个回球上＂借力打回头＂，是很困难的。这时我们的发力就是正确的，而不是盲目的。通过对长胶特性的解读，不难总结以下一些发力原则。
　　一、视对手决定发力方式。
　　【对手不熟悉长胶的】，可以利用下旋来球发力。【对手熟悉长胶的】，要在上旋（弱一些的上旋）来球时，用长胶发力＂推撞＂、＂正手攻＂、＂弹砸＂。或像上文方式＂控短下旋球，发力打上旋＂，这是一个对付有实力的对手的策略。
　　二、对手离台远（1米外）时不发力。
　　对手上台时可发力，力度以加快球速为主。
　　三、可向对手反手外侧发力。
　　（主要指直板对手）。
　　四、台内球横向可发力。
　　发力方式以手腕手指为主，不能用大小臂发力。
　　五、近距离发力，发力行程要短。
　　从蓄力到发力过程要短，动作要小，发力要突然。发力尽量不用底板力，多使用胶皮的切线摩擦力。即所谓＂多打皮子少上板＂。
　　六、从远处向台前跑动发力，要注意使用持续力。
　　即用球拍＂推带＂球，将球＂送＂到指定的点位。
　　遇到长胶医生或业余高手时，长胶使用面的发力,要控制在长胶使用的20%为宜。也就是说出机会球时发力为宜，当然不能从不发力。发力时一定要注意底板与胶粒力量的比例，综合力量要以每个回球能凸显，使用长胶回球后，落在对方台面出现反弹不规则为最佳。
　　举例说；对方发一个不转长球到你的反手位时，你如何回球，就决定了你下一板形式的优劣。多数长胶医生的第二板选择是冲你一板或弹打（大力推弹）一板的主动进攻。一般长胶使用者多是磕推来球，这个过程借力顶的多，同时先用下＂磕＂保证摩擦，并略加合力推出长的底线球。这个长胶回球在大多数人眼里是好球，又长又低。但这种球长胶医生往往会回的很好，并取的主动。
　　所以改变＂长胶借力＂回球的思维，是保障长胶多变的关键。这种球可以在来球下降后期，触球的中后部偏下，轻撞、压裹、摩擦。由借力变为主动发力，当然这个力是恰到好处的＂小力＂，球过网即快速下坠。对方多数时是托回，出机会球的机会大大增加，用反胶进攻的成功率也就大大增加了。
　　大多数业余球友的发力动作，以＂推、拱、弹＂的＂台上前直＂发力为主。少数高手使用横向发力动作，如正手位的刮打。真正有威胁的发力动作一定要有完整的发力过程。比如正手攻下旋；它一定要有象反胶冲下旋时的准备动作，也就是由向右后下转腰降重心的低位引拍开始，向前上迎球、撞击、裹球摩擦，再向左收小臂。完成＂先前推后收＂的类似反胶的标准动作，所不同的是＂板型＂