ABA第7次课
　　2021.2.25
　　通过惩罚原理或者消退原理，都可以减少焦点行为或者说是问题行为的减少，但是两者有着是本质的区别。
　　消退原理减少焦点行为或说问题行为，前提是通过对焦点行为或者问题行为进行功能分析，掌握维持这个焦点行为或者问题行为持续存在的强化物，通过不再继续给予强化物来实现的。而正惩罚不管焦点行为或者问题行为，通过给予行为者讨厌或厌恶的额外刺激实现的。
　　因为消退法，首先要分析了解问题行为或者焦点行为的功能，然后找到维持这个问题行为或焦点行为的持续存在的强化物，通过不再给予强化物实现焦点行为或问题行为的减少，所以消退法的实施对于执行者来说是有较高的要求，需要较高的专业素养，属于技术含量比较高的行为干预措施，惩罚几乎没有任何技术含量，是寻常百姓的家常便饭，手到擒来的一招。
　　惩罚虽然简洁明快，但是有很多副作用，尤其是身体或精神性质上的正乘法躯体或者是情感的虐待，这也也算是惩罚，虽然可能立即终止焦点行为或者问题行为，但代价非常惨重，主要有以下几点。
　　第一，被惩罚者会厌恶或回避惩罚者。第二，可能激发暴力反控制。第三可能引起各种不良的情绪反应，这种不良的情绪反应可能是双向的，惩罚者可能会有懊悔自责，被惩罚者可能会有焦虑抑郁的反应。第四惩罚不是一劳永逸的措施，惩罚终止不良行为倾向再生。第五，惩罚在开始的立竿见影的效果会负强化惩罚者的惩罚行为，比如家暴的循环发生。第六，惩罚虽让问题行为消失的快，却也有最终导致关系紧张甚至破裂的长期恶果，只是说这恶果来的太慢，多是二三十年以后的事情。
　　在关系相处中，尤其是在养育孩子的过程中，一定记得慎用惩罚。

如果快乐太难，我想祝你平安01hr前几天，突然传来了一个噩耗。著名演员高以翔在录制节目时晕倒，被紧急送医后，经抢救无效死亡。这个消息，如一道天雷，砸在了我们的心里。很震惊，很难过，也很痛心和惋惜。看着他的个朋友圈那个宠妻狂魔，离婚了01hr同学姗姗，最近的日子很难过。她老公出轨了，闹着要跟她离婚。起初，听到这个消息时，我们都是一脸震惊。要知道，姗姗不仅是班花，还是我们系的系花，想追她的人都得排着队。可她这朵鲜七夕，这组照片刷爆朋友圈原来，这就是真爱的模样你，还相信爱情吗？当离婚成为常态，当出轨遍地横行，当家暴时有发生你是否早已，对爱情失去了希望？的确，在这个快节奏的年代，爱情，好像成了一种奢望，一种可遇而不可求的存在。但其实，所有总有人会看懂你的朋友圈懂你的人，恰如其分地理解和爱护你。你有多久没发过朋友圈了？小聚的时候聊到这个话题，朋友说大半年没发了。为什么不愿意发朋友圈了呢？好像也没有什么特别的理由，就是有些事不想说，有些事不端午，一个曾经被人遗忘的节日几乎所有的中国传统节日，都和生活有关，而与信仰无关。换句话说，就是与吃有关，以吃打天下，以吃统天下，以吃通天下，以吃走遍天下。没有吃的，连吃饱肚子都成问题，那便啥也不是，更不用说过雨中拾地软最热的那几天，热得没处钻，真想逃离西安。微信群里一声唤，大家同声想登山。这那是登山呀，不过是想舒缓一下逼人的暑热罢了。几个能玩得来的同学隔几周就要组织一个活动，大家你方唱罢我登场，惊心动魄的一夜睡到半夜，口渴难忍，摸黑下床喝水。眼神迷离中，楼下停车场一辆晚归车的灯柱里，有水波样的波纹荡来荡去，怎么回事？心里一紧，是幻觉吗？揉揉眼，细看，我的天！真的是水波！光柱下，水面上漂一次失误造成的命悬双手处理完最后一个警情，看着天边微微透出一丝鱼肚白，我知道天快亮了，天亮了，就快交班了，想到交班，内心里涌上一丝暗喜。可能是到了周末，一晚上的警情从未停歇，不是两口子打架，就是小伙子醉散落在灞渭三角洲的璀璨明珠文家村的前世今生西安城北，有一条龙脉，依龙脉修建了许多宫殿，如秦兴乐宫汉未央宫均倚北坡而建，唐大明宫坐北朝南建在龙首之上，这条龙脉便是大名鼎鼎的龙首原。龙首原围绕着现在的西安城从西向东北延伸，一直感恩小人，对吗？有人说，宁愿得罪君子，不要得罪小人。这话对不对呢？我说，不对。君子在你做事的时候，的确能帮你出主意想办法，用语言和行动支持你，使你得到一定的帮助君子在你迷惘徘徊的时候，可以与你在一深夜我还在思考这个点了，我还睡不着觉，前段时间，我一直思量，早点休息，早点睡觉，这样身体才会好，不能继续熬夜，熬夜的后果是，皮肤变干燥，白天无精打采，身体机能减退！究竟我为什么熬夜？还不是为了学