第一：精不足则多食 现代人生活节奏快，生活方式也与以往不同，出门车代步，上下班乘坐电梯，年轻人熬夜是常态，手机不离手，无论男女基本都不干体力活了，运动就减少了。 当一个人脸色暗淡无光，精神萎靡不振就是精气神不足了，精气神就是一个人的能量，能量不是靠简单地吃各种滋补品来补充。 充足的睡眠，科学合理的饮食，以及适当规律的锻炼，平和的心态，才是保证精气神的最佳方式。第二：识不足则多虑 人之所以有烦恼产生焦虑，皆因见识浅薄眼光受限而导致。 人人都会焦虑，焦虑会让人感到不舒服，所有人都想躲避它。焦虑是我们自身的需求达不到和现实生活产生的一种落差感。 当一个人通过读万卷书，增长知识面，思想开阔，有学识，眼光自然高远。当一个人通过行万里路，经历了许多人和事以后，见识就会不断地提高，心胸也会更加宽阔。第三：智不足者多疑 当一个人情绪和心境不稳定，容易被别人牵着鼻子走这些皆因智慧不足。 多疑的人往往比较脆弱和敏感。在与人交往中，人际关系紧张。不容易对他人产生信任。 克服多疑的心态，就得走出自我中心，面向外部世界，多去交往，多去了解，以获得对人对事的正确认识和准确的判断。第四：威不足则多怒 当一个人威望不足时，就会靠蒙骗、拉拢人心、甚至发怒来震慑他人以获得暂时的威望。 人的威望取决于人品与气质，不论地位高低成就大小。 威望是有人品与气质决定，人品好的人对人宽容、豁达，对事不斤斤计较，能够以诚相待，有仁厚之心。 真正有威望的人，即使暂时身处低谷，困境也有贵人相助。 所以人的威望在德行、涵养、绝对不在脾气大小和耍手段。第五：度不足则多怨 肚量小的人归根结底是自己太弱小，自己需要保护，需要防御外界，因此他们容易生气，愤怒，喜欢反驳别人。 一个人度量越小脾气就越大，爱生气，多抱怨，看人都不顺眼，就像一个装满垃圾的桶。 一个人的成就功业大小，跟他的心量成正比，度量大的人，格局大，心态平和。第六：信不足则多言 自信的人成熟，谦虚，低调，总是少言寡语。 而那些不自信的人，往往会费尽口舌，千方百计，吹嘘自己，没啥本事，却喜欢大呼小叫，爱抢风头，一个人爱炫耀什么，是因为缺少什么，很容易被人抓住把柄和破绽。第七：爱不足则多情 一个人内心缺爱的本质，是心理营养不良，就如同一粒种子的成长，需要阳光、空气和水。而生命之花的绽放也需要各种心灵的养分滋润。 要学会爱自己，靠自己的力量努力去弥补缺失的心理营养。而不是＂一厢情愿＂希望从爱人、伴侣身上得到未被满足的需求，想让对方活成自己期望中的样子。第八：德不足则多欲 当一个人品德修养，不够的时候就会浑身充满了欲望。 争名夺利的生活，让人获得短暂的快乐，而快乐过后便是无尽的空虚。 欲望和财富就像是海水，饮得越多渴得越厉害。减少欲望，充实内心，才是一个人最好的修养。第九：能不足则多患 当一个人的能力和名誉、财富、地位、职位不匹配，后患无穷。这就意味着＂德不配位，必有灾殃＂。 很多人追名逐利，却不善于学习和提升自己的能力，这是一种很危险的事，我们不要试图驾驭超过自己能力之外的事情，当行为和能力有偏差，累积到一定程度就会把自己埋葬。 作者：系一根心弦. 每天分享情感故事，陪你一起品味人生. 感恩你的关注.
负债累累，人生低谷时不妨试试做做这四件事等我还清所有的负债，我会找个没有人认识我的地方，关掉手机，听听自己的心跳，感受一下我还活着。负债人的心声只有经历过才能感受到那种心酸，这是很多人的感叹。生活，对于负债者来说，真的好21。如何破解人生难题？（一）昨天晚上，通过网络，在线帮一位朋友解答她遇到的困惑。具体按下不表，但是随着沟通的深入，她补充了很多的细节，我越听越头大，满脑子只有四个字积重难返。倒不是她的问题多么难以解决，有些南宁人生活过得太好了！婴儿车里坐的不是婴儿，而是宠物狗有些南宁人生活过得太好了！婴儿车里坐的不是婴儿，而是两条宠物狗，居然把宠物狗当孩子来养！我也是醉了。今天中午在南宁青秀区街头偶遇奇葩的一幕，颠覆了我的三观原来南宁有些女人生活得那么伟大的思想家王阳明，浑身溃烂无药可医，临终前留下人生最后八字纵观历史长河，古往今来，中国的思想家层出不穷。像道家的鼻祖老子，被称之为万世师表的圣人孔子，还有被儒家称为亚圣的孟子，他们都是非常有名的思想家。而王阳明的心学比起孔孟的思想，也是毫千万别再说没有特效药去年3月1日之后的一个半月，病死数和病死率比前一个半月减少了90。大陆西医很自豪。去年4月16日之后的14个月，病死率和病死数有下降了99！病死仅2例，病死率2。大陆的这个病死率可西医要谦虚谨慎西医粉就是喜欢卖弄西医的指标，如同他们喜欢卖弄他们的知识。殊不知，用好这些指标或者知识是需要两个前提的不能过几年说当年的理论有错误西医生都得是天才，都对这些指标理解透彻。显然这两个再读屠呦呦的获奖感言在老农看来，屠先生不是医生，也不是中医生她是位药学家，科学家。诺贝尔奖确立了屠先生国际上的崇高地位。她就是杰出的的药学家杰出的科学家。在她的诺贝尔奖的获奖感言里，她感谢了四个人。实你的痛苦源于你的思维我们之所以觉得成长是一件糟糕的事，是因为我们没有变成自己喜欢的样子。卢思浩愿有人陪你颠沛流离有时我们感到莫名其妙的忧伤，感叹着生命的无常，美好的事物总与自己擦肩而过，苦难与悲痛总是思维的河流和行动的堤岸三思维的河流和行动的堤岸三很早就意识到了人的视野的短浅和缺陷。从很高的地方向远方看，就算前方没有遮拦，视野的尽头总是一片灰茫茫的，什么具体的形象和内容都没有站在一个位置，向四面八方看当你老了怎样和儿女们相处，这其中有哪些需要注意的地方当你老了怎样和儿女们相处，这其中有哪些需要注意的地方我有一位忘年交，他今年七十多岁了，以前是我单位里的老领导，在我的印象中，他以前是很严厉，很强势的，有些年轻人看到他，都是怕怕的感在迷茫中寻找方向，层层迷雾成了前行的阻碍情感生活工作爱情的排位，怎么都理不清是要把生活过好了，再考虑爱情吗？在爱情稳固后，再步入职场，为自己事业努力的同时兼顾着家庭？这也只能说是人各有志，规划不一人之所以会陷入迷茫，是由