你的痛苦源于你的思维

　　我们之所以觉得成长是一件糟糕的事，是因为我们没有变成自己喜欢的样子。
　　——卢思浩 《愿有人陪你颠沛流离》
　　有时我们感到莫名其妙的忧伤，感叹着生命的无常，美好的事物总与自己擦肩而过，苦难与悲痛总是与我们不期而遇。
　　埋怨自己没有出生没有在富贵的家庭，可以一生衣食无忧。机会理自己而去自己而去，好运总是降临在别人的身上，自己忙碌一生，却连人家的起跑线都没有追上。
　　人生在世，命运多桀，又有谁能如心所欲，每个人都在负重前行。你看到的都是别人的光芒，却没有看到别人在黑暗里苦苦挣扎的样子。
　　有人说让一个成年人崩溃就在一瞬间，只需要一点温暖。
　　是啊，我们在繁杂的生活中背负太多的负情绪，每天都带着面具，强颜欢笑，说着言不由衷的话语。不敢在人前落泪，也不敢让人看到我们脆弱。当干已久的心遇到一丝理解温暖，那些积累成山的委屈便化作决堤的泪水。
　　可是我们要知道一件事情能给人带来的痛苦是有限的，而无限的痛苦是事情发生后。由我们的思维演绎出来的。当你觉得生活长期处于痛苦之中，很大的原因是你的思维出现了问题。
　　那么那几种思维会让你陷入痛苦中难以自拔呢？我觉得最常见的有以下这几种。
　　第一，纠结不清，当一件坏事发生后，一直耿耿于怀，无法消化，续而觉得所有的人和事都在与自己做对。
　　沉溺于悲伤会让原本失落的心衍生出更多的的痛苦，我们要做的是从痛苦中抽身而退，才能更好的走下去。
　　在与烂人烂事中苦苦挣扎时，会让人忘记了看生活的光和美好。痛苦给人带来最大的伤害，不是它本身，而是我们身处悲伤时会忽略掉围绕在我们身边的欢乐。
　　失恋时，我们只会记住，恋人离去时决然的背影和甜蜜一去不复返失落。却忘了在我们痛哭流涕为我们擦去眼泪的朋友，时时为我们牵挂的父母。
　　我们总是在坏的坏境里往坏的方面去思考，让一些小伤小痛演变成了难以接受的痛苦。当我们在遇到悲伤陷入其中无法自拔，那么生活就呈现一片灰色，我们把所有的光都挡生命之外。
　　二，放不下，是我们痛苦的源泉。
　　我们生而为人，有太多的执念，面对一个事总是反反复复的思考。我们在成长中难免遇到一些不如意和伤痛。当我们不懂的去释怀时，它就如同一根长在肉里的刺，在每个夜深人静时折磨着我们。
　　当我们的心里堆积太多的东西时，我们会时常感到身心疲惫。太多的痛苦占据了我们的脑海里，快乐就无处安放了。
　　三，沉迷于过去，会让我们无法享受当下。
　　曾在网上看过这样一句话。恋爱时所有的美好和甜蜜在分手那一刻都会化为悲伤。
　　记忆也是如此，当我们沉溺回过往的美好时，就会觉得如今时物是人非，时过境迁，心生悲凉。
　　回忆悲伤的过往，那些就会伤害如同潮水般向我们涌来，我们再一次经历着当时心痛的感觉。生活不如意不可怕，可怕的是我们不愿意放下，让伤痛反复的折磨自己。
　　四，消极的去看待这个世界，幻想着未来会遇到糟糕事情。
　　这个世界就如同一面镜子，你心中的所思所会在镜子呈现。当你心怀暖阳，处处都是春风，心怀黑暗，到哪里都是风雨阴沉。
　　我们所看到的世界都是由我们内心映射出来，我们所处所见都是自己想看到的。当你总是心存悲伤，消极的看带世界，那么看到的都是世态炎凉，人心险恶。
　　人生在世，痛苦难免，最关键的是我们怎么去看待这份痛苦，当我们以乐观的心去看待，那么我们会觉得这是是历练，成长。当我们消极去面对，那么得到的是痛苦，是艰难。
　　愿你余生能以春风拂面的心态去看待这个世界的是是非非，远离那些烂人烂事，放过别人，也放过自己。
　　莲花随处开放，前路充满光芒温暖，只有你前行，心怀善意，美好的事物便会与你不期而遇。