人过60岁，做到守住老窝看住老本才能保住老命，才活的硬气

　　人过60,我认为，应该做到最基本的3点，守住老窝看住老本保住老命，才是养老之道。
　　60岁正是生命里面光辉灿烂的年龄，一切都已水到渠成，儿女们该成家的都已成家，自己已无后顾之忧。
　　60岁了，所有的工作都已经放下了，正是悠闲好时光，可以轻轻松松的无所顾虑的过日子了。
　　60岁的你，时光正好，然而身体却在走下坡路，再也不像年轻时那么灵光了。
　　你感到衰老正在扑面而来，你内心有所惧怕。
　　然而做到这3点，你就不会害怕。一，守住老窝
　　家是你生存的根本，没家，你就没有立锥之地。
　　有的老人为了儿女结婚成家，把自己住的老房子卖掉，作为儿女买房的本钱，这样做你就大错特错了。
　　卖掉了自己的老房子，没房住只能和儿女们住在一起，住一个月两个月还行，但是天长日久，几年住下来，老年人和年轻人之间由于生活习惯不一样，就会发生矛盾。
　　年轻人精力旺盛，喜欢玩儿，有时候晚上回来的很晚，睡得晚就起得晚。
　　而老年人喜欢早睡早起，当你睡得正香的时候，年轻人半夜回家会把你吵醒，老年人就会失眠，再也睡不着觉，睁着眼到天亮。
　　时间久了，老年人就会患上失眠症，大大的影响了身体健康。
　　这暂且不说，在吃的方面，老年人消化功能变弱，牙口也不好，喜欢吃软烂的清淡的食物，而年轻人喜欢吃油腻的大鱼大肉，在饮食方面，老年人和年轻人就吃不到一起。
　　日子久了也会闹出矛盾来。
　　这些都是次要的，如果婆婆和媳妇儿不和，你看我不顺眼，我看你就来气儿，那么长时间住在一起心情不顺，就会闹的家庭不和睦，鸡犬不宁。
　　这时候的老人就后悔了，唉，当初真不该把自己的老屋给卖了，没了老窝就无处安身，真是悔之晚矣呀！
　　所以守住老窝就是守住了养老的根本。二，守住老本儿
　　所谓守住老本儿，就是为养老要储备一些钱财，到万不得已时的救命钱。
　　不要心疼儿女，一时心软，把自己的老本儿全给了儿女。
　　儿女缺钱，儿女比你年轻，比你身强力壮，他们可以想办法自己挣钱。而你年老体弱，万一得个什么大病，全靠这点老本来救命。
　　这是为你好，也是为儿女好。
　　如果你有病之时，拿出自己老夲来看病，也可给儿女减轻负担，也算自食其力，自己为自己看了病了，有了老本，人就活得硬气。
　　人到60岁必须要给自己留老本儿，要学会自私，要学会老谋深算，给养老一个保障，留老夲是必须要做的事情。三，保住老命
　　保住老命，就是要保护好自己的身体，这也是养老的一个根本。
　　有一个好身体，能走、能跑、能逛、能自理，不用别人来照顾你，这样的生活惬意舒适，自由自在，也是老年人的一种最好的享受。
　　好身体就要有好营养，人过了60岁不要小气，不舍得吃，吃点有营养的东西，吃饭要饥饱适度，荤素搭配，不能见到好的就贪吃，而且还要多吃一些杂粮，隔夜饭最好倒掉，不要怕浪费可惜而自己吃了它。
　　好身体是和好心情联系的，心情好了自然吃嘛嘛香，身体棒棒的。好心情就是要学会忘掉，像鱼一样记忆只有几秒钟，把不愉快的事儿通通忘掉，刚和老伴儿生完气，转头又嘻嘻哈哈，逗老伴儿高兴，这样你的心情好了，老伴的心情也会好，心情好自然造就好身体。
　　好身体也是练出来的，老了千万别偷懒，每天不出门憋在家里，看电视玩手机。要多走走逛逛，时不时活动一下腿脚，舒松一下筋骨，参加一些适宜的体育活动，这样才能练出一个棒棒的好身体。
　　有一个好身体，就是保住老命，这是养老最根本的一条。结语
　　保住老窝，保住老本儿，才能保住老命，做到这3点，你才活的硬气。
　　老人们应该按这三个基本点去做，人生无常，也很无奈，所以作为老人心里要有个打算。
　　有了老窝才可以不受约束，自由自在的生活。有了老夲，才能活得硬气，有什么病病痛痛的事儿，自己就能解决。有个好身体就是保住老命，这是养老的本钱，才能让自己健健康康快快乐乐的安度晚年。