文|过云雨
　　最近高温天气不断，每天毒辣辣的太阳炙烤着地面，炎热让每天过得特别难。
　　而炎热带来的情绪波动，疼痛带来的情绪问题，不得不让我正视情绪的困境。
　　因为炎热天气和患处疼痛僵硬，让自己原本平静的心变得特别地躁动，火气很大，动不动就想发脾气。
　　这是对自己无能表现的愤怒，同时也对自己面临疾病，无法活动自如的愤怒。
　　我看到自己的情绪问题，在自己面临情绪问题，还要面对外来的沟通挑战时，更多的是本能开启＂战斗＂模式。
　　因为我的愤怒，想要发泄出来，同时也要你见识到我的愤怒。愤怒犹如猛兽出笼，无法自控。
　　往往是把低级别的问题处理为高级别的沟通冷战问题，最后成功恶化亲者关系。
　　最近在不断地反省问题，该如何解决问题。
　　身体问题是配合治疗，多想方法，尽量减轻疼痛。
　　而必须自控的是情绪问题，能看见自己的愤怒的同时，要允许自己离开现场，让自己＂生会闷气＂，允许情绪流动而不成为。
　　别让自己在情绪的当下，多说了指责的话，增加伤害别人的成本，付出惨痛的代价。
　　天气再热，身体再难受，都不能让这成为自己乱发脾气的借口，任由自己由着情绪伤人而不自知。

玩美假期，高质量陪伴，亲子手工不一样的乐趣，快来晒作品国庆喜逢中秋，8天小长假，被称为第二个春节，大家都想玩出玩美假期。有人外出旅行，有人陪伴家人感受亲子好时光，大多数人去过旅行已返回家中，眼看假期余额不足，多陪伴家人与孩子，让这个假老人一定要帮忙带小孩吗？你退休后会帮子女带小孩吗？现在很多老人都会帮忙儿女带小孩，但也由此引发了不少育儿婆媳之间的问题，你觉得老人一定要帮忙带小孩吗？你老了，会帮儿女带小孩吗？来看看大家都怎么说儿女有需要，父母能力范围内，当然会帮烟台的老人机没有信号了？是因为这个停了最近，有不少老年人反映，自己使用的老人机没有信号了。记者就此咨询我市通讯运营商了解到，目前我市联通公司开始动员老人把手中的2G老人机换成4G老人机，并且把没有用户或者用户已经很少的奇山究竟是哪座山？老人们认为是那座一夕长成的山明洪武三十一年（1398年），朝廷在现烟台市区建奇山守御千户所，简称奇山所，是以奇山为这座兵营命名的。中国古代有以近取名的习俗，那么奇山究竟指哪座山呢？此问题近年来颇有争议。前些日出差十天我把孩子交给婆婆，回来看见孩子被绑在床上，我怒扇婆婆打卡美好生活出差半个月后，我把孩子交给了我的婆婆。当我回来看到孩子地躺床上时，我愤怒地扇了我婆婆一巴掌。人们长说婆婆和儿媳的关系不是很好，我有很深的经验。我叫张雪我是一家上市公司的瘦瘦老人和漂亮大白狗郁郁葱葱的公园里，小鸟在枝头欢唱。初秋的清凉吹着高高的白云飘荡。一条肥胖的大白狗，依偎在公园路边的长椅边，长椅上坐着一位瘦瘦的老人。老人面色平静，眼神呆滞，静静地盯着自己脚尖。大白世界科学家对地球进入气候紧急情况的严重警告WorldScientistsWarningofaClimateEmergency2021世界科学家对2021年气候紧急情况的警告2019年以来，153个国家的11000多名科学家生活禅认识自己（十）点击上方头像关注我们灵光一闪欢迎来到静心悟道，生活烦恼的收割机上次我们讲到，一个父亲传给儿子一个东西，他父亲说这还用学吗？我听了之后很惊讶，世界上没有一件事不需要学习，都需要学习，生活禅认识自己（十七）点击上方头像关注我们灵光一闪欢迎来到静心悟道，生活烦恼的收割机这时候就是我们不认识自己的行为，不认识自己的时候，你就更难认识别人了，当你一旦认识自己的时候，你突然就醒了，也就是刚才我要上头条）近期恒大债务问题引起不少人网友围观，买了恒大的房子最担心的就是烂尾，投资炒房接下来的日子并不好过了，许多人只看到房价涨了，基本忽视了一些正在下跌的。之前西安华润二十四城二手房挂牌价我要上头条打卡美好生活一年的时间很快就过去了，天气们也该按自己这一年的表现去找地球妈妈你年终奖了。这天，天气们都相约着来了。地球妈妈问孩子们，你们来说说，自己在这一年里都干了什么呢？雪霜兄弟