1.形成习惯做事情更简单。
　　村上春树是出了名的自律，早上5点起床，之后的几个小时处理写作和一些重要的事情，下午就跑步、锻炼身体，晚上听听音乐、做一些放松的事情。
　　当每天固定的时间做固定的事情，就会养成习惯，形成潜意识。在每次启动的时候就不需要耗费太多的意志力。
　　养成习惯，更容易坚持。
　　根据二八法则、四象限法则、最小阻力原则，每天规划好任务，早上几点起床，上午做哪些事情，下午做什么。
　　按照计划长期坚持下来，在以后的执行中就会越来越轻松。
　　这个就像机器的流水线一样，一直重复一样的工作，但是其中有个环节错乱了，整体的环节就会打乱。
　　2.一心二用，小心这个陷阱哦！
　　经常做多任务切换的事情，会让大脑习惯这种模式，难以集中注意力。
　　什么意思呢？例如手机的便利，我们通常会在多个APP中切换，大脑跟着一个个的进程，造成我们注意力涣散
　　经常做一些多任务切换的事情，浅度工作，会形成习惯，对大脑进行重新编排，之后难以从事深度工作。
　　那为什么我们喜欢用手机？
　　1.手机给我们带来了极大的便利，学习者可以在庞大的搜索引擎中迅速找到自己想要的知识，用美团、饿了吗可以在30分钟能送上一份热腾腾的外卖...
　　2.APP的设计者用了很多窃取注意力的方法，如抖音就是运用＂斯金纳箱＂，让你在一个个小视频中获得满足，刺激你点击下一个视频。
　　＂最小阻力原则＂微信的未读红圈圈，APP的信息提示图标，在手机中能快速的处理一些任务，都给我们带来极大的满足，成为我们在压力社会的一个小小的＂避风港＂。
　　大脑重新编排适应浅度工作，大脑重新编排适应深度工作，你的生活习惯决定了能不能集中注意力，所以在生活中避免处理的多任务事情，多去从事深度工作。
　　3.限制上网时间可以提升我们的注意力。
　　经常从难做但是有价值的事情（阅读、学习），切换到简单但是无价值（刷抖音、上网），会削弱我们控制注意的能力。
　　限制了网络使用时间，侧面也增强了我们的自控力。如何理解呢？
　　在阅读一本书的时候比较枯燥（难做但是又价值的事情），倾向于去刷抖音（简单但是无价值），但是我们限制了网络使用时间，在这半个小时我们不能去上网。
　　好吧，再坚持半个小时不刷抖音，不刷网络。
　　好吧，再坚持半个小时不刷抖音，不刷网络，这不就是锻炼了自控力嘛！

广东学生模仿球星后仰跳投不慎坠楼珍爱生命请勿盲目模仿广东学生模仿球星后仰跳投不慎坠楼珍爱生命请勿盲目模仿2020年7月21日，有网友在网上曝出一段视频一群学生在聊天，突然一个身穿白色体恤的学生模仿起球星后仰跳投，落地时已经身处围栏之雨季来临我知道对你的感情，只能是这样的结局。雨季已来临，我却不能撑出一把像样的雨伞，走过深深雨巷。一种无法触摸的忧郁，弥漫开来，一层层滴落，一滴滴蜕变。一缕无处可依的心情，不指望打动谁，束村野拾贝当一枚果子如约落入掌心，我格外思念那窄窄的石板路，木器村舍，新鲜的空气。返回村庄，我看见弯腰拾穗的老母，一点点捡起被遗漏的阳光。牛和羊，我最初的伙伴，在绿茵茵的草间云朵似的游动。安孝心是美德原创璞玉黄昏来临，我沿着人行道散步，听到前面不远处有吵闹的声音。走近，是一位四十多岁的妇女在和老公公碰瓷。这位大嗓门的妇女大发雷霆，对着老公公开炮怎么就不把你丢了，一个大活人，还牵故乡我的母亲原创璞玉故乡，你和蔼安详的容颜是游子心中永远的惦念纵横交错的田园小径是村庄的经络无休止弹奏着岁月的情歌斑斓多情的野花映衬出你沧桑的身影是游子深深的牵挂无边的绿海是你不朽的生命时刻召爱着这个世界许多时候，我们的语言，如天上的星星将心路照亮。道路在脚下舒展，我们用语言表达着对世界的一种感情。河流，穿过年轮的血脉，留下纯而又纯的传说，阳光灿灿的照下来，落在纸上，我的诗句，向着做管理其实就是经营人心德鲁克说管理的本质，其实就是激发和释放每一个人的善意。管理者要做的是激发和释放人本身固有的潜能，创造价值，为他人谋福祉。这就是管理的本质。我极其认可这句话，管理其实就是一场人生修行HR的成长赋能管理学大师彼得德鲁克说并不是只有高管才是管理者，所有知识工作者，都应该像管理者一样工作和思考。其实每一位人力资源管理者更应该向经营者一样思考，人力资源发展到今天，我们已经从传统的人职业生涯规划助力我们实现梦想此刻，请你闭着眼睛思考一下十年以后或者40岁以后你的职业目标是什么？我们都有儿时的梦想，想想现在的你，是否还对儿时的梦想记忆深刻，是否还在为你的梦想坚持努力，从未放弃。蔡志忠，著名做价值型人才我们才能持续成长韩非子中有句话说下君尽己之能，中君尽人之力，上军尽人之智。作为管理人员，我们应该具备后两种能力，不仅能够激励团队还能发挥团队智慧突破创新。在职场中，要找到自身的价值，但是怎么去衡量做好，而不是做了很多人从小就有一种意识，觉得做错的反面就是没做错。现在想想，大错特错。职场做事，最重要的就是靠谱，靠谱的想法是有支撑可验证能落地可复制靠谱的做事是有系统有方法能执行能复盘。职场做事