天气渐冷，北方气候比较干燥，每天都需要提醒孩子们多喝水，多吃水果，除此之外，我们家每天还会煮各种不同汤汤水水，大家一起喝，都能补补水，对抗干燥的气候。
　　秋天的南瓜特别多，刚好我家还有个黄色的小南瓜，前几天被挖了，放了两天后都缩水了，趁着还没坏，赶紧把它吃了吧！
　　南瓜的吃法特别多，可以用来做蛋糕、蒸馒头、煮粥等等，其实用南瓜煮糖水也是挺不错的，尤其是这种小南瓜，久煮会软但不会散，口感粉面香甜，非常好吃。
　　用南瓜和红枣、鲜银耳一起煮汤，口感香甜软糯，营养又丰富，对身体健康也十分有益，做法也特别简单，来看看我是怎么煮红枣南瓜银耳汤的吧，糯糯的，甜甜的，很好喝哦。
　　【红枣南瓜银耳汤】
　　【原料】： 小南瓜半个、红枣适量、鲜银耳半朵、黄冰糖适量、清水适量；
　　【食谱制作过程】：
　　1、取半朵鲜银耳，放到清水里浸泡30分钟，让银耳充分地舒展。我的鲜银耳是冷冻在冰箱里的，泡过以后会变得更好看；
　　2、砂锅里装上清水，把鲜银耳去根，只留叶片撕成小朵放到锅里。大火烧开，转小火熬煮30分钟；
　　4、鲜银耳很好煮的，很快就能看到银耳软糯，汤也渐渐浓稠 了；
　　5、南瓜去皮切成小块，放进砂锅里和银耳同煮；
　　6、红枣去枣核，也放到锅里，和南瓜银耳一起同煮；
　　7、加一勺黄冰糖，糖量可以根据自己的口味来调整用量，继续熬煮至南瓜熟透即可；
　　8、南瓜块切得不大，很快就煮软了，此时银耳已经软糯得化掉了，锅里的汤也更浓了；
　　把煮好的红枣南瓜银耳汤盛到碗里，放至温热，即可食用，又香又甜，口感顺滑，十分好喝。北方的秋冬季节正是需要多喝汤水滋补皮肤的季节，而南瓜、银耳都是应季的食材，此时味道最佳，适合经常食用，做法如此简单，喜欢的话就动手试试吧！
　　这里需要注意一点，如果使用干银耳，一定要提前将银耳充分泡发后再进行熬煮，先把银耳煮糯后再放入南瓜和红枣等食材，否则的话银耳不容易煮糯，影响口感。
　　感谢您的阅读，我是多妈，喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历。全职妈妈在家，除了柴米油盐，也能拥有诗有远方！

大多数焦虑的本质，是不明不白好像身边的人都带着点丧气，包括自己。很多人会不时哀叹啊，好想辞职。但当然，大多数时候，它只是一种情绪纾解嘴上说着辞职，身体却很诚实。老老实实被闹钟吵醒，晃晃悠悠挤在人满为患的车厢内把生活过成你想要的样子清晨，睡意正浓的我还沉浸在甜甜的美梦中，突然，叮铃铃响起在平时总是被母亲的声音给唤醒，可今天母亲并没有叫我，是闹铃声，像一段悦耳的协奏曲将我唤醒。现实生活中，许多人在都会设置一个闹了凡四训谦虚之人的三个样子，看看你有吗？了凡四训这部书，很多人都知道，虽然是一部家训，但我们要当经典来读。这是一部教导人改变命运的书，这部书的内容分为四个部分立命之学改过之法积善之方谦德之效。谦德之效虽然放在后面，但却非接受焦虑，与自己和解，再去爱别人这一段时间内心莫名的烦躁，具体原因自己还说不清楚，这应该有多重因素而且累积时间也久了，今天写出来对我而言就是是一种压力的舒缓与释放，我们处在一个不确定的时代，很多道理我们都懂，但是爱情到最后会变成什么样子分手，出轨，靠孩子维持爱情变成亲情，相爱变为依赖现实中，爱情到了最后，总是消失。今天早上同事小霍老师突然冲进来敲我的门，前男友突然来收拾东西，吓死我了。前？我震惊了一下。她晃晃悠悠你还在焦虑不知道该怎样处理好婆媳关系吗？情感悟心语微头条日签自创婆婆与媳妇之间关系是中国几百年来最难对付的关系，也是常唠的话题。婆媳相处时最大的矛盾，是因为两个人思想阅历不同产生分歧。很多婆婆都会仗着过来人的身份，对媳妇为什么那么多人舍不得猪坚强离开？他说要坚强别躺平猪坚强舍不得猪坚强离开这个世界，舍不得的是一种情怀，要坚强别躺平。这一只猪，靠着坚强，在灾难中挺过来，这是大家喜欢他的唯一原因。1岁猪，7岁人，14岁的猪坚强相当于98岁的人。老猪上帝，别玩了，好吗？上帝，别玩了，好吗？你已经用双手蒙住我的双眼整整40多个年头了，现在请你把双手拿开，让我也看看这世间我原本也该拥有的美好，让我也能分辨黑与白美与丑，让我也能看看，好么？我叫李珍男1极端天气中，甘肃白银马拉松赛为什么20人会遇难？5月22日，在黄河石林景区，甘肃白银的马拉松赛举行。景泰县举办的马拉松百公里越野赛已经是第四届，办赛经验不能不说丰富。根据惯例，这次大赛在业界看来，难度不高，万人参加健康跑，172安徽密切接触者涉及6省市，哪家摄影机构培训，我们要注意哪些事情5月14日晚，安徽发布疫情防控工作通报，从中我们可以发现，这次疫情密切接触人员涉及北京安徽合肥辽宁营口山西祁县江苏淮安湖北恩施。不管这次疾病从哪里开始，防控工作归纳起来有以下几点一豪门千金携龙凤归来第二章被患老年痴呆症穆啸天望着眼前的穆晴脸色煞白，这个女人不是应该消失在这个世界上了吗？可现在站在自己面前的这个人不是穆家千金又是谁？穆啸天在心里咒骂自己手下办事不利。虽有一秒失神