让女人变胖的原因
一位女子嫌自己太胖,但总是减肥不成功,于是便去咨询医生。
"大夫,您看,我好像怎么也瘦不下来,为什么我总是减不掉多余的体重呢?"女子忧心忡忡的对大夫说。
大夫回答说:"您先谈谈您的饮食习惯吧,我好对症下药,您平常都吃什么啦?"
女子答:
"我也没吃什么特别的,我从来不单独弄什么自己吃,就是我儿子吃剩下的东西,我吃了;我女儿吃剩下的东西,我吃了;我丈夫吃剩下的东西,我吃了,总不能糟蹋东西吧。"
女子一脸无辜。
大夫看着女子,认真的说:
"那您最好养一头猪吧。"!!!
女子吃了一惊,说:
"大夫,怎么?猪吃剩下的我也得吃了?!"
窝在家里的那段时间,每天看着琪,能想象一个人是如何变胖的,提醒自己不要像她学习 。
小丫头这一段虽然个子虽在长,但体重长的更快。胖的原因,非馋即懒,也可以说又馋又懒 。
一是不出门,相比以前每天花园玩一两个小时,持续的飞奔玩耍,不运动的一个月,绝对养肉。
二是不出门了,就想着看电视和吃。两餐中间,要补零食。越闲越吃,越吃越爱饿,简直是恶性循环。
最近十来天,每天下午完成作业后可以下楼玩两个小时左右,反而不吃零食了。这几天有瘦的迹象。
题目是让女人肥胖的原因,其实道理相通,我们都是大小孩,最基本的原因就是这个。
接下来的原因,从女性的角度,深思一下。
时代在变化,当今让女人变胖的,已不是幸福,反而可以说是"不幸",这个不幸很多是女人自己给自己的。
开头故事的女子,也许有很多人有过相同的经历吧?饭少了,紧着孩子老公吃,自己少吃,饭多了,怕浪费,剩下的吃多些,不在意是否自己吃的"恰到好处""
"恰到好处"这个词,突然感觉非常值得我们去沉思,不光是吃饭,生活中很多场景。我们女人,是否尊重自己,让身体和心灵得到最佳的体验,而不是照顾家人更多?
第二个值得我们逆向思维的是,劳累。有人说忙和累肯定胖不了,错!回想自己有晚班的时候,晚饭吃的要比在家休息时的多,因为那时有心理暗示,不吃工作时会饿,没有精力。还有劳累,更会容易多吃,并且现在大多是脑力劳动,脂肪很少被消耗掉。
生活质量影响身材,这也是我们应该承认的一点。现在的现象是,越穷的人,胖的越多,而精英大多身材标准。一是他们注重外在,有利于提高形象,对工作有益。二是他们有更多的时间和经济条件去健身,吃更绿色的食物。
第四个让我们反思的,与中医有关。有一句话这样说:要吃好,吃饱了才有力气减肥。
有人把这当作一个笑话,其实不然。
身体虚也是变胖的一个主要原因,有时甚至"肿",曾经读过中医中讲女人的腰,年龄大了,腰会变粗,有脂肪堆积。这是身体的一种保护措施,女人的子宫怕寒冷,而年龄大了,功能衰退,需要更多的脂肪来保护,自然,脂肪就去补位了。
所以,强壮才更容易瘦,大家说对吗?
最后,也是最想说的,认为最重要的——心境。
如何定义呢?我说不好。只说说自己的愿望吧。
我想有个空间,能抛开世间杂尘,能望见生活中纯粹的东西,无私的去爱,无代价的被爱。
我想有个整洁的厨房,能在晨光中安静的做早餐,摆成春色。
我想每天清晨,能闻路边花香,望见池水,感受清风。
综上所述,自由与爱,让我更有信心,让我不赖床,让我不贪吃,就不会变胖。
更好的搭配按照身体所需,吃的少油健康,就不会胖。
晨光中散步,身心愉悦,形神都得到锻炼,我会更强壮,更快乐,就不会胖。
自律,且自由!
"我生命里最大的突破之一,就是我不再为别人对我的看法而担忧。只有在我们不需要外来的赞许时,才会变得自由。"
———罗伊·马丁纳
卿本不凡,你我共勉
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