为了400块钱，他跳江了，为什么他会觉得遇到的问题是无解的？

　　安心小屋
　　01
　　今年4月16号，西安市咸宁东路，六年级女生小田被老师冤枉偷钱，跳楼身亡。留下遗书：＂我知道我只会逃避。路脏了，抱谦（歉）。＂
　　她还在本子上写：＂家不是依靠，而是用假笑应对的场合＂。
　　6月 9 号，四川广元，一个 14 岁的男孩小张跳水身亡。事情的起因，是他在校外买奶茶的时候，被高一的学生堵住勒索 400 块钱，如果不给，就要打他。
　　这只是最近的两则有关孩子自杀的报道，我实在没办法一一列举这些血淋淋的新闻。为人父母后，每次看到这样的新闻，都会想像如果那是我的孩子，我的心会疼成什么样。
　　看到这些悲剧的时候，我们会产生很多疑问和思考，希望从这么多失去的生命中，追寻到一些确定的原因，以便于能找到应对的办法。
　　有人说，是孩子太脆弱了，他们需要强大的内心。
　　有人说，是父母太骄纵了，不知道生命的重要。
　　还有人说，青春期害了这些孩子。
　　当然也有人会归咎于父母教育方式的不得当，导致孩子失去了对成人的信任。
　　究竟哪个是真的，还是每一条都是我们在寻找的。
　　曾经飞扬的青春，为了什么无声坠落？
　　按下回转键，一切是否能够重来……
　　02
　　还是让我们先看看青春期吧。毕竟青春期在这件事上，肯定有不可推卸的责任，而且扮演着重要的角色。
　　从生理上看，青少年像赌徒一样的多巴胺的增加，而大脑成熟晚，抑制冲动及其他执行认知的功能延迟，都会让他们更容易冲动，他们会不经周密思考就采取行动。就像我们的生活中只有油门而没有刹车。
　　多巴胺还会让青少年形成＂超理性＂思维，让他们的思维非常刻板和实际，只关注某种状况下的具体事实，却遗漏那些事实发生的背景或环境，大脑的评估会低估消极结果的重要性。
　　情绪到来时，这种主观情感，会引导我们的注意力，让我们产生＂这很重要＂的感觉。青少年的情绪管控能力不像成年人那样成熟和完备，会在情绪的引导下，把自己的感觉当做事实，并做出令人后悔的行为。
　　总之，一句话，他们就是行走的炸弹，随时可能引爆。
　　所以，我们会看到，有时候孩子只是为了一句话，就选择了极端的做法。他没时间考虑这件事的后果。
　　另外，青春期是一个转型期，大脑中的某些不需要的神经连接将被修剪掉，这种修剪会导致青少年思考和行为方式的重要改变，这也是为什么抑郁、双向障碍等情绪问题或精神分裂症等思维问题，更多的出现在青春期而不是童年期。
　　那么再来看看一组令人心痛的数据：
　　据《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》，2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁17.2%，重度抑郁为7.4%。
　　并且，随着学生年级的升高，抑郁和重度抑郁也呈上升趋势。
　　小学阶段，重度抑郁的检出率在1.9%~3.3%；
　　初中阶段，重度抑郁的检出率在7.6%~8.6%；
　　高中阶段，重度抑郁的检出率在10.9%~12.5%。
　　大多选择自杀的孩子都曾遭受抑郁的困扰，但是他们却没跟家人说过一句。父母在孩子离开后依然困惑＂他不是好好的吗？怎么就走了？＂
　　还有很多键盘侠喜欢说＂怎么这么脆弱＂＂至于吗＂＂多大点儿事儿＂＂你怎么不告诉老师，怎么不告诉爸妈＂＂心理不健康，有病＂＂为什么父母没及时制止＂。
　　说这些话的人，我只能说心底太不善良。不论你的语气多么委婉，这些话对于父母来说都像刀子一样锋利。
　　Asher·Jay的小说《Thirteen Reasons Why》又名《汉娜的遗言》里就有这样的描述：
　　汉娜自杀后，震惊与悲痛的父母亲想要知道＂到底为什么她要自杀＂。于是，他们回想汉娜生前的点点滴滴、拜访学校、翻阅汉娜遗物，可最终却悲哀的发现，他们对汉娜的在校生活一点都不了解，甚至连她有哪些朋友都不知道。
　　最后通过她自己事先录制好的录音带，才知道原来她在自杀前承受了许多的心理伤痛——觉得自己没有朋友、感受到孤单被背叛、被同学造谣是个＂随便的女生＂、承受被强暴的创伤……
　　孩子在遇到困难的时候，为什么不跟父母说，为什么不想办法摆脱，为什么不反抗，为什么孩子的父母没有看到孩子眼里的痛苦？
　　北京大学第六医院临床心理学医生林红说，他们之前只治疗孩子，有的孩子治好了，妈妈却自杀了。
　　后来才慢慢发现，得病的是一个家庭，孩子的病很多时候只是父母的映射。
　　这些有自杀倾向的小孩，父母都有着各种各样的问题，有的有暴力倾向，动辄就要拳打脚踢。有的控制欲极强，所有事情都要顺着他的意思来。还有的，非常信奉打压教育，孩子所有的行为都被定义为做的不够好。
　　就是这样，一个个本该无忧无虑度过童年的小孩，变得沉默、变得敏感、失去了对生活的热爱，也无法感受到自己存在的价值。
　　这些孩子，曾经多次求助，只是父母没有回应，当他们发现前面没有路的时候，回过头，那里是黑暗的深渊，他们没有退路，没有支撑，只能逆来顺受甚至走向绝路。
　　03
　　家长更希望知道的是该怎么做，才能避免这样的事情发生。我想，以下几个方面可以为大家提供一些思路。
　　首先，父母秉持的开放、接纳的态度来面对孩子，毫无偏见的面对超出我们预期的事情。
　　孩子很多时候会做一些不在我们预期的事情，比如没按时完成作业，不去练钢琴，跟大人顶嘴等。
　　我们对很多事情抱有期望是很自然的，这是大脑运转的方式，它是一个预测机制，根据以前的经验形成一个神经过滤器，我们会设法理解这个世界，使我们能够为接下来发生的事情做好准备。这在原始社会应该救过我们祖先的命，因此，它就根深蒂固的保留了下来。
　　这种机制在现在也有不利的一面，让我们对事情产生一种刻板的＂应该怎样＂的模式。
　　让我们看不清楚摆在面前的是什么，我们真实的需求是什么，也感知不到别人的内在是什么样的。
　　我们觉得孩子应该按时完成作业，应该去练钢琴了，不应该跟大人顶嘴，这都是预期。达不到预期，就会生气，会看不到孩子不做这些事背后是什么动因，因为任何人的任何行为都不可能是无缘无故的。
　　有时候，即使我们认为自己对某事没有任何的偏见，我们的面部表情和语气语调也会透露出不赞同和失望。
　　任何一个孩子，对父母的情绪都是最敏感的，他们会敏锐的捕捉到父母情绪中隐藏起来的部分，从而在心底产生不安、焦虑甚至是恐惧。这也会一步步让父母远离孩子，孩子再也无法望向身后，那里空空荡荡。
　　其次，每位父母都会做出让亲子关系出现裂痕的事情，那就想办法修复它。
　　父母应该敏感于与孩子之间关系的好坏程度，但是，事实好像并非如此。
　　比如，不止一次听来访的父母说，他就是比较懒散，他就是喜欢说反话，他其实跟我关系非常好，什么话都跟我说，他就是青春期叛逆了。
　　看上去，父母对孩子挺了解，但是看看这些表述，都是特别表面的，归因单一，背后孩子为什么这样不去探究。而事实上，孩子与家长的关系非常微妙。
　　就拿孩子什么话都跟家长说这件事来说，一般情况下，孩子小时候会跟父母说得比较多，而当孩子到了青春期，有自己的小秘密才是正常的，而所谓的什么话都说，也应该是他经过挑选过后的。
　　如果看不到这一点，所谓的＂什么话都说＂就是一句空话。因此，也就发生了那种只有在孩子出事后，父母才发现孩子并不是他们平时认为的那个孩子。
　　父母需要对亲子关系敏感，我们不能保证不做让亲子关系出现裂痕的事，但是我们有责任反思这些裂痕，努力修复它们，并真诚地为我们应该承担的责任道歉。
　　不论孩子处于哪个年龄阶段，努力修复，真诚道歉，都是对孩子内心的极好的安抚和对他成长的助力。
　　第三，对于青春期的孩子来说，睡眠充足，能够促进大脑不断进行整合性生长。
　　目前，国内的孩子普遍睡眠不足，他们有时候是被动的熬夜学习，有时候仅仅就是不想早睡，来体现他们对自己生活的掌控力。早上还需要早起上学，这会导致他们长期睡眠不足。
　　另外，数字屏幕和电子光源一直在刺激着孩子们，使他们清醒的时间变长，意味着睡眠时间比大脑成长所需要的时间缩短了。
　　缺乏高质量的睡眠，孩子会感到精力不济，容易发火，经常对人感到灰心失望，郁郁寡欢。
　　第四，给孩子做死亡教育，其实就是在做＂生＂的教育。
　　中国的传统文化中对＂死亡＂的一切都是神秘的，隐晦的，父母很少会主动跟孩子谈论＂死亡＂的话题。
　　但是这也恰好让很多小孩子在还不明白什么是＂生＂与＂死＂的真正含义的时候，突兀的选择了死亡。他们可能会把死亡当做一种惩罚，而不知道这个惩罚的后果是无法挽回的。
　　如果父母还不习惯于坦然跟孩子谈论死亡，可以从生命的意义开始谈，帮助孩子形成正确的人生观，世界观。帮助他找到自己人生的价值感，意义感，有了他想追求的东西，有了他割舍不下的东西，这个时候，他选择死亡的可能性就会大大降低。
　　另外，还可以带领孩子去医院，养老院，孤儿院探望一下那里的人。让孩子感受一下生命的降临和逝去，珍惜在世的时光。
　　从小并没有进行过死亡教育的孩子们，往往会认为死亡是暂时的、可逆转的，甚至是快乐的状态。
　　有些孩子只是为了让爸妈不生气，提前惩罚自己而选择了自杀这条路，他们对死亡有着太多的误解。
　　8岁女孩自杀之前给奶奶写信：＂因为我打碎了玻璃，应该受到惩罚，所以我去跳楼了。＂
　　别等孩子出现问题的时候，才后悔当初没有做更多，没有更敏感，没有对孩子的问题进行恰当的回应。
　　逝去的生命，无法挽回，希望每一位少年都茁壮成长。
　　更希望的是，每一位父母都与孩子一起学习，一起成长。