此刻，只想静下来，做个简单的人

　　人不同的阶段总会有不同的烦恼，小时候盼着长大，长大后希望考上好的大学，有个好的工作和家庭，人到中年，当一切尘埃落定，梦想和现实之间的那条鸿沟无法逾越的时候，心里难免产生落寞和无奈。
　　一年之中四季轮回，也不是季季顺心，曾经精心耕耘的事情会因为一场突发事件而搁浅，生活中总有诸多的不可控因素，比如：疫情的频频造访改变了很多人的工作和生活，好在现在都能有效控制，还不至于造成致命的伤害，所以意外和疾病始终是人生当中潜藏的风险，人永远不知道明天和意外谁先来临。
　　小到每个月每一周每一天，人的心情也总是处在无尽的变化中，昨天可能还和朋友谈天说地、海阔天空，今天就变得烦躁不安、忧心忡忡，突然莫名的不开心，因为啥事，说不好，就是烦，不想和任何人说话，脑子一片空白，努力想让自己安静下来，结果越是想静下来，越是做不到…
　　能把握好情绪的人才能把握人生，拿破仑说＂能控制好情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大＂。
　　既然控制情绪这么重要，那需要怎么做呢？其实人的情绪和欲望有很大关系，当内心的欲望得到满足，情绪多半会好很多，相反内心欲望得不到满足，就会焦虑烦恼，让自己情绪变得糟糕，欲望才是自己喜怒哀乐的指挥者，所以要放下执念，做一个简单的人。
　　假如人能够遏制自己的种种欲望，过着无求的生活；那么，他才算主宰了自己的生活，掌握
　　了自己的命运。
　　对照自己，大部分人控制不了欲望，把握把握不了情绪，所以也很难主宰自己的命运，真正能把控自己人生的人只是很少数，所以优秀的人只有极少数，我属于大多数那部分人，浑浑噩噩度日，随波逐流打发生活；情绪随外界和他人的变化而变化，困于心，乱于境，以物喜而已喜，以己悲而悲。
　　让自己做到不受外界打扰，安安静静独处，的确需要一定的境界，人总有各种的不开心，当自己无法消化这种感觉，就让不快乐的情绪占了上风，我时常想，人无时无刻不在和自己内心的那个小我打仗，随时随地都会开战，谁占了上风谁主导情绪，每一次思想斗争都是自己和内心的征战，要想不打败仗，只能不断充实强大自己。
　　人活着很难，生活总会戏剧般地开着玩笑，总以为会怎样，结果往往会不怎么样，那就一切顺其自然吧！做一个不争、不抢、无欲、无求的人，做一个简单的人，做一个傻傻的自己。
　　让自己简单下来也不是那么容易的事，如果真能做到那就不简单了，所以慢慢地修炼吧。
　　此刻只需要先安静下来…