有些时候我们在生活当中背负的太多太多，压力，感伤，往事，纠缠，那些想不到的往事，依然沉淀在记忆深处的往事，忽然又涌到心头，包括那些悲凉和伤感，包括那些堆积于内心深处的怨尤，或者在平常时间内并不是很快能够发现的那些负面情绪。
　　当自己脆弱的时候，敏感的时候，感伤的时候或者情绪激动的时候，重新回到心头，重新成为一种新的伤害，重新成为一种新的痕迹，才下眉头，又上心头。
　　生活当中有一种心态叫做空杯心态，不要被过去的那些牵绊所干扰，空杯心态，归零状态，在生活当中去坚持一种改善，去付出一种态度，秉持一种信念，创造一种节奏。
　　不是匆匆忙忙急于赶路，而是一种心地放缓，适应节奏，俯瞰尘埃，行走其中，不是去看别人的脚步匆忙，也不是去观察别人的无限风光。
　　不要看身边的人匆匆忙忙，更不要把身边人的脚步、节奏，当做是自己的一种对比。每个人都有每个人的具体状况、体力因素或者时间安排、情境遇见。生活怎么才不累，不要去比照身边的别人的速度、节奏、状况。
　　自己走自己的攀登，自己做自己的节奏，既然是行走一场山海之间，为什么不认同自我的客观条件，认同自我的步伐、节奏，认同自我的素质状况？累在哪里，过于的关注别人的速度、节奏、状况，看别人速度多么快，发现自己是远远落在别人的身后。
　　找到自己最合适的存在氛围，把握自己行走时光的步伐、坚持、信心和毅力，保持一份内心的一种和顺、平静、舒缓和自在。
　　生活不是去要苦苦追逐什么，生活在于自己能不能更好的洞察自我、安顿自我、呈现自我和分享自我。
　　真正的进步是什么，真正的进步并不是超越了别人多少，而是心怀阳光，心地宽阔，温暖生活，调整自我，如果说需要一种对比，那么不如对比曾经的自我。
　　曾经的自己莽撞、青涩、忧患、慌张，在时光中历练，是不是现在优雅、从容、舒缓和安然了许多？放眼山河之间，活的是自己内心的一种从容和舒缓。
　　既然不去攀比别人，那么就需要自己去完成一种自我的革新，寻找一种新的方法，去呈现生命当中更好的自我，明白自己的信心、力量、境遇和责任。自己的心地把握着自己生命作为的向前，自己的心态承载着生活的故事变迁。

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