写给所有女生的变美小技巧

　　图片来源于网络.侵删女生可以从哪些方面让自己更美？
　　一、自我提升
　　女孩子一定要多读书，读书不一定能让你赚很多钱，但是能让你提升自己的内涵和见识 。另外，一定要学会自己拿得出手的一项技能，比如一种乐器，一手好字，一手好菜等。
　　每日做好总结，每月的工作复盘，每周计划等，学会在手机备忘录记录事情，做一件划一件。可以下载一些学习的app，自律打卡。
　　二、身材管理
　　不管是高个子还是矮个子，肥胖一定会让你失去气质，所以女孩子一定要适当的运动健身。不管在什么方面，都要控制自己的身材，而且，肥胖也会带来很多疾病。
　　可以从这几个方面控制自己的身材：
　　1、每周定期运动 ，可以从一周一次到一周两次，三次等，依次增加。
　　2、早上一定要吃早餐 ，很多人早上不吃早餐怕变胖，这种想法是错误的。通常来说，如果早上没有吃好早餐，那么体内就会把前一天的残渣转换为能量，新陈代谢就没有那么好了。
　　3、拒绝奶茶和碳酸饮料 ，女孩子要少喝这些没有什么营养价值的饮品，不仅是含糖量多，而且更是导致肥胖的首选，还不如多喝一些牛奶，温开水。
　　4、坚持每天睡前十分钟瑜伽 ，这个是改变体型的，弯腰驼背是没有什么气质的。
　　三、科学护肤
　　1、少吃辛辣和刺激性的食物，女孩子本就是寒性体质，比如一些有宫寒的女孩子，更是要少吃。长期下来，不仅气色不好，而且还会长痘，内分泌失调等。
　　2、定期清洁皮肤，两天敷一次面膜，一周做一次泥膜，一月去一次角质层。
　　3、选择合适自己的护肤品，根据自己的皮肤状态去选择，千万不要盲目跟风，因为贵的护肤品不一定合适自己。
　　4、少抽烟喝酒，少熬夜，多喝水。
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　　四、情绪管理
　　很喜欢的一段话：＂好起来的从来不是生活，而是你自己，坦然面对，欣然接受，就是自己成长的开始＂
　　无论工作还是恋爱，我们一定会遇到自己难过的事情，但是我们一定要学会控制自己的情绪，学会自己消化。
　　常怀一颗感恩的心，多换位思考，少发火多沟通，当你谈吐大方，思维清晰，那一定是你成熟的表现。
　　但当真遇见扰乱我们生活的人，应该及时＂断舍离。＂
　　五、时间管理
　　早知道，一个优秀的女孩子，在时间管理上一定更加严格。
　　1、做一个守时的人，答应别人的事，宁愿自己早起十分钟，也不要迟到。
　　2、学会给事情划分时间，分清轻重缓急。今日事今日毕，千万不要有拖延症。
　　3、学会高效利用时间，这个可以找一些相关的书籍来看，比如《超级时间整理术》《番茄工作法图解》《时间管理》等，都是比较建议阅读的。
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　　写在最后：
　　都说爱笑的女孩子运气不会太差，对待生活，不求所有的日子都泛着光，只愿每一天都承载着健康，浸润着温暖～