为了离开你!" 26岁生日这天,杨紫饰演的女孩小雨,借着一段自制的视频,向妈妈宣泄内心积压许久的伤痛。 原来,当小雨还在妈妈肚子里的时候,爸爸出轨了。 从此,妈妈就用满腔的怨念和仇恨,禁锢了自己;也用控制而窒息的"爱",捆绑了女儿。 她曾带着小雨到小雨爸爸的单位去闹,让爸爸失去工作,远走他乡;也曾把毒药掺进小雨最爱的八宝粥里,逼着小雨喝下,好在邻居及时把两人送去医院,这才避免一场悲剧。 后来的日子,妈妈并没有因为"死里逃生"而变得倍感珍惜,反而是给自己和小雨的生活增添越来越深的压抑感。 妈妈不许小雨见病危的爷爷、奶奶,更不准小雨和爸爸来往,哪怕小雨十分想表达自己的爱和感受,也被妈妈粗暴阻止,反复被告诫:"我们所有的不幸,都是你爸爸造成的"。 与此同时,妈妈偷看小雨的日记,用零食"收买"小雨的同学,通过对方来密切监视小雨的一举一动,让小雨没有最好的朋友,生活里充满不安全感。 她说,自己的生活里只有小雨,小雨就是自己的一切,可她没有想过,这样的"关注"与"强制",是不是女儿喜欢的。 25分钟的视频里,杨紫止不住眼泪,屏幕前的网友也跟着疯狂落泪:"从头哭到尾,小雨太可怜了!" "原生家庭带来的阴影,真的太可怕了!" 我们不禁要问,那些被原生家庭伤害的孩子,最后都怎么样了?01有一种痛看似无形,却伤人至深 小雨短短26年的经历,撕开了原生家庭的伤口。 恰如杨紫形容:"虽然对我来说,只有20分钟的独白,但却是小雨20多年的伤与痛。" 当小雨面临爸爸出轨、妈妈控制,背负着后者沉重的爱往前走,唯一能掌控的,就是自己的学习。 于是,小雨拼命努力读书,希望考上离家最远的那所大学,从此逃离妈妈这窒息的母爱。 她成功了,物理距离上逃离了妈妈。 可心理上,她一刻也没有,更不敢离开妈妈。 妈妈为掌握小雨的情况,会随时发动夺命连环call,只要女儿不接电话,就疯狂电联小雨的同学,让小雨感到瑟瑟发抖…… 最令小雨难以释怀的是,当爸爸病入膏肓,悄悄跑来见小雨一面,小雨明明想靠近那个日思夜想的爸爸,却害怕妈妈伤心和怨念,只敢把渴望放在心里,拒绝和爸爸相见,从此留下深深的遗憾。 在多重压力下,小雨曾想过"杀死"自己,一了百了,却想到妈妈若失去自己,也许无法活在世界上,于是只能咬牙扛着这一路伤痛,把自己压得越来越沉。 原生家庭对一个人的伤害到底有多大? 小雨的一句话或许能揭示答案: "妈妈,你还不明白吗,不是那个男生配不上你女儿,是你女儿不配得到他人的爱。" 令人心疼。 心理学上说,当一个孩子在成长过程中没有收到来自父母无条件的爱,或被任何一方打压和控制,内心都会变得脆弱而敏感,在心底深处埋下"不配得"的种子。 原生家庭,是每个人来到世界上的第一个港湾。在我们的认知里,它原本应该提供温暖的保护、温柔的接纳,在孩子内心播下爱和希望的种子。 可偏偏有些父母反其道而行,他们把负能量和负面情绪全部倾泻到孩子身上,给孩子的生命涂上漆黑的底色。 姜思达曾在一档节目里谈到自己的原生家庭。 父亲是一个脾气特别阴晴不定的人,上一秒心情好,可以夸姜思达;下一秒心情差,就会对姜思达大打出手,由此造成了他敏感不安的性格。 当父母离异后,姜思达更是对任何人都不信任,生活得自卑而压抑,由此带给自己无尽的痛苦。 著名心理学家阿德勒说过:"幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年"。 原生家庭带来的伤害,犹如一张密不透风的网,把小雨、姜思达和千千万万个孩子捆绑起来,让他们找不到出口,犹如孤独的困兽,只能独自舔舐伤口。02如果沉溺其中,就会把伤痛代代相传 最可怕的是,当我们沉溺在原生家庭带来的伤害而不自知,甚至无形之中模仿,就会让这种伤害代代相传。 比如,如果父母终日争吵,没有给孩子呈现幸福的模样,孩子长大以后,大概率会不懂得经营幸福,延续父母的争吵模式。 比如,如果父母一直用暴力行为和冷漠表达对待孩子,孩子成为父母以后,大概率会用暴力和冷漠对待自己的孩子。 国学大师季羡林,有一个不幸的童年。 他曾在文章里自述:"回忆起自己的童年来,眼前没有红,没有绿,是一片灰黄。" 幼时家贫,他被父母过继给叔父家,从此和父母分离,过着寄人篱下的生活。刚满6岁的他,明明有很多想要依恋父母的想法,却只能压在心里,常常在梦里释放,哭着找母亲。 后来,受到母亲早逝与自己婚姻不幸的影响,季羡林更是一点点养成了孤僻冷漠的个性。 当他成为父亲,不懂得该如何与儿子开展良好沟通,建立亲密关系,在儿子仅4个月大的时候自己又到德国留学,全然没有想过,当年的自己经历的孤独与无助,如今也被他再度操作,让自己的儿子体会孤寂。 父子二人离多聚少,彼此寡言,渐渐在内心堆积了一道鸿沟。 当儿子成年,季羡林迈入老年,他们依然没有和解,季羡林甚至把儿子赶出家门,和儿子对骂; 儿子也不爱父亲,直言对父亲的恨: "他是一个人生的失败者,一个有国无家的浪人,一个孤独、寂寞、吝啬、无情的文人,他几乎毁掉了整个家。" 多么可悲啊! 心理学家弗兰克•卡德勒说:"生命中最不幸的一个事实是,我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭,并且,这种磨难是可以遗传的。" 诚然,原生家庭带来的伤害是无法避免的,但因为我们体会了这种种挣扎与无奈,我们更应该努力,避免这种伤害给自己带来的更多连锁反应,避免我们的下一代重蹈覆辙。03原生家庭的伤害,我们该如何复原? 如何打破原生家庭的枷锁,拯救自己? 根据知名心理治疗师苏珊·福沃德博士的建议,结合生活实际,我们可以试着从以下三方面努力: 1、接受父母的局限 演员孙俪,在12岁时被父亲抛弃,从此和母亲相依为命,生活十分困苦。 她曾暗暗发誓,一定要努力,争取长大后让父亲难堪,也在听闻父亲过得不好时心生快感。 带着这样的心灵创伤,孙俪即使事业成功、家庭幸福,也始终带着对父亲的怨恨。直到后来,她遇到邓超,治愈内心的不安,又选择接受父亲的局限,学会与自己和解,才活得越来越精彩。 接受父母的局限,并不是要我们为父母开脱,也不是一定要原谅父母,而是帮助我们从侧面找到一个思考的入口。 父母不是完人,他们受着种种因素的影响,没有活出生命力,面对孩子时,很难扮演好作为父母的角色。 与其责备父母和原生家庭,我们不如看到他们的局限,找到自己愤怒和悲伤的来源,从而放过自己。 2、慢慢疗愈内心 有人咨询作者刘娜,单亲母亲对自己极其强制和打压,却对所带的学生极其温柔和耐心,她感觉不到母亲的爱,与母亲关系极差,也不知道该怎么爱自己,患上了抑郁症。 刘娜回答她,成年以后,我们可以努力成为自己的"母亲",关照自己,疼爱自己,把自己从泥沼中救出来。 这个答案特别令人动容。 父母是我们的原生家庭,不假,我们无法逃避,但却可以努力经营好自己和自己的再生家庭。 感到难受时,学会倾诉和发泄,给自己泡杯茶,听听自己的内心,当我们开始爱自己,阴天会慢慢散去。 3、主动寻求改变 电影《风雨哈佛路》改编自真人真事。 女孩丽斯的原生家庭特别糟糕,父母吸毒,母亲患有精神分裂症,她从8岁就开始乞讨,15岁开始流浪。 然而,她并没有沉溺在悲痛和怨恨中,而是争取读书机会,拼了命地努力,一边打工一边学习,后来考上哈佛大学,还获得了全额奖学金。 她的故事激励我们,每个人都是自己命运的掌舵者。 在人生这一场马拉松比赛里,即使原生家庭这个第一棒没跑好,也不代表我们接下来注定输掉。 林语堂说:"我要有能做我自己的自由,和敢做我自己的胆量。" 愿我们都能相逢一个好的原生家庭,如果没有,也不妨碍自己带着爱与希望,大踏步前进。 THE END 作者:许小猫