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要想身体健康,两个字坚持

  每个人生活习惯都不一样。
  看…
  在家休闲听着歌,做家务,乐在其中。
  在酒吧,喝着酒,边跳边唱,都不知道是白天还是黑夜。
  在街上,环卫工人凌晨时分,就马不停蹄扫着大街小巷了。
  在健身房里,高矮肥瘦个个都卖力的运动着,汗流浃背。
  在工地,工人们顶着烈日,不停建造着各种各样的房子。
  这就是生活,各自有各自的忙碌事情,但又有几个明白他们内心的苦涩。
  谁都想过着轻松自在,不用为生活的柴米油盐忧愁着。
  现实生活中,没有十全十美的,没付出何来收获呢?
  在生活中煎熬着,很多人都是为了打拼賺钱,却忘记了身体健康才是最重要的。
  熬夜工作,熬夜做着各种各样的事情等,当身体出现了问题。
  那时才意识到原来兜兜转转,原来健康的身体才是生活的本钱。
  才开始为健康,去跑步,打球,骑车,游泳等运动。
  但是,能坚持多久?
  那就要看意志力到哪里了,每天坚持运动。
  收获了别人收获不到的健康和快乐。
  你们也是这样过来的吗?

星光下的小河星光下,河边的夏虫在低声唱歌,而夏夜却在寂静中保持着沉默。河水闪着粼粼波光向远方流去,岸柳的枝条在晚风中舞姿婆娑。晚风中飘来一阵香甜的味道,由此能窥探到田间成熟的瓜果一道道金色的淡又见鸢尾花开老去的春日化作一丛紫色的蓝,如一帕绢绣飘落在我的屋前它从遥远的地方捎来一份问候,表达着紫色的情怀和蓝色的惦念。像紫色的蝶儿在花间跳着舞蹈,似蓝色的鸢尾在风中展示着浪漫我用翩跹的笔尖雨过天晴昨夜那场雨一直下到今日拂晓,就连林立的楼房也感到了疲劳。听着雨滴落下楼檐的声音,剩下的一点睡意也被统统赶跑。雨住天晴,寻着丝丝凉意,迈步踏上常去散步的乡间小道。举目打量这个雨后的清鬼谷子貌者,不美又不恶,故至情托焉貌者,不美又不恶,故至情托焉。观察一个人,见善不高兴,见恶不非议,是个重感情的人,可以托之以机密大事。一个重感情的人,可惜托付重要的事于他,因为他重感情,所以这样的人办事才会用心去孟子流水之为物也,不盈科不行。君子之志于道也,不成章不达流水之为物也,不盈科不行。君子之志于道也,不成章不达。如果不把坑填平,水是不会向前流的君子励志于洞悉圣人之道,没有一定的成就,是不能达到圣人的境地。人生之路,会有许多的坑,而我们只司马光说,宁愿用笨人,也绝不能用小人北宋名臣司马光在资治通鉴中,提出了一个选拔任用人才的标准,成为后世的经典。按照才和德两个维度,他将人才分为圣人君子小人和愚人,而且特别强调宁愿用愚人,也不能用小人。在司马光看来,才遇见是最美好的事情,分别是最心酸的遗憾总以为能相伴一生,却发现一地鸡毛,也许走着走着想相伴一生的也会散了不遭苦难,如何修成正果,不经苦难,如何顿悟人生。天下从来没有平白无故的收获,你想要的一切都要付出代价。一个人苦吃够心中有个人,才好度余生谁也决定不了一个人的出现,也挽留不了一个人的离开,唯一能做的只有珍惜不期而遇的惊喜,也要接受突如其来的离开既然忘不掉,就放在心里,好好珍藏,感谢你曾经来过,让我成为现在的自己。曾经做好人,方能赢天下做好人,方能赢天下,人品端正,才会被人尊重内心善良,才能福在身旁宁愿偶尔被欺,也不要背信弃义不辜负他人,才能万事心安。为人,不要为了金钱泯灭了良心不要为了利益而无恶不作别人欠你的,心中有你,所以无惧风雨哆啦A梦伴我同行2上映一个月,终于有幸看完。和很多观众期待的一样,我也是被大雄和静香将要结婚的消息吸引过来的。但是没想到的是爱情长跑多年,好不容易两人修成正果,婚礼当天,大雄却一个难过的时候,愿有人能抱紧你如果没人懂你,记得好好照顾自己,所有的难过,只要熬过去了,一切都挺好的。安慰别人头头是道,说服自己难上加难。来日没有那么长而也终于不再年少轻狂多想勇敢无惧横冲直撞像不懂伤和痛一样来
观剧山海情想起了自己贫穷的村子照样有自己的学校,虽然简陋却也能安心读书,几次的教室搬迁也让记忆中的老师是那样的执着,校长的那份也爱工作不去计较自己的得失让我流泪,让我想起我们村唯一的公办教师刘志汉老师观父母爱情有感军旅作家刘静老师写的小说父母爱情我没读过,但电视剧看过,很是贴近生活,入味百姓圈子,特别是长山列岛的军队生活,那个年代,那份执着让我热泪盈眶一点也不为过,艰苦的生活,优良的作风,军丹山的灵气山不高有仙则灵丹山的山不高却也很灵矗立天地间保佑父老相亲数百年阻挡山洪从没让它咆哮让水围绕它在转虽然不高却也斩妖二郎神的扁担挑起了丹山和北山童年的山后也就是后山忽然想起来它的名字就悠闲过年点滴不知不觉已到年三十,自小年离开单位,经汽车火车与飞机的颠簸,行程近万里回到了家里,又忙于公事直到昨天才有了自己的时间,忽然停了下来又有点恍惚不知道干啥,这种感觉有点俗话说的贱料吧。安心不外跑最好梦醒清晨,抗疫的胜利还没消息,除了耐心的等待之外就是自寻封控措施下的居家,虽然我居家在单位,有几万平米的活动范围,负二到十九层的大楼外加楼顶那偌大的天台和院子,平视也好,俯视也罢,乡村之往事曾经的我在丹山子无忧无虑的生活着,浓厚的乡情,和谐的邻里关系,彼此善意的交流,白天各忙各的,晚上聚在一起打打牌聊聊天彼此享受着简单的快乐,那时没有网络,手机那就更是不用说。一本小画老李家的一刻临近赏月齐聚时老子喝酒儿不陪落座家常娘最忙儿媳乖巧她最小儿子耿直喝酒要孙子虽小也懂道老二忙碌持家妙孝顺父母很懂巧老二媳妇配合好孙女求学音乐搞老大三口到不了只能电话报个到仲秋佳节幸福岁月流逝记忆永存读胡世宗日记有感(二)明眼人一看就知道,岁月流逝记忆永存这个标题,是胡世宗先生在赠送亲友的胡世宗日记扉页上经常写的八个大字。胡世宗先生说,这就是他写日记的初衷,也是写日记的好处。胡山门修行者山门旧故里,草木深,荒烟孤城。残缺的院墙,斑驳的山门,盘据着老树根。青苔绿菌,痕上阶新,葡萄藤枯春又生。雨纷纷,雾霭沉沉,对面不识佬山君。荷锄执罾,蓑衣加身笠自韵,一步一生根。饥腹谢晋交友值得称道你应该看过谢晋导演的电影,比如牧马人,或者是芙蓉镇,也许是高山下的花环,还有其实,即便你什么电影都没看过也没关系,因为你只要知道,中国有一个名字叫谢晋的大导演就可以了。如果连谢晋导黄晓丹,你怎么可以这样讲课今天晨读,在朋友圈里看到了一个曾经看过的中国古典诗词的现代通灵者黄晓丹讲课的视频。于是,半个小时的视频,又听了一遍。本来没有写东西的想法,但听了之后的感受特别强烈,比第一次听还强烈