成长觉察思维方式

　　【日更第723天】
　　很微小的小事
　　或许不值一提
　　但背后的思维模式
　　很值得自己去探索
　　这是看见自己最好的时机
　　在我们成长的过程中，对待一些事情，会有固定地解读方式，即使不想承认，或者没有觉察，它们依然存在着 ，我们也很难改变自己的思维方式，如果不去观察，就不会有觉察，也不会有改变。
　　今天发生了一件事情，让我觉察自己会不自觉地从负面去解读一些事情。
　　即将要出发的007不出局组织的贵州徒步游学群在进行组队，我报名了组长，组队的方式，要用自我展示来吸引组员进群。
　　当最后一位组员来了，我蛮开心的，因为她来了以后，小组满员了，我就发消息给活动组，确认说我们小组已经满员了，结束招募队员，并且关闭了进群的方式。
　　结果没几分钟，她就离开了，一开始，我觉得这个人的行为给我添了麻烦，有那么一瞬间让我觉得不高兴，但随即就打开入群通道，同时，继续招募，当她加我微信，我也跟她开玩笑说在＂我还没有反应过来的时候，你迅速的来了，又迅速的走了。＂以幽默的方式把这件事情一笑置之。
　　我们的情绪，会在一瞬间做出一些反应，这些反应是一贯以来的习惯，它也是我们很情绪的一部分，感觉被戏耍，感觉被冒犯……等等，这些感觉强调着我们的自我存在感，它存在我们的情绪中，带动着我们对于这件事情的反应，如果顺应这个情绪的发生，一些事情就会逐渐变得不可控。
　　但是当理智去处理这些事情时，就会发现情绪被撩拨的部分，其实是出于自我存在感的需要，完全没有必要过于去强调这件事，甚至都不需要在意，因为它太过微小。
　　当以比较幽默的方式去一笑置之，它是更好的处理方式，我们的本能反应有一种方式，而理智反应则可以有更好的处理方式，需要锻炼的是理智的处理方式，如此才能在更多的事情上有更得体的处理方式。
　　遇到事情总会忍不住从负面去解读自己，或者是从负面去解读他人，其实并不是自己不够自信，而是解读事情的方式，一直以来已经形成比较固定的反应方式，一旦觉察有其他的处理方式，并且去锻炼它，我们就可以采用更好，也更能维持自己风度的方式来解决。
　　很多的事情，不过是很微小的事情，事情背后那些隐藏的情绪却很有趣，很值得探究，虽然是微末小事，也有异曲同工之妙，在觉察中更了解自己，也是为了成为更好的自己。
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　　关于本文
　　——林青澜，生活美学家
　　私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。
　　做个优雅有趣的女子，用心品味生活 ——
　　文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。