起初，我自认为自己是个大忙人，不屑于做本职工作以外的事，因为我认为那些事是没有意义的，我也不能理解网络上各种怨声载道，什么996、007。我认为我们理应努力做好我们当前的工作，所谓996的工作，无非是大家不懂得保护自己的权益，各种恶性竞争罢了。而网上的各种叽歪，也只不过是博人眼球。
　　但现在，我却做了打脸的事，做了自己觉得没有意义的事。
　　但我为什么会有如此改变呢？
　　一方面可能是年龄原因，现在已经不是二十几岁的青春小伙了，慢慢感受到个人力量的渺小，以前老有人说，改变不了社会，那就适应社会，是的，我们不是名人，也不是国家领导，只是个小贫民。通过了自己的努力以后，慢慢的服输了。有了家庭，有了孩子，慢慢找到了生活的平衡点，而对于这个社会，更多的是有了自己的领悟和感慨。
　　另一方面原因，现在中国正处于非常时期，疫情虽然可控，但国际环境趋势复杂紧张，国内人民幸福指数不高，各种抱怨的呼声渐高，网络上的各种言论对于年轻人或者上了年纪的人，真的会有各种导向作用，而我这样一个性格死拧的人，居然也能找到各种共鸣，虽然有些是片面的，但也有认同的部分。
　　而网络，作为一个公共的环境，我却发现很多自媒体却敢真的站出来说一些实话，而这些实话，正是现实中存在的，而且是需要增加呼声，让各位被压迫的人看到，我们不能指望天上掉馅饼，馅饼是需要我们自己争取的。

抑郁症不是必须要靠药物治疗！我通过这个心理训练就完全康复了生活中时常会面临许多选择，是否选择心理治疗是我几个月前面临的选择，家人不太理解心理治疗对于我能有多大的帮助，然而愿意支持我试一试。得到支持后我便选择了李宏夫老师的辅导。为什么会选择抑郁症如何才能摆脱药物的依赖性？心理学家只要学好这个方法抑郁症所表现出来的就是缺少体验快乐的能力。过去一些能让我们体验到快乐的一些事情，现在却不能让我们体验到快乐，或者激起我们的兴趣。同时，相反，我们越是试图去摆脱这种抑郁的状态，却越是如何做不焦虑的人？心理学家学好这一点就能成为淡定的人我们中国人讲究中庸之道。可是现代人对于中庸这个词的理解已经完全曲解了。认为中庸就是不作为。不作为不是中庸，是放任自流，是不负责任！中庸恰恰不是不作为，反倒是一种非常有智慧的作为。不抑郁症的康复历险记我是如何用这个方法摆脱药物康复的我是一名自认聪明，追求完美，内心敏感的人，从事教师行业十多年，过的还算幸福快乐。但36岁那年一场家庭矛盾，彻底改变了我的人生。阴郁的日子里，夜夜失眠，情绪越发恐惧低落焦虑。抑郁，强抑郁症吃了很多年药也没好？心理学家做好这个方法就能走出抑郁造成抑郁症焦虑症的更多原因，是由于长期的负面积累所致，进一步来说，治疗的根本不仅要去除过去的负面积累，更重要的是改变过去不健康的心理模式，培养患者的平等心，不纠缠不执着，也就是培养导致抑郁症的原因是什么，为什么老是反复？心理学家方向走错了在我们都抑郁，但是没关系书中讲到，导致抑郁症的原因是多种多样的，在你认为，也许是事业的不顺心也许是婚姻或感情的破裂也许是紧张的人际关系也许是亲人的亡故也许是遭遇某个对你具有影响性的心理学家抑郁症强迫症并不可怕，坚持这个康复方案做就能好抑郁症强迫症患者如何自我疗愈呢？很多患者吃过药，也做过心理治疗，有的患者获得了明显的效果，但有的患者无论是吃药还是心理治疗效果并不理想，再加上长期的高额治疗费用让很多患者难以承受，不敢坐飞机，生活中充满各种恐惧，她是如何通过这2种方法克服的王女士患恐惧症强迫症已经好几年了，她说老师，我这几年一直活在担心和恐惧中，总害怕那些不好的事情发生，不管做什么，都会联想到不好的结果。我是做财务工作的，有时要出去报税，比如下周我要10年！我终于战胜了抑郁症强迫症，愿我的分享让你少走弯路2010年春节前后的我忽然间像变了一个人一样，特别不爱与人接触，回家早早关掉手机，大学同学聚会我也借口推掉了，睡觉睡不好，睡一觉到23点钟醒了再也睡不着了，去医院检查是强迫症，后来5年！我终于走出了抑郁症强迫症，希望你不再走和我同样的弯路2013年上半年由于工作及环境各方面的原因，我的心情一直闷闷不乐，总有恐惧感压抑感。7月份的时候无意在网上看了一个帖子，讲的是有关于极端恐怖分子的危害。看完后我就感到深深的不安，一每天生不如死，有能治好强迫症的方法？心理师这样做就能好战胜强迫症书中讲到，强迫症的表现千奇百态，不管是口水强迫，余光强迫，鼻尖强迫眼镜强迫，强迫洗涤，强迫查检，强迫计数，强迫思维，它们的表现虽不同，但其深层次的本质是一样的，都是由不健