纳西斯的水仙花

　　在古希腊神话中，有一名名叫纳西斯（Narcissus）的少年。纳西斯颜很高，但在出生后就被诅咒，诅咒是他一辈子都不能看到自己的样子，纳西斯的母亲便将他放到山林之中，希望他不会看到自己的样子。
　　很快，纳西斯长大成人，是一位风度翩翩的美丽少年。但有一天，纳西斯在一个小池塘边，无意看到了水中自己的倒影，被这美丽的外表迷惑，深深爱上了自己，不能自拔。最后，纳西斯茶饭不思憔悴而死，化身水仙花。
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　　此后，纳西斯和水仙花便成了＂自恋＂（Narcissism）的代名词，用来比喻一个人疯狂爱上自己的现象。
　　自恋的人身上有夸张的自我意识，而且他们很难听到别人的声音，因为他们能听到的只有自己的声音。纳西斯就是这样，尽管他身边出现过女神Echo（回声），但因为Echo无法发出声音不能表达自己的爱慕、只能重复纳西斯的话，所以纳西斯听到的永远是自己的回声，而听不到来自别人的爱慕，可以说是名副其实的＂自恋＂了。
　　自恋和自爱（self-love）还不尽相同，二者最大的区别在于是否能完全接纳自己。通常，自恋的人看到的都是自身的优点，甚至是被主观夸大的＂优点＂，而自爱的人除了优势，还能看到自己身上的缺点和脆弱，不隐瞒不隐藏，是一种对自我的完全接纳。而不是像自恋者那样不能容忍错误或受到批评，只是理想化和美化自我。
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　　自恋情结是断断续续出现吗？换句话说，一个人如果有自恋的倾向，那他是会一直自恋，还是一段时间疯狂地爱着自己、一段时间又没那么爱自己了呢？研究表明：自恋是一种连续的品质。如果一个人开始发展出自恋的特征，便会持续进行自我关注，自恋的程度可能会随着时间的推移而加深。
　　那么，如何去测量一个人是否是自恋型人格呢？
　　自恋人格量表NPI（Narcissistic Personality Inventory）是目前使用较为广泛的自恋测试量表，它从五个方面来评估测试者的自恋倾向：操纵性、优势性、虚荣性、权威性、宏大的幻想（如希望有人写自己的传记等）。
　　这五个方面的特征对我们了解自己或了解他人有指导意义，如：如你想在公共服务领域谋职，那你可能需要较好的权威性/领导性；优势性特征则可以帮助你建立适度的自信；如果一个人的虚荣性较为突出，忽略它不好的方面，这类人通常不会恶意践踏他人。
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　　在自恋人格的五个评估维度中，优势性、虚荣性和权威性属于＂自我关注＂类型的特征，很少设计到对他人影响。而操纵性和宏大的幻想，则是以牺牲他人为代价来寻求成功，远远超出了自我关注的范畴。就临床上来说，操纵性和宏大幻想的程度，是判定一个人是否有病态型自恋情节的基础。
　　其实，一定程度的自我关注和自我关心对健康型自我结构的发展至关重要，因为我们能从中获得自信心和力量，并进行更多的自我投资。这些品质往往在那些缺乏自我关注的个体中是找不到的。所以，对自恋的人来说，关键是找到一个＂平衡点＂。
　　追求成功也容忍失败和失望、自豪但不高傲、满足自己需求的同时不以牺牲他人为交换……这些都是自恋型人格特征的人需要注意和努力去改变的，从一个自恋的人，变为一个自爱的人。