总忍不住给别人建议的人,是闲的吗?
蘑菇说
倾听一个人,其实是在接纳ta的情绪。
前几天,媳妇把手机丢了。
和我诉苦的时候,我苦口婆心地安慰她。
她丢了不少旅游拍的照片,我就提议故地重游再拍。
说着说着,她问我到底有没有在听。
这下我可愣住了。
我当然在听,还在积极地给建议,她为什么会这么想?
许久后,我们再聊起这件事,媳妇说她并不需要建议。
我说的道理她都懂,而她的难过也需要留点空间。
有些"高高在上"的建议,听起来真的没那么好受。
说话能让一个人了解你,但能获取信任和亲近的,往往是倾听。
但很多人沟而不通,只顾着表达,以为倾听很简单。
有耳就能听,耐心点、积极回应不就完了嘛。
在《脱口秀大会》上,杨笠就谈过听这件事:
必须得说点什么,成了大多数人倾听的第一想法。
好像不表态就不够关心,还显得自己嘴笨。
结果,就成了一个不合格的听众。
有些道理是不必说的,有些问题其实也不需要解决。
就好像你和我说瘦不下来,我说闭上嘴迈开腿。
理是这个理,但你说别人缺这句理吗,真不是。
那么,有什么更好的方式,能让我们成为一个受信赖的倾听者呢?
接纳情绪而非事件
理性思维强的人,常常听事不听人。
你向对方吐槽心情,TA给你分析利弊、该不该做。
是的,有些事我们犯不着生气,不值得伤心。
只是,所有情绪的存在自有意义。
就好比我妻子手机被偷这件事,再难过也无济于事,但不意味着就不可以难过。
她的难过,正是对那些旅行记忆的丢失感到遗憾。
我冷冰冰地说重拍就行,其实是践踏了她的这份珍惜。
这个时候,其实要让对方的心情自然流淌出来,否则只会更郁闷。
倾听一个人,其实就是在倾听对方的情绪。
能够理解对方为什么产生这种心情后,对方就能感觉到你是理解和支持TA的。
这时你就会知道,为什么"不要哭了"这种话最让人心烦。
暂停头脑风暴
生活中常有些机敏灵活的人,总有很多主意。
如果你仔细观察,就会发现:
找他们拿主意的人或许很多,但很少会有人对其倾诉心事。
因为他们会不断思考答案,可答案就在倾诉者的心中。
咨询师陈海贤曾说:
一个心里有很多答案的人,是没办法听懂别人的话的。
倾诉的人,需要的是倾听不是答案。
《回忆我的父亲》一文中,杨绛曾提到了父母的关系。
她的父亲是名律师,每一件受理的案子,回家后都会讲给妻子听。
杨绛母亲就一直听丈夫讲完,思索片刻,才聊自己的想法。
然后两人才讨论起来,多年来总有说不完的话。
唯有静下心来去听,才能明白对方所想所需。
与其思考该给什么建议,该说些什么,此刻不如沉默。
用共情取代同情
电影《触不可及》中,富翁菲利普因事故瘫痪。
他面试了许多专业的看护,只留下一个粗枝大叶的青年戴尔。
只因他无法忍受,其他人对他同情的目光。
而戴尔总会忘记他的残疾,将他看作普通人。
明明是好心安慰,怎么对方就不领情呢?
如果你也有这样的经历,或许你是混淆了共情与同情。
共情的人,是站在对方的角度,去理解整件事带来的感受。
而同情的人,却是站在自己的角度,去远远可怜对方的处境。
自然,共情会拉近距离。
而同情却是划分了界限,让两颗心更远。
GET对方的潜台词
亲密关系中的两人,倾诉往往还有另外一层意思。
表面上我和你聊事情,暗地里却是提需求。
毕竟,拐弯抹角是成年人的专长。
比如说,丈夫回到家和妻子抱怨:
"加了三天的班,最近累死了。"
这种就是需求多于情绪,往往表达的是他需要休息。
或许今晚帮他减少些家务,做一顿好吃的,都是不错的选择。
但如果妻子说"谁上班不辛苦啊",就是忽视了这层需求。
当实在听不出来时,其实可以直接询问对方:
"我可以为你做些什么呢?"
相爱,并不意味着灵犀相通。
而积极寻求理解,也会让二人走得更近。
最后,我们来做个小测试:
当身边人和你说了件TA的糟糕事,你听到后开口需要多久?
低于3秒的朋友,或许就要反思你的倾听方式了。
作家海明威说:
"我们花两年学会了说话,却要花上六十年来学会闭嘴。"
在他人开口的时候,你怎样倾听表明了你的态度。
任何廉价的建议,都不如深刻的陪伴。
点个赞,愿你成为一个善于听的人,这会让你更友好,也更受欢迎。
假如父母能接受,你还会结婚吗?结婚被大家认为是必然事件,人肯定是要结婚了,无论早晚,无论是是否愿意。现在很多年轻人是不想结婚的,但最终还是会走入婚姻的殿堂,无论是认命了,还是想开了,父母总觉得婚姻是女孩子的归途
父母的爱抵得过人性吗父母都是爱子女的,无私奉献,宁可自己吃苦受累,也不愿意苦到孩子。父母之爱子,必为其计深远。你要过怎样的人生,父母都要打算好的。父母的爱也是他们对自己未来的一种延续,也是对自己命运的
曾经的你,是否因为父母的管教,而产生反抗的心理呢毛主席说过哪里有压迫,哪里就有反抗,这句话可以说从抗战时期一直沿用到至今。生活当中方方面面都会有,只不过有的是自以为是的反抗。小的时候,和爸爸妈妈还有老师犟嘴,那个时候美其名曰,也
对父母多一点耐心,就像父母对待小时候的我们其实和父母之间,我们不是有代沟,而是因为我们对父母不耐烦,父母也是孩子啊,我们有的感受,他们也是有的,但我们往往忽略了这一点爸爸的年纪大了,作为一个60后,对于网络上很多东西都搞不
你有多久没有陪父母了,有多久没有帮父母干过活了?我们每个人从出生到成长为一个大人,(这里的大人不是说成熟稳重或者是作为父母,就单单是18岁之后的年龄)每个人的身体素质会因为各种因素导致有好有坏,可是不管怎么样,我们都要学会爱惜自
由于情报上一字之差,造成红军损失惨重,解读土城战役失败原因!土城,一个名不见经传的小城,位于遵义习水县赤水河古盐道上,系古时川盐入黔的重要码头和集散地。如今还保存着传统的盐号船帮酒窖古驿站茶驿站茶旅馆等前店后宅的老式街区格局。看似陈旧不堪的
诗歌韩吉忠朋友,我就缺你一个微笑(两首)朋友,我就缺你一个微笑作者韩吉忠(一)朋友,我就缺你一个微笑朋友,请不要给我太多的情谊因为我无法报答和还你人世间最主要的是感情最难还的还是感情债即使我无法报答也不会忘记朋友,其实我
随笔桑圣云读书感悟读书感悟作者桑圣云高尔基曾说读书,这个我们能够学习以为常的平常过程,实际上,是人类心灵和上下古今一切民族的伟大智慧相结合的过程。。当我寂寞的时候,我捧起书,书,就像一位久违的朋友,
诗歌民冰悲哀(外三首)悲哀文民冰鸡说鸡苦鸭说鸭寒人非草木无法比拟但悲哀的是欲望,惰性和安逸左右人类我即在其中作祟生命文民冰生命中唯有两个时光节点一生一死有两个经历日出和日落所有的路途只是过程所有的祸福尽
诗歌李全宝小暑(外二首)小暑小暑今朝逢七七,当年华夏伤心日。何曾忠勇惜余生,却有奸邪思屈膝。壮志凌云任我行,长缨在手无人匹。兴邦自古折磨多,贸战鏖兵风正疾。长相思七一建党节山一程,水一程,身向光明那畔行,
原创韩吉忠龙山散步畅想曲(一六六)龙山散步畅想曲(一六六)作者韩吉忠(1)面对疫情外面的世界很静很静万人空巷猫在家中一股神奇的力量已在升腾万里飘雪悄然在动(2)我时常这样仰视蓝天碧空在浩瀚宇宙中寻找那颗耀眼的星那将
夏韵悠长,蝉鸣急,荷花起舞入梦来春光已远,夏韵悠长,一声蝉鸣唤醒了盛夏的记忆,在日长夜短的睡梦中,夏至悄然而至。带着午间的闷热,携着夜晚的凉风,横躺在岁月的细腰眉间。杏儿黄了,爬出绿叶掩映的娇媚,翘首眺望远方的渴
恨不相逢,未嫁时,只因缘浅未识君我看见风云烧过你的双颊,有一丝冷淡悄悄爬上愁容不展的眉角。请不要嗔怪我的不解风情,那不是我内心的真实写照。帅气的你,英俊而又飘逸,曾为了那个俏皮的眼神,勾走了我多少个不眠之夜。不是
我和屈原有个约会两千年的约会,梦回楚地,我欠你一次龙舟相会。我看见一叶孤舟,飘楚江,我听见你诵读离骚,楚江上。八千里路云和月,壮士去兮,不复归。那是悲壮,那是豪情。汨罗江边的蔷薇花已开,等待壮士魂
中秋节,你回家了吗?此时此刻2021中秋佳节,本是桂花飘香,阖家团圆,共赏明月的节日,然而我们打工一族还在异地漂泊现在有高铁,需要周转,三天假期全在路上,一是拖家带口不方便,二是车费也是负担。也许这也
遥寄相思予明月遥寄相思予明月麒麟才子独自坐在窗台那一轮皎洁的明月挂在天上妻子和岳母聊天儿子朗读着李白的静夜思皎洁的月光将影子拉长拉长仿佛又回到了故乡一三年的秋天从少年走向青年一生年从故乡来到异乡
秦朝一统天下得益于法家思想,而汉朝初年为何会弃法重道?春秋战国时期,秦朝之所以能异军突起,统领天下,最后一统华夏,一个重要的原因在于秦朝统治者运用了法家思想进行变革。秦朝的强大,与商鞅变法是分不开的。商鞅最先在魏国主张变法,但却遭到了
花暖枝头,人恋春,花篮芳芬藏春光你赶着早春的脚步,争开在没有绿叶的枝头。一簇簇竞相怒放,好似在,吐露明天的美好希望。我,回眸凝望,你笑靥盛开,你是萧条寒冬里走出来的第一眼微笑,你是惨淡早春里焕发出的第一缕生机。你
救赎麒麟才子救赎麒麟才子灰黑的夜色乱葬岗的鬼火一只狗舔嚼着头颅夜莺跳上坟头喝着血我拿着锄头给自己立碑昏黄的灯照进地狱的冥火下水道的老鼠在黑夜里尽情欢乐地狱的鬼掀开棺材爬向人间霓虹闪烁妖艳的女子
假日歌行七首2021年国庆节,疫情仍在肆虐,出行受阻居家小憩。日日买菜做饭,得空于周边溜达散步,偶有所感,则吟啸几句,假期结束,收集整理之,得七首之数,录之以存。其一饮水思源不忘本,万千思念奠
故乡的水车朋友,您见过农村里的水车吗?每当提到它,我脑海便会闪现出儿时的画面来那么清晰,那么温馨,历历在目上世纪六十年代,川南故乡常能见到水车的身影。立夏前后,正值栽秧时节,收了小麦的地块,
送你一夏清凉,安然前行光阴流转,日月如梭。行走在喧嚣的红尘间,不免会为势利左右,心落尘埃也在所难免。生存的第一需要就是自私与贪念,没有自私的本性,那会有生命的蓬勃与延续。自私并不是人世间第一的可恶,可恶