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俞答百问如何对抗高考压力?

  俞答百问,等你来问!
  3月1日-6月8日,新东方联合今日头条共同发起#百日行动派#俞答百问,俞敏洪老师将每日回答一个问题!快来看看今天俞老师回答了什么吧~
  微信网友 浅蓝小白:俞老师您好!我是一名高三学生,很佩服您的高考经历。您当年高考时面对巨大压力时是怎样坚持过来的?我快高考了,感觉压力好大,数学很困难,我觉得自己没有希望了,怎样克服学习动力不足的问题?希望可以得到您指点。
  | 老俞答 |
  这位高三同学好!面对高考,都会有巨大压力。有自加的压力,有外界来的压力。自加压力通常是自己对自己要求太高,比如说定了非常高的大学目标,如北大、清华、武大等。但是,突然发现离高考越近,那些目标差距好像越大,内心会产生很多焦虑、不安和痛苦。外界来的压力,比如说父母有意无意跟你说能不能考一个更好的大学,或者老师在班里对学习成绩进行排名,让你感觉到自己不排到班里或年级前几名就好丢面子。
  既然高考是一个不得不面对的压力,如何减轻压力,就变成了一个关键问题。怎么减轻压力?第一,要调整自己对于高考的预期。你全力以赴备考,没有浪费时间,每天勤勤恳恳踏踏实实,努力学好每一门课,成绩是一个自然的结果,并不会因为你设定一个更高的目标成绩就会变得更好。减压的好办法,我建议你记住曾国藩的一句话:"莫问收获,但问耕耘",不要让过高的目标给你带来太大的压力和痛苦。另外,即使考不上最好的大学也无所谓,因为人生不是一所好大学决定的。马云只考了杭州师范学院,现在做了那么大的阿里巴巴。我是北大毕业的,最后也就做了一个小小的新东方。人生一辈子,大学4年只是个开端,你比别人跑得快了一点,还是落后了一点,跟你一辈子的运程、运气没有必然联系。
  第二,培养承受能力和抗打击能力。人生总会面对各种外来压力,并不是在高考时有,进了大学依然会有。有学习成绩上的压力,有找朋友的压力,有男女交往的压力,还有社会地位不等的压力。你这一辈子,可能都会面对压力,既然外部压力不可少,那么我们就要尽可能远离。比如说,如果父母老是跟你说,你要考更好的大学,你就跟父母说,以后这样的话你们不要说,我已经全力以赴,至于考上什么样的大学,那是努力的自然结果。你要学会跟父母对话、谈判。对老师或同学带来的压力你要采取视而不见的态度,放松心情,做好自己的事情。
  学习动力不足,主要来自两个原因。第一,因为你从未思考过自己的前途。你不知道上大学是为了什么,上大学的时候应该干什么,上了大学会不会更加幸福、快乐,人生更加光明,反而感觉到的都是压力。其实,人生一定要有一个辉煌的梦想,有一个你感兴趣的点来引导你往前走。我当初之所以有学习动力,就是因为我知道,我必须离开农村,我必须进城,我必须成为大学生,我不想一辈子当农民,这个动力就已经足够大了。第二,来自你遇到的困难。比如说你觉得数学很难,觉得自己没有希望学好它了,这种比较消极的气馁感觉,会让你动力不足,甚至会让你放弃当下努力的事情。
  面对像数学学得困难这样的情况怎么办?数学对于现在的高考来说是一个不可回避的学科,你可以把难题集中起来,请老师或同学给你讲解讲透,每道题做它个10到20遍,直到最后把难题变成你最容易的题目。数学就是这样的,你只要把难题弄懂了解决了,进步就会比较快,数学成绩就会有所提高。你要学会克服困难,冲破阻力,激活动力。
  不管你高考之后考上什么大学,那都是你生命的新起点。今后在任何一个生命的起点上,你都可以再次扬帆起航,走向光辉灿烂的未来。
  你的发问,就是你,
  你即你所为!
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幼儿园老师穿短裙上课遭训斥,妈妈认为不检点,爸爸表示理解老师这个职业非常神圣,肩负教书育人的重任,一位优秀的老师,能教出品学兼优的学生,所以,老师的一言一行都很重要。老师除了要提高自身的业务能力,还要遵守师德,尤其是穿着方面,天气越来越家长在班级群狂聊老师,尴尬不止一点,老师你们聊,我退群然而,很多班级群却变了味儿,原本沟通学生情况的班级群,却成了家长的聊天群,有的家长分享各种链接,比如投票点赞等。增加了老师的工作难度,也让部分家长很反感,最近,有一个班级群火了,家关于电商经济的思考(凌少思考202024)时间回到20年前,很多人的购物模式还是逛街去各种百货商店,如果想买一些零食香烟饮料只能去周边的小卖部或者杂货店,现在想想似乎时过境迁,可能超市和大卖场也只是老年人的最爱了,只要是但如何才能下定决心买一套房,用数字模型来告诉你行不行最近和一个二线城市的小伙伴聊买房的事情,他说他想买一套房,但是总觉得自己存不下钱来,也没有动力不知道该怎么办。我在这里用一组财经数字模型来告诉他怎么解决这种烦恼。我这位小伙伴收入也人生的沉思现年已经五十岁了,岁月苍老了最好的年华,面容蹉跎了美好的青春,疾病辜负了强壮的身体,生意已经过了蜜月期,还残留暗香,最美好的二十年,弹指一挥间,不是急从从,而是没有沉思,没有通透,妈妈的咸菜时间能够沉淀感情,也能够寄托感情,食物能够勾勒感情,感情是一往情深,感情是浓浓的爱意。今天周日下午,妻忙着为儿女做饭,饭后,儿女去上学,儿女都寄宿学校,女儿让妻为她炒咸菜,还带煎饼再看西游记八六年,我十六岁,那时候痴迷电视剧西游记,更多的是孙悟空的个人英雄主义,经过三十多年的风风雨雨,现在再看,更多的是人生观,价值观。师徒四人成佛,是因为他们经过了磨砺,经过了从恶到善假如我悄然离去如果有一天我悄无声息的离去不要太悲伤我比较欣慰完成了对你的使命你已成鹰搏击长空那是你的事我很安然泰然的走了只是没能看到你人生的下一个驿站我想定是丰富多彩的你的人生有多少个驿站不知道恋爱的滋味这辈子本来没有恋爱的资格却结婚了只有性爱养儿育女因为残疾而且无法挣多钱婚后山崩地裂引发海啸继而汶川地震我惊恐气愤无奈彷徨我恋爱了人生真正的第一次恋爱不是死去活来不是缠缠绵绵不是海誓写再看西游记最近几天,专心看了八六版西游记,又看了西游记续集,心沉实了许多。西游记续集是八六版没讲完的再续,就像我现在的人生,过去五十年,风风雨雨,沟沟坎坎,逆境顺境,欢乐悲伤,沉稳莽撞,不管人生太匆匆几乎没有人刻意用心的活过一生向着目标朝着梦想还有雷打不动的信念毅力决心每一个年龄阶段都有目标梦想直线不行就迂回实现人生太匆匆秋已来到果实累累只是还没成熟我想尽我最大的热情奉献给这些
做人,不要去怪任何人!(必读好文)做人,不要去责怪任何人。凡事过往,皆为序章。一切缘生缘灭,都在自然当中。你所亏欠,终有报偿。你要懂得,但凡相逢,就是缘分。缘分,比起抱怨,更需感恩。做人,不要去埋怨任何人。没有无缘做人要懂得闷声发大财!(深度好文)一个人懂得闷声发大财,即便是富的流油,也要努力装穷,这样财富才不会外漏。多做事,少说话,只低调,不张扬,才能更快更好的发家致富,这是一条隐性的富人之路,赚自己的钱,不招人眼红,发自分享一些惊艳的句子1黄色的花淡雅,白色的花高洁,紫红色的花热烈而深沉,泼泼洒洒,秋风中正开得烂熳。2宁静谦逊的生活,比纷纷扰扰地追逐成功要让人快乐。爱因斯坦3世界上若没有女人,这世界至少要失去十分之一些经典的动漫语录,你看过哪句?1。只要记住你的名字,不管你在世界的哪个地方,我一定会,去见你。新海诚2。我们总是在意自己错过太多,却不知自己曾经拥有多少。未闻花名3。我只知道,我们从今天开始努力,肯定比从明天开回忆的年味二十九,烀猪头,贴春联往昔,过了二十三,就进年关了。家家户户开始忙活过年了。包包子,炸面鱼,炸丸子,炸鱼,蒸饽饽,母亲们还要给孩子们赶制新衣服。腊月二十九是年前最忙碌的一天,这一天要把过年吃的用的穿的都读史记史上最严厉的帝师伊尹,把帝太甲关小黑屋三年伊尹可以说是中国古代第一位贤相,是商朝的开国元勋。尽管时代久远,对他的记载的史料不多,但通过殷本纪,我们依然能领略到这位古先贤的风彩。以媵臣入商,初见商汤是厨子人的终极理想是自我实读史记神医扁鹊肉眼胜彩超,活了300多岁?司马迁概括史记中列传中的人物的共同点是扶义俶傥,不令己失时,立功名于天下。即,这些人仗义而行,倜傥不羁,不使自己失去时机,立功名于天下。其中扁鹊苍公列传很是特别,这两位是以神医著称读史记司马穰苴为什么上任首日就斩杀了请来的监军?同为著名的军事家,司马迁为孙武孙膑吴起三人作合传,为司马穰苴rngqi单独立传,而且把司马穰苴列传排在孙子吴起列传之前,可见司马迁对司马穰苴的偏爱。也许有人会认为二人是本家,当然不读史记扁鹊告诫我们,病有六不治,中一个都不中上篇我们探讨了扁鹊诊病蕴含着的哲学理念其实践精神与透过现象看本质的理念,符合辩证唯物主义的哲学思想,对我们的工作与生活都有裨益。本文分析的是扁鹊对我们病有六不治的忠告,同样是治病又逝去的年俗腊月三十吃什么?一碗面,惹哭一个,逗乐全家今天是腊月三十,早上吃什么呢?猛然想起,如果在小时候,老妈已经擀好面条,正在大锅上下面(煮面条)呢。是的,老家的风俗,腊月三十早上吃面条。具体什么讲究没人说过。胶东除了玉米饼子地瓜简单但惊艳的文案AUTUMN春观夜樱,夏望繁星,秋赏满月,冬会初雪。年年遇人,人遇去去遇遇至散散。所谓世间,不就是你吗?别因为别人说了你想听的话,就相信他们。一个人踮起脚尖靠近太阳的时候,全世界都