没事的时候，看看这五句话句子很短，读懂了受益匪浅

　　01，马克吐温：保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。
　　生活中，我们的脚步一直都很快，我们大多数的时候到处于一个快节奏的状态中。也就是因为这样，往往就容易忽视了自己的身体状况，年轻的时候，不爱惜自己的身体，想熬夜就熬夜，作息饮食都没有规律，随着年纪越是往后推，才知道身体就是在不知不觉中垮了，才明白了健康的重要性。
　　所以，一定要懂得去爱惜自己的身体，少去做一些有害身体健康的事情，自律些你就会健康些！
　　＂吃点你不想吃的＂，在我看来就是不要挑食，或许你不喜欢吃的就正好包含了你所需要的营养。
　　＂喝点你不想喝的＂，很多人都把这句话中的喝理解成喝＂药＂，但我却觉得应该是多喝水，喝水才能让自己身体中的毒素更好地排出，促进身体更好的运行。同时，生活里很多人就是用饮料代替＂喝水＂，却忽视了喝饮料对身体无益处，反而有害。
　　＂做点你不想做的＂，在我看来就是要学着去坚持运动，不要因为懒惰就放弃了运动，当你的身体动起来了，那么你的健康也就才会有了保障。
　　拥有一个健康的身体，胜过了你所拥有的一切。
　　02，约翰·列侬：五岁时，妈妈告诉我，人生的关键在于快乐。上学后，人们问我长大了要做什么，我写下＂快乐＂。他们告诉我，我理解错了题目，我告诉他们，他们理解错了人生。
　　在我第一次读到这句话时，就觉得特别有道理，人活在这个世界上的时间，说长并不长，说短却也并不短，快乐的过会是一天，不快乐也会是一天，那为什么要选择让自己不快乐的过呢？
　　人生的路是自己在走，不懂得让自己快乐的人是难以将人生活成自己所期望的样子的，只有懂得让自己快乐了，那么才会有做一切事情的勇气与力量。
　　人生也就如同约翰列侬所认为的一般，他们认为理解错了题目，实则是他们理解错了人生，人生不是用来哭着过的，而是用来笑着走的，只有让自己快乐了，那么你做的那一件事情才会最具意义。
　　如果一个人一直都选择去做让自己感到不开心的事情，那么这样的人是能以体会到生活里真正的幸福的。
　　最后，一个不懂得让自己快乐的人，注定了是一个不快乐的人。
　　03，路遥《平凡的世界》：人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮，而不愿了解一个普通人波涛汹涌的内心世界。
　　我觉得路遥写的这句话十分的真实，我们最容易犯的一个错误就是把时间都用在了关注别人身上，忽视了自己内心最真实的声音。
　　但其实，这是一件特别不值得的事情，别人过得好或坏，精致或者邋遢，那与你并没有任何的关系。
　　要学着将你关注的焦点放在自己身上，经营好自己的日子，比羡慕别人来的实际得多。
　　不要去关注别人的吃喝拉撒与鸡毛蒜皮，而是要了解一个普通人的生活，更准确的来说就是你自己的生活，去认真地倾听自己内心的声音，认真的去思考什么样的人生才会是自己最想要的。
　　04，尼采：对待生命你不妨大胆一点，因为我们始终要失去它。
　　深以为然，喜欢的人就要敢于去追，想做的事就要有勇气去做，有理想并不是丑事，而是一件美事。有时候越是碍手碍脚不敢行动，畏首畏尾不敢承认，往往就会给自己的生活留下遗憾。
　　很多时候也并不是你做不到，而是你未曾去做就已经认输，未曾尝试就已经放弃，这样的人生最可悲。
　　依旧还记得在东野圭吾的《解忧杂货店》中音乐人克郎想要放弃自己的音乐梦想，回到家中继承鱼店时，父亲和他说过的一句话：＂不要放弃你的梦想，再勇敢地去试一次，哪怕打了败仗，至少也留下了属于你自己的足迹。＂
　　最后，克郎也确实打了败仗，不过他并不后悔，因为那是自己的选择，也是自己的坚持，至少就如同父亲所说的一般，也在这个世界里留下了自己的足迹。
　　任何事情，只要是为自己去做，那就无怨无悔，在失去的时候也就更能坦然面对。
　　05，王尔德：我们都生活在庸庸碌碌的红尘，但是却总有人能仰望清凉如水的星空。
　　很喜欢的这句话，我觉得王尔德说的那些仰望星空的人，就是那些不安于现状想要去改变这种现状的人，这种人有理想的追求，有坚定的信念，对生活有着热爱，对人生有着思考。
　　红尘是庸庸碌碌的，却也总有人能够把生活过得诗意，把日子变得有趣。所以，不要轻易地就放弃了自己一直以来的追求，只要一个人还有对梦想渴望，对生活的向往，你就会一直年轻。
　　同样的，在这个浮躁的世界里，每个人心中都应该有所追求，才能让自己的灵魂有地方可以安托。
　　任何一个梦想，或大或小，都会有着实现之后的必然意义。
　　与朋友们共勉。
　　文/拾书情感（图文为原创，未经允许请勿转载）
　　一个理性的文字治愈师。