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人生下半场,我们都逃不过这3个真相

  以前有个公益广告,儿子带着有点老年痴呆的父亲去聚会,饭桌上,上来了一叠馒头。
  父亲看见,赶紧抓起馒头往衣服里装。
  儿子见状,赶紧制止。
  "爸,你在干什么!"
  父亲没有停下装馒头的手,还说:
  "这是我儿子最喜欢吃的馒头!他等会就放学了!"
  儿子诧异,愣住了。
  原来,父亲即使忘记了长大的他,但始终还记得有他。
  每个人都会老去,大部分人最终都会因病离开这个世界,只有少部分人能够健康到老。
  我们无法让时间停止,但我们可以选择美好的生活方式,而前提是身体健康,还能自理。
  前段时间,掀起了"抱团养老"的热潮,不少参与话题的,竟是90后、00后。
  有条高赞微博评论说:
  "才二十几岁,已经觉得这辈子不会遇见最爱的那个人了,甚至开始浏览养老院。"
  无论你现在处于什么年龄,人生的下半场,这3个真相一定要知道。01关于健康:岁月催人老,身体好,少烦恼
  年纪一到,身体各项机能开始下降。
  之前有一档综艺,叫《忘不了餐厅》,里面有着一群阿尔兹海默症老人。
  他们在节目中,充当着"服务员"一角。
  在服务的过程中,可能会上错别人点的菜,也有可能会忘记别人点了什么。
  但在这里的客人不会生气,也不会抱怨,实属暖心。
  上了年纪,不可避免地,各种疾病随之而来,高血压、糖尿病、痛风、慢性支气管炎......会大大影响自己的生活质量。
  很多年前看过一个采访,问的是将来会选择怎样的养老方式。
  一个老婆婆说:
  一个人住吧,尽量让自己身体健康,这样就可以减少我孩子经济上的压力。
  看到这,心里闪过一丝酸感。
  不管到什么时候,父母最在意的,不是自己要过得多好,而是孩子的幸福,担心自己成为孩子的负担。
  但其实,作为子女,我们无法让父母不生病;但起码可以让父母尽量不要担心生病了、因为钱的问题而不敢看医生。
  给父母买好社保,再搭配一部分商业保险,让社保基金和保险公司来帮我们兜底,就是一个性价比最高的方法。
  02关于钱:时间不一定能造就一个富人,但一定会造就一个老人
  作家王尔德曾说:
  "我年轻时以为金钱是最重要的。等到我老了才知道,原来真的是这样。"
  我们总想着,老了,约上几个知己,打打牌,旅旅游,小日子过得很闲暇。
  但现实可能是患上某种疾病,要被持续照顾。
  又或者,因为意外,光治疗就耗费了大半辈子赚的钱。
  而准备了足够的钱,才可以更顺利地度过难关。
  当然,如果条件允许,养老也可以选择高端养老院。
  例如泰康的理财险,总保费超过200万,就可以入住养老社区——比如广州的"粤园"。
  有独立的生活公寓,小区内还有荔枝树、杨梅树等。
  同时还配备了乒乓球室、绘画室、书法房等等。
  可很现实的问题又摆在大家面前,起步押金就要120万。
  对于很多家庭来说,这依旧是很庞大的数字。
  但只要提前规划,为养老准备好一笔资金,也没有想象中那么难。
  豆瓣的"丧心病狂攒钱小组",有一群年轻人,每天都想着搞钱。
  比如养老要存多少钱;
  攒钱攒到100万就养老;
  最让我震惊的是,评论和点赞都很多。
  这说明,大家都有类似的想法。
  面对"养老困境",钱才是硬核实力。
  说到攒钱,理财险也是一个不错的方式。理财险主要包括增额终身寿险和年金险。
  以某款增额终身寿险为例:
  30岁,每年交5000块钱,交20年,到60岁的时候,这份保单价值就有204729.85元,20多万。
  而实际上我才交了20*5000=10万。
  这个时候,可以选择每年拿一笔钱,或者拿回全部的钱。
  这些钱,就可以当做养老金的补充。
  当然保费交得越多,持有时间越长,产生的收益也会更多,能拿的钱也会更多。
  总之,钱这个硬核实力,无论在什么时候,都是你坚强的后盾。03关于选择:无需养儿防老,因为本就可以过得更好
  一直以来,说到养老,大家第一时间都会想到"养儿防老"。
  放在以前,或许说得过去,但放在今天,已经不太适合了。
  随着中国进入全面小康时代,生活体面的人越来越多,对生活质量的追求也越来越高。
  这也说明,在物质丰盛的当代,类似"养儿防老"的传统养老方式,会被如今的物质基础优先改变。
  我们所追求的,不再是"养儿防老"了。
  一间小屋、一盏茶、一只猫、一架子书。
  安宁且有质量的生活,已然成为更多人的选择。
  新周刊曾报道过一个老人,叫"老墨"。
  已过70岁的他表示:
  "既然自己有能力,就不要做孩子们的负担嘛,他们这一代和我们可以不同。"
  年轻的时候,老墨在深圳奋斗近30年,积攒够了后半生的财富,自然的,会自己操心自己的养老问题。
  现在和过去最大的不同,是现在的老人,拥有自己的社交圈,掌握着更多的自主权。
  我们可以选择"养儿防老",也可以选择"自主养老"。
  八年前,老墨的父亲因中风导致失能,此后只能在轮椅上度过,一直到去世。
  由于工作的原因,老墨只能请护工24小时照顾父亲。
  自此,老墨一直觉得,如果父亲能够拥有更多独立生活的可能,说不定活得更久。
  也因为此事,让老墨重新思考孩子与父母之间的关系。
  "孩子们不是我的产品,没有给我带来回报的义务。只要有能力,我还是应该靠自己。"
  健康的基础是自律,如果想要晚年活得体面,首先还是靠自己,而不是将期望放到儿女身上。
  "老年危机",不见得是到了年老才出现的,在年轻的时候,早已埋下伏笔。
  邻国日本,出了名的老龄化严重,曾有国内媒体走访日本一栋养老院,采访年近90的老太太。
  老太太表示,自从搬进养老院,便开始了闲适的养老生活。
  在这里,有随时待命的护理人员,也有年纪相仿的知心朋友。
  但和前文提到的一样,舒适的养老院,收费都不低,这里的单间,月收费高达42万日元,大概2.5万人民币。
  对于未来养老社区的建设,国内也已有了很多样本。例如现在非常常见的"保险产品+康养服务"的养老模式。
  只是好的服务,对应的价钱也会贵。
  这也就不难理解,为什么现在那么多年轻人早就在考虑未来的养老问题了。
  很现实,但也很符合市场规律。
  真希望在很多年后的今天,当我们逐渐老去,可以气定神闲地对着隔壁的满脸皱纹的朋友说:
  三点几了,饮茶先!
  参考资料:
  《中国阿尔茨海默病患者诊疗现状调研报告》| 人民日报
  有些人,还没退休就开始养老 | 新周刊

错换人生28年不仅护士有问题,两医生或知情,郭威生下来就换了许敏一方曾透露,当初把孩子第一次交到许敏手中的时候,正是郭希志,在错换事件中,围绕在郭希志身上的谜实在是多了一点,除了护士长郭希志之外,还有另外一位护士也有着很大的疑问,这不得不让好老公完全是可以调教出来的,再懒的男人,都会是家务能手几个女人闲坐在一起,总会有讨论不完的话题,尤其是讨论自己的老公,有时我们会夸老公有多么的疼爱自己,爱家庭,有上进心有时我们也会互相吐槽老公不关心自己了,最近懒了,对家不上心了可能每再甜蜜的婚姻,时间长了都会腻味很多人都说,婚姻是爱情的坟墓。恋爱时两个人如胶似漆甜甜蜜蜜,但是随着婚姻的到来,成日里面对的是生活的琐碎,面对的柴米油盐酱醋茶,面对的是赡养父母养育孩子,这个时候还谈什么爱情,哪里学习毛泽东,写出好文章有人曾断言,未来的人才必须具备三种能力外语计算机写作。悟空问答里也曾有人提问怎样才能快速提高写作水平?说明对提高写作水平的迫切心情。说实话,提高写作水平急不得,因为写作的两个特性,郭家族谱曝光,五服九代都找不到郭希志跟郭家的亲属关系哈喽大家好,在错换人生一事中,有一位人物非常的关键,她曾被大众怀疑是揭露偷换人生一案中的重要人物,还被大家怀疑是郭威的姑姑,她就是郭希志。但后来经过官方调查得知,说郭希志与郭希宽并神秘人透露郭家秘事真的郭希宽早已去世,现在的是郭仁宽冒充哈喽大家好,提到错换人生一事,相信大家都非常熟悉与了解了吧,提到此事之中的主人公之一郭希宽,相信大家也都有着一定的了解,但你真的对此人了解的很深吗?为何他的身份一直被大家各种怀疑呢许敏有福了!田静表示未来会回九江孝顺公婆,还考虑开药店哈喽大家好,我们再来一起聊聊关于错换人生28年这方面的事情,大家可以一起参与进来,谈谈你对于此事的一些看法与观点,我想很多人都是希望郭威能够回到许妈身边的吧,这也是很多人一直以来所熊磊骂街式的小作文,是许妈在得知姚策非亲生后的真面目吗?曾有人把熊磊比作为毒蛇,当时的我还不太明白,直到后来看到这样的一篇小作文,我的认知告诉我,真是有过之而无不及,大家一起来看一下吧。这段文字来自于熊磊,被大家称之为骂街式发文,里面的杜新枝连续多年去江西礼佛,可能与这有关哈喽大家好,我们再来聊聊错换人生一事,还是老话新谈,在最初的时候,不知道大家还记不记得姚策与杜妈之间这样的一次对话,只听姚策问了杜妈一句我小时候,你有没有想过来找我?这样的一个问题熊磊与许妈房产之争,抢房不只是她个人意见,其中也包括姚策哈喽大家好,谈到错换人生一事中把一手好牌打到稀烂的人,可能大家都会想到熊磊吧,本来她可以有一个好的声名,就像是田静一样名利双收,但最终她不但受到骂声一片,而且还在房产争夺一案中久久许敏改口要797万赔偿另有深意,坐等真相提到错换人生案,我想很多人都已经非常熟悉与了解了吧,大家对待此事也有着自己的看法与观点,今天我通过网络来聊聊自己对待此事的一些看法,在此案之中,许敏是一直坚持查找真相的,这也是无数
周身肌肉跳个不停,可不一定是震颤麻痹,也可能是筋惕肉膶在1996年美国亚特兰大奥运会上,当阿里接过奥运圣火时,全世界都看到了他颤抖的双手,颤抖着的走路姿态代替了拳王的蝴蝶步,僵化的表情掩盖了内心的热情,同样,邓小平陈景润凯瑟琳赫本巴金腰痛缠绵难愈爱反复,必是腰中有妖在作妖之捉妖记(六)书接上文,继续我们的主题腰痛缠绵难愈爱反复,必是腰中有妖在作妖之捉妖记(六)深山之中有妖情,原是髂腰在作乱。藏不住了,隐藏很深的髂腰肌。髂腰肌主要由髂肌和腰大肌构成。髂肌起自髂窝,颈项僵硬爱落枕,肩背痛到骨缝里,到底哪里出了问题?上篇说到背痛的一个很常见的病因菱形肌损伤,今天开山见水,不再卖关子,接着探讨肩背疼痛的另外一个重要病因肩胛提肌损伤。博文先从笔者的求学故事开始。上世纪末,疼痛科和疼痛治疗莫说对患者腰痛缠绵难愈爱反复,必是腰中有妖在作妖之捉妖记(三)子女从来都是父母的希望,即便你没能让他们为你骄傲!每个周末都会回老家,跟老爸老妈吃顿饭,聊聊天,昨晚一不小心聊到10点多,耽误了写作任务,今晚补上。祸起萧墙,脊柱御林军叛乱。书接上腰痛缠绵难愈爱反复,必是腰中有妖在作妖之捉妖记(八)精习中医伤科的亲们一定会熟悉骨正筋柔,气血以流这八个大字,这八个字出自黄帝内经素问生气通天论,什么意思呢?通俗点说就是,古人认为骨骼端正,筋脉柔顺,气血流畅,才是身体健康的重要基础腰痛缠绵难愈爱反复,必是腰中有妖在作妖捉妖记(五)周二中西结合医护一体化查房如期进行,非常巧合的是,同一个房间住着三位年龄相仿的女性患者,均是高位腰椎间盘突出病变,而且椎间盘突出的发病节段均为腰34,但是三位患者的发病原因以及具体胸闷心慌气短,胁肋部串痛,反复治疗不见效,别忘了查查你的脊柱前段时间,笔者通过博文八篇,结合临床病例和中西医理论,探讨了引起胸闷憋气心慌气短腹胀腹痛等症状的脊柱源性因素及相关治疗,引起很多同行和患者的共鸣。其实,在临床实践中,只要我们稍加用腰痛捉妖记(十一)臀肌五虎将,为何助妖来作乱半个多月前,镇上一位老支书因为左侧腰臀疼痛伴左下肢麻痛半年余来诊。老支书来诊的目的很明确,鉴别一下自己是不是患了腰椎间盘突出症,如果是,就准备入院进一步针对性治疗。从老支书提供检查血行不畅话瘀堵,聊聊活血化瘀的那些方子那些事(下)书接上回,笔者分上中两篇总结了张仲景的八大类二十一首活血化瘀方剂,以及清代名医王清任的八大活血逐瘀汤,然除此二十九方外,仍有很多活血化瘀良方为临床医者所青睐,如桃红四物汤复元活血汤腰痛篇之捉妖记(十)腰痛,也许只是你的衣服太紧了最近在博文中,跟亲们逐一探讨了腰部肌群和韧带的常见疾病及治疗,但亲们有没有发现笔者似乎漏了一组肌肉,那就是背阔肌。背阔肌在腰部主要是以腱膜形式刷存在感的,并且与其他筋膜组织共同构成小吴的做事风格小吴啊,你的苹果笔记本还在我这里呢,你忘记拿了,什么时候带回去,这几天,天天替你保管,搞得这个笔记本就像是我的一样。今天晚上过来拿,好了就这样,我还还有事电话那边,敏敏挂了电话。小