开始站桩是在2020年疫情期间。偶然遇到一位老师，分享了他的站桩经验。由此开始了我站桩的旅程。
　　开始站桩是20分钟到后来的30分钟直至40分钟。站桩之初的感受是，左侧头皮发麻，好像有蚁行感，平时左侧头有疼过。还有就是感觉肚子里有气咕噜噜响，后来就有打嗝排气的情况，这种感觉维持了将近一个月，后来就没有了。以前胃不好，后来食欲好了，胖了几斤。
　　说到站桩古已有之。唐宋八大家之一的苏轼，也曾对站桩深有感悟，他在谈到站桩的获益时描述到：其效初不甚觉 但积累百余日，功用不可量，比之服药，其力百倍。
　　同时在《黄帝内经》中也有对站桩的记载：把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地……
　　站桩不仅能够打通经络，让气血自然流动，还能让你的气机平衡，内蕴充足。如果你内心焦虑心神不宁，还能够让你的心神安定下来。
　　总之站桩的感觉是神清气爽，身体通过这么一站，好似一杯浑浊的水，经过沉淀后，变得上清下浊。头脑就会异常清静四肢变得有力沉稳。

反季节果蔬对人体有害？水果可以代替蔬菜？近日，消费者发现，市场上蔬菜的价格出现了较大幅度上涨，这说明大家越来越注重营养的均衡。同时也有传闻说水果可以代替蔬菜？这是真的吗？快来和我一起看看吧1反季节果蔬对人体有害？不用担心从牛人身上，我学到这三点你身边有没有这样一个人，能让你从她身上看到和学到不一样的东西？我朋友圈里有一个很厉害的人，这四年我见证了她从一个旅行导游，变成天赋解读实习者，到如今已经是坐拥几百名学员的财富训练营一周书单在书籍中寻找自由太宰治专为纪念鲁迅而写的小说，以鲁迅的形象安放太宰治的灵魂，呈现太宰治式的鲁迅形象。本书为梶井基次郎生前作品二十篇的结集，以私小说心境小说为主，内容都近似散文诗，擅长以象征的手法及思念家乡的月亮家的月亮哪里才是家？只有生身之地。我是这样想的，可能是年岁大了吧！越老越想家，尽管城里条件较好点。月亮只有一个，今夜没有回乡，总觉得家里的月亮还在那里等着！留守故乡的亲人像以前一样思念流成河一次次思念促成一次相见短暂的相聚换来长久的分离思念是一种甜蜜思念是一种痛苦一百次相聚不多一百次分离伤怀初次离家不懂伤心初次离家满头青丝再次离家有了家庭再次离家有了孩子再次离家孩子上重拾海阔天空看乌云密布天空看浊浪翻转波涛一叶人力小舟浮沉海天茫茫飘向何方日月无光暗如黒漆恒星隐曜亘古洪荒没有希望的世界没有盼头的读秒大面积的阴影大慨率的死亡人云亦云的世道落井下石的行径害人利己不能让一天空过（微型小说）哎呀，累死我了，好想歇歇。丈夫一进门就把自己丢在沙发上，疲惫地说。下苦人，睡一晚就没事了，皮实着呢。妻子端来热腾腾的饭说，快吃，里面卧着两个荷包蛋，营养加上又是一条好汉。就你会说，知名品牌搞活动，我悟出了一个道理曾听过这样一句话，这世上没有永远的朋友，只有永远的利益。但我今天却悟出了另一个道理世上没有永远的敌人，只有永远的利益！只要你足够强大，你的敌人，也会跑来找你合作的。1hr就拿一个生麻烦别人，是检验一段关系的最佳方式常言道，朋友就是用来麻烦的。如果你需要帮忙的时候，仍然不好意思开口，觉得难为情。除了性格腼腆，便是你对这段关系不够自信了。要敢于麻烦别人，因为这是检验一段关系中彼此的最佳方式。1有哺乳期上班时间和工资待遇如何认定？湖南省女职工劳动保护特别规定第十一条用人单位给予哺乳未满1周岁婴儿的女职工下列劳动保护（一）不得安排其从事国家规定的哺乳期禁忌从事的劳动（二）不得延长劳动时间或者安排夜班劳动（三）退役军人养老保险关系转入长沙所需资料本人身份证原件军人退役养老保险参保缴费凭证军人退役基本养老保险关系转移接续信息表办理程序参保人持身份证军人退役养老保险参保缴费凭证军人退役基本养老保险关系转移接续信息表到当