＂哎呀，累死我了，好想歇歇。＂丈夫一进门就把自己丢在沙发上，疲惫地说。
　　＂下苦人，睡一晚就没事了，皮实着呢。＂妻子端来热腾腾的饭说，＂快吃，里面卧着两个荷包蛋，营养加上又是一条好汉。＂
　　＂就你会说，也不劝劝让我休息一天。＂
　　＂想休息？门都没有，知道意味着什么吗？＂
　　＂意味着你苦命的丈夫能美美地睡一觉，然后享受一下人间乐趣。＂
　　＂你可想得真美。不是想要一双新皮鞋吗？休息一天意味着就泡汤了。＂妻子像个小会计一样算起了账，＂再说油盐酱醋无形中要少买，家里的开销会缩水。啊，账怕细算，就咱们这家底，你休息得起吗？＂
　　＂你可真会过日子，难道不怕我累坏吗？＂丈夫似乎有点不高兴。
　　＂怕，怕得要死，你可是家里的顶梁柱呀。可是谁叫咱命苦，关键还不能怨天也不能怨地，只有双手不停地刨，才能赶上生活的步伐。我说的不对吗？＂
　　＂对对对，可我又不是机器，一点也不会心疼自己的男人。＂丈夫嘟哝道。
　　＂让你由着性子，我再宠着你，说些甜言蜜语就是心疼了？那日子还怎么过？＂
　　＂你这个家庭主妇，我不就想休息一天嘛，你看你念了一大堆的经，至于吗？＂
　　＂啊嫌我啰嗦了，嫌我家庭主妇了。家里的老人谁伺候着？孩子谁管着？各种开销谁又精打细算着？我一件衣服穿几年，那个女人像我一样寒碜，我怨过吗？有时候我也想发发牢骚，你好像就受了委屈。要我说，你就没资格休息。＂
　　＂那不是你应该做的吗？你这个婆娘有时候不可理喻，我还就明天睡一天觉呢。＂
　　＂如果屁股上火不烧，你就睡吧。＂
　　好好的夫妻俩，就因为休息，或者说生活，莫名其妙吵架了。
　　叮铃铃，电话吵醒了睡过头的丈夫，工友打来电话，说你快来，你婆娘和工长吵架呢。他这才发现妻子不在，于是一骨碌翻起赶到工地。
　　原来妻子要顶替丈夫干活，工长怕有危险不让干，这个不服气的女人偏要干，于是就吵了起来。丈夫哭笑不得地说，架子工在空中跳舞呢，那是你一个妇道人家能干的活吗？快回家去，别闹笑话，我大不了今天不休息了。可倔脾气的妻子说，不行，你太累，要休息。要不给我安排点能干的活，反正不能让一天空过。
　　丈夫知道劝也没用，于是和工长商量着安排了搬砖的活。家里又不能没人，他就转身回家，后面传来一片哄笑。他怎么也没想到，自己歇息一天，就发生这样戏剧性的事，突然感到很对不起妻子。

风雨同舟，众志成城2008年5月12日14时28分4秒。那时，我在成都。那时，正在上美术课，虽然已过去13年，但现在仍记忆犹新。刹那间，天旋地转，强烈的震感弥漫，与之同来的还有恐惧。我忘不了蜷缩在桌我是张张轻盈的薄纱我是张张轻盈的薄纱，上帝把我从苍弯吹向人间，于是大自然拿我去把四季装点。我是阵阵宛转悠扬的歌声。于是清晨的孩子把我偷去，与只只觅食的鸟儿共舞。我捂住脸嚎啕大哭，踏过一片先前被微风掀自我PUA式的羞耻感，是怎样扼杀掉一个人活力的？不知道你有没有过这样的感受总是感到自己能力不足，不能胜任。在内心深处，认为自己有缺陷不如人与那些觉得会看穿你的人或者比你好的人在一起时，会体验到强烈的焦虑为了避免被拒绝，宁愿孤立自那些走出情绪旋涡的人，都懂得这样治愈自己稳定的情绪是幸福的原动力你是否也像这样忙完一天紧张的工作，回到家又要开始辅导孩子作业，时不时还要面对来自长辈伴侣的压力。烦躁焦虑恐惧愤怒，一轮又一轮的情绪排山倒海。经常会有人问我如总觉得我不够好，是一种瘾我不够好有难以割舍的快感很多我不够好的人。他们有很多类似的体验我的情商比较低，总是搞不好人际关系。我的家境比较差，别人知道了会嘲笑我。我长得有点发胖，穿什么都不如别人好看。我学历比成长中的伤害，都是原生家庭造成的吗？父母皆祸害这句话在某些群体中，几乎已经成为人尽皆知的一句话。有朋友问我怎么看心理学工作者在这句话流行中所起的作用。我想，这个说法的流行，心理学工作者的确是起了一定作用的。在心理科普为什么人们愿意沉浸在负面情绪中？沉浸于负面情绪之中，人们好像就有了逃避一切的借口。一切事情他都可以用我现在心情很不好我没有任何的动力作为理由，来进行拒绝。同时，一切的自我放纵，也可以用我心情很差需要调节作为理由，为什么会情绪内耗？担心恐惧犹豫纠结焦虑内疚羞愧等负面情绪是情绪内耗者在生活中反复体验的情绪。小到日常生活中，纠结中午吃什么？大到男朋友劈腿了，犹豫分手还是原谅？遇到喜欢的人，不知道要不要表白或者答应单身越久，越难脱单。但原因是你想不到的你身边有没有这样的朋友TA看起来条件还不错，但就是长期处在单身的状态，即便间或有新恋情，往往也只能维持几个月甚至更短，而且看势头，好像脱单也越来越难了。造成这种状态的原因有很多，比个性的城，共性的钱赚钱有特色，财富有个性。个性锻造价值，价值赢取财富是金钱的共性，个性的城，收获共性的钱。赚钱模式千差万别，打造千姿百态的城。赚钱因人而异，人的个性形成个性鲜明的城市，个性充满价值。汗水浇灌赚钱的梦赚钱忌讳观望。赚钱是实打实的角力，没有自己汗水浇灌的摇钱树，不会为自己结出财富的果实。自己的汗水里，看得见金钱的形状，品尝得到赚钱的喜悦味道。赚钱是战胜自己，审视自己的一场战争。财