摆脱自卑请你不要住进别人的眼睛

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　　随着年龄的增长，接触的人慢慢增多，才逐渐看透，其实生活中有很多人都不太自信，甚至自卑，就连在读者眼中非常成功的作家刘同，也曾因为外貌而自卑过。
　　我们不愿喜欢自己，也不愿承认自己，以至于闷闷不乐。
　　说到这个，我想起了他，一个我怎么也没想到会自卑的朋友，直到那天他跟我坦言，我才恍然大悟。
　　他是在看了我写的《你不用太完美，这样就很美》之后，给我发了一大段文字。
　　他告诉我，自己从小因为脸上长斑，被同学嘲笑。也是从那时候开始，他慢慢变得寡言少语，和朋友在一起时，也只是在一旁默默地听。
　　看着朋友们侃侃而谈，每次他想说点什么找些存在感时，总会无意中得罪人，所以他总是羡慕别人，羡慕他们口才那么好。
　　他在别人眼里成了＂大花猫＂，导致了他在很长一段时间里看不到自己的好。
　　看完他说的一大段话，我感触很深。我们以为全世界只有自己一个人自卑，后来知道其实大家都自卑，只是表现的方式和程度不同罢了。
　　知道朋友的境遇和心理状态后，我表示感同身受。因为我也和他一样，曾经那么用力地自卑过。
　　让我自卑的理由很多，随便都能想到几个。
　　因为比别人穷，一年只能买一次新衣服，学费总是最后交。因为比同龄人胖，体能测试跑不动，总是落在别人后面。
　　上初中时，我会不由自主地羡慕那些有长辈来看望的孩子，而我的爸妈只能忙着干活，不分昼夜。
　　那时候，我最害怕的是放假，因为每次回家都是我最窘迫的时候。同学们一考完试就有家人来接，而我总要自己打包行李、自己找车，然后孤零零离开。
　　也许当时还有很多孩子跟我一样，也许现在看来那真的不值一提，但那时候的我真的很介意。我羡慕他们，哪怕只有一点点比我好，我都会羡慕。
　　如果那时候的我愿意活在自己的世界里，不和别人比较，是不是就会快乐很多？
　　我曾误以为得到别人喜欢才有价值，所以经常违背自己意愿去迎合别人的喜好，来获得存在感，现在想想真是可笑。
　　我曾以为自己就是上天失败的作品，生来只是给别人做衬托，老了也只会在角落孤独终老。
　　一个人要自卑到什么程度，才会觉得自己连幸福都不配拥有。
　　长得不好看，身材不够好、成绩不够拔尖......我想到了所有否定自己的词语，唯独没想到任何一个优点来说服自己。
　　其实我知道，哪怕是现在，我可以自食其力，并成功瘦下来，还是摆脱不掉心里的障碍，就像一夜暴富的人和自小丰衣足食的人之间，总归是有区别的。
　　一夜暴富的人只是获得了钱财上的富足，而那些一直衣食无忧的人，比你见识广阔、内心充盈，他们早在很小的时候就经历了你现在才有的生活。
　　你以为你错过的是钱，其实你错过的是人生。 即使曾经那个人生活在慢慢变好，也摆脱不了曾经极力否认自己的事实。
　　心理学家阿德勒说，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。
　　如果你真的想变得更优秀，那就一定要摆脱自卑，而走出别人的眼睛你需要做到以下四点：
　　第一，千万不要跟打压你的人在一起。
　　有些人真的很难取悦，不管你做得多好，他都一定会挑出毛病；不管你如何真心相待，他仍然看你不顺眼。
　　自信是很脆弱的，如果你总是习惯跟那些批评你、指责你、打击你的人在一起，你永远都没有办法获得自信。
　　第二，要习惯让人失望。
　　满足他人的期待并非是我们的工作 ，当你习惯于让某些人失望了，你就获得自由和解放了。
　　第三，为自己定一些小目标，并且一定要完成它。
　　当我们确认自己可以完成一些事情的时候，就会得到持续的正反馈，这种反馈会告诉你，你是个还不错的人，会让你继续有奋斗的动力。
　　最后，坦诚自己的缺点。
　　如果你总是掩藏自己的缺点，没有办法让自己的全部袒露于人前，你就会变成一个小偷，你永远都没有办法直视所有的目光。坦荡，会让人获得力量。
　　所以，不管经历了什么，你总要先接受自己，才能让自己越来越好。
　　当你真的做到了这四点，总有一个声音告诉你：＂其实，你自信抬头挺胸的样子真的很好看。＂
　　晚安。
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　　你的仪式感，满是对生活的热爱
　　-本文作者-
　　卡罗儿，90后英语教师
　　写温柔的文字，在岁月里成长。