独处逆袭一个人时可以做的60件有意义的事

　　自长大后，我慢慢发现自己是个不善言辞的人，甚至还有社交恐惧。比起与人交际，我似乎更喜欢独处。
　　在独处时，我不用讨好别人，不用迁就别人，我只需要面对自己最真实的模样。
　　我不知道该庆幸自己找到了排解的方式，还是该责备自己其实是在逃避人际交往中的问题。
　　有人说，交际是一种能力，独处更是一种能力。于我而言， 独处还是一个人进行自我增值的最好阶段。
　　我相信，不管主动被动，很多人都会有独处的时候。今天卡罗为大家整理了60件独处时可以 做的 有意义的事。
　　当你一个人不知道做什么时，就来看看这条清单，找其中一件事情来做，相信你一定会有所收获。
　　一、个人提升类（13点）
　　1. 看书，写读书笔记
　　2.学绘画，画画能让人获得宁静
　　3.练习写作，努力 提升文笔，尝试让写作变得有用
　　4.坚持学一门外语，用处很大
　　5.学习拍摄、剪辑，用视频记录生活的美好
　　6.学习化妆，让自己变得更美
　　7.学习烘焙，做让自己开心的甜品
　　8.练字，修身养性
　　9.学习情绪管理法则，做一个温和的人
　　10.学习ps、pr、python、excel等技能，对学习工作帮助很大
　　11. 修炼气质 ，气质比脸重要
　　12.学习一种舞蹈/一种乐器
　　13. 学习一项新技能 ，任何感兴趣的都可以
　　二、生活类（26点）
　　1.整理房间，定期断舍离，过精简生活
　　2.给家人、朋友准备礼物，或写封信
　　3. 学习做菜 ，至少有一道拿手菜
　　4. 买一束鲜花，装饰自己的生活
　　5.泡茶，给自己一个宁静的午后
　　6.找到一个学习的榜样，激励自己努力
　　7.去附近的海边看日升落日，感受生活
　　8.找到自己最好看的拍照角度
　　9.学习温柔的话语，做一个温柔的人
　　10.定期整理床品，除螨
　　11.吃饭七分饱，少吃零食，多吃水果
　　12.给五年后的自己写一封信
　　13. 制定出一年内的计划
　　14.尝试和陌生人聊天
　　15.尝试以前从来不吃的食物
　　16.尝试去创作自己喜欢的人物和故事
　　17.学习理财，不做月光族
　　18.学习投资管理自己的账户
　　19.学会赞美，不要吝啬赞美的话
　　20. 坐在街边欣赏街景、行人、建筑，发现生活不一样的美
　　21.打卡想吃的餐厅/想去的城市
　　22.整理自己春夏秋冬的衣服，做到精简
　　23.看喜欢的博主的vlog，并努力向其靠近
　　24.思考、冥想， 挖掘自己的特长，将优势扩大
　　25.认真装饰自己的书桌，创造更好的环境
　　26.研究自己所在城市没去过的地方
　　三、外形类（10点）
　　1.跟着穿搭博主学穿搭，提升审美
　　2. 运动 ，让自己更加健康美丽
　　3.做瑜伽，学习身材管理
　　4.解锁不同的妆容穿搭，试着改变自己
　　5.动手去染好看的发色
　　6.多喝水，促进新陈代谢，养好皮肤
　　7.护理颈部，涂颈霜；趁早保养，按摩眼部
　　8.保养好自己的手和脚， 泡脚养生
　　9.尝试一种新的发型、发色、妆容、穿衣风格
　　10.认真进行一次 脸部皮肤清洁
　　四、娱乐类（11点）
　　1.去豆瓣年度榜单找一部喜欢的电影
　　2.去电影院看一场电影
　　3.看有意义的纪录片，开阔眼界
　　4. 看TED演讲，增加知识
　　5.关注时事新闻资讯，拓宽视野
　　6.挖掘让自己快乐的事物
　　7. 记录让自己感动的瞬间
　　8.学习西方美术史
　　9.去B站看中国通史
　　10.做一次义工/志愿者，接触不一样的人和事物
　　11.看一场歌剧/话剧/舞剧
　　五、10个励志小句子
　　1.愿你熬得过万丈孤独，藏得下星辰大海。
　　2.哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢。
　　3.你才二十几岁，你可以成为任何你想成为的人。
　　4.追光的人，自己也会身披万丈光芒。
　　5.当你足够优秀时，你周围的一切自然都会好起来。
　　6.人一旦堕落，哪怕是短暂的几年，上帝就会以最快的速度，吸走你的天赋和力量。
　　7.并非所有的事都能如愿以偿，但所有事情都值得一试。
　　8.再大的梦想坚持都会变得很容易，再小的努力坚持都会变得很伟大。
　　9.可怜的人值得同情，但强大的人值得佩服。
　　10.自律且努力，别让生活太安逸。
　　始终保持感恩生活的心， 相信自己 、努力让自己变优秀，唯有这样，好的人、好的事物才能向你走来。
　　2021年，卡罗儿希望能和你一起变得更酷。
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　　你的仪式感里，满是对生活的热爱
　　-本文作者-
　　卡罗儿，90后英语教师
　　写温柔的文字，在岁月里成长。