到底好动有益于健康，还是好静有益于健康？这是个由来已久的老争论话题，众说纷纭，各有道理。
　　健康来自于运动的说法，道理很明白，无非是舒筋活血，强壮身体，提高机体免疫力，这也是热爱锻炼之人的主要理论依据。而另一种十分对立的观点，是健康来自于静止，主要理论依据是千年的王八、万年的龟，乌龟的生活节奏是静止和缓慢的，却是世界十大寿命最长的动物之一。关于这个问题的争论，在很多相声、小品中多有出现，确实是一个焦点、热点问题。
　　在现实中，一生保持运动的长寿者有之，这个身边的例子太多太多，根本用不着列举。好静不好动的长寿者也有之，大家最熟悉的应该是文化名人季羡林老先生了，他在《长寿之道》一文中称自己首创了＂三不主义＂，即：不锻炼，不挑食，不嘀咕。老先生不喜欢运动锻炼是出了名的，有空就伏案读书、写作，研究学问，结果活到97岁，不可谓不长寿。
　　本人年轻时要么忙于工作，要么忙于睡觉，很少锻炼，也不重视锻炼，还曾经冠冕堂皇地按受了一位我仰慕的领导朋友的观点，这就是：在生活方式上，人最好是顺其自然，不要强扭自己，感觉运动舒服就多运动，感觉运动不舒服而去勉强，反而不一定是好事。拿我自己为例，随着年龄的增长，出现了血糖偏高的现象，我除了饮食控制，又按照医生的指导，几乎每天坚持连续快步行走半小时以上，结果不用吃药，血糖就控制住了，明显看到了运动的好处。
　　在运动还是静止更有益于身体健康这个问题上，我个人认为前者更有道理。朋友们对这个问题是怎么看的？有什么切身体会呢？

女孩父逝母嫁，杂物堆里学习却成绩优秀孩子，努力终会出头有志不在年少，有家不在清贫。最是难过母弃儿，最是落泪善心事。今天在抖音看到一个视频，讲的是好心小伙帮助小女孩的事。女孩父亲没了，母亲改嫁，只剩下奶奶和她相依为命。他们住的房子里，堆女人50岁为啥害怕丈夫身上出现这5个东西？那才是女人最担心的女人最害怕的是青春易老，美丽不在，女人从二十岁的花季少女，到人老珠黄的五十岁，感觉是一瞬间，不知不觉就老了，女人年纪越大，感觉自己越不值钱，连60岁的老男人，也不会正眼瞧她一眼。导丈夫大孩子！不良习惯怎么改？丈夫算是同事吧，他们在职场中要好好指导部下，好好沟通。但是一旦回到家，就什么都不做，连盘子也不说就不来拿。如果态度傲慢，就会吵架，但总是一副无精打采的样子。丈夫的口头禅对不起，我忘婆婆和儿子儿媳在一起生活，20多年没红过脸，婆婆说出相处之道我认识一位80多岁的老婆婆，她和儿子儿媳在一起住了20年，没有红过脸，更别说争吵。问到她和儿媳的相处之道，她娓娓道来第一点是，她从不管儿子和儿媳的事，不管他们之间发生任何事，她从不婆婆一个月退休金2000元，一年还能攒下1W多。看她是怎样做的？婆婆今年80多岁了，年轻的时候是清洁工，退休后一个月一千多元，后来渐渐涨到两千多一点。今年还能涨4。5，她工资低但是她会精打细算。还有一点最重要的是她身体好，身体好的原因我总结是她这样的婆婆让人太羡慕！儿媳妇说出心里话我姐和姐夫结婚20多年了，两个人从来没吵过架，其实我姐夫的性格有点急，但是人特别好，对我姐也是真心实意的。要说小两口哪有舌头碰不到牙的，也有过好多次我姐想和姐夫吵架的，但是我姐都忍几年前，另外一个女人也被赶出了家门离家出走泾芮小伟哭了，走出家门的时候。男人说，以后别回来，你这个吃闲饭的东西，死出去让狗吃了算了。女人一个劲地按着她的手机，头也没抬。小伟把门狠狠地摔了一下扬长而去。男人说，看你那意外收获！5块钱卖不出去的9捆菜，换来10倍价钱和一顿饱饭今天，在抖音上看到一条视频，视频中，男子和一位路边摆摊卖青菜的老爷爷开始了如下的对话男子下集了，你咋还没走？老爷爷没有。男子你啥时候出来的？老爷爷我吗？凌晨半夜。视频中的老爷爷，看救护车救人被堵住，鸣笛74秒路虎一动不动，车主是你你会让吗？基本上来说，每一个车主在马路上开车的时候都会遵守交通规则，如果不遵守交通规则也会被扣分罚款，要知道一个驾驶证在记分周期内只有12分，被扣满12分以后大家就没有办法正常开车上路了，尤大山里的石头张宇航立春过后，气温回升的速度就愈发明显了。当太阳升起时，阳光穿过灌木丛隙，静肃的毛乌素沙地上金闪闪一片，微风徐来，卷着新一年的希望缓缓而至。毛乌素沙地南缘，一个不起眼的山沟沟里，洛杉矶国际机场，亚裔戴口罩，老美很淡定洛杉矶国际机场，亚裔戴口罩，老美很淡定还有两天，美国将禁止中国大陆华人入境，最后时光，一个兄长询问情况，我建议他马上买机票回美。因为，他的妻儿女都在美国！在最后窗口来临前，他终于顺