1、学习讲一些幽默的笑话
　　幽默的天才不是任何人都可以具备的，但勇于讲话是第一步。办公室那个幽默的人，总是成为更多人关注的中心。所以不妨从今天开始，苦练几招幽默的本领，如果不会，至少要勇于参与办公室的笑话场。
　　2、笑迎同事让自己阳光灿烂
　　每天都学习寻找一种方式，让自己快乐。比如穿搭漂亮被同事夸奖一下，比如中午能吃上自己最爱的饭菜。从一些生活的小细节中寻找快乐的来源，知足常乐。并且快乐的时候一定要和同事分享，即使是一个阳光灿烂的笑容，也可以照亮同事，照亮整个办公室。你的快乐气场挡也挡不住。
　　3、强化自我消化情绪垃圾的能力
　　心中不爽，发泄是必要的。发泄完了，自己当然轻松了，但是，要记住人际关系必然有其必要的距离感。负面情绪像流行性感冒一样，会传染给别人。如果你真有不快，至少找值得依赖的好朋友聊聊，或者找专业的心理医生聊聊。多选择那些独立自我超越郁闷的能力，比如出外吹风，运动等，这样会锻炼你自我消化情绪垃圾的能力。
　　4、学会感恩珍惜、知足常乐
　　如果你总是把自己想成是全世界最悲惨的人，你是办公室里的＂女窦娥＂的话，那么你就会总有冤屈在心里。久而久之，你自己可能都有一种错觉，你就是全天下最悲惨的人。为什么不想象着自己是那个幸运的人?学会感恩和珍惜，这样你看上去是不是气色好多了?你的脸上是不是充满由心里所生发来的知足和快乐?
　　5、让办公室像家一样欢声笑语
　　环境破坏者们有这样一类人，他们经常收拾自己的家时，干净整洁，不留一丝瑕疵。但是在公众场所，他们往往肆无忌惮地破坏环境。职场中的人非环保者，常常也认为工作场合是一种公众环境，因此需要自己好好爱护啊?是的，我们喜欢让自己的家充满欢声笑语，觉得那才是幸福，为什么不让办公室也像家一样，总是欢声笑语，阳光明媚?毕竟，你一天有大部分的时间是在办公室度过的。

往年6月9日2018。06。090426自然鸣奏生日快乐比翼连理四月廿六感恩公婆予吾相伴之人。长寿同好2019。06。09想念与被想念主动与全然不晓是一种需要领悟的幸福随遇亦是前缘天下没有不散散文，总有淡淡的焦虑，与星期天的夜晚不期而遇周末可曾陶冶出内心的欢愉，无论晴雨，生活都充满了诗意。脱离了时间的禁锢，沉迷在喜欢的事物里。短短两日的假期，是大部分人最朴实的期许。流淌的时间会随着心情的好坏时缓时急，而笑容的魅力越是无能的人，越爱挑剔别人做人贵在有自知，能自省。人生至愚是恶闻己过，人生至恶是善谈人过。这是清代学者申居郧的西岩赘语，意思是说从对待自己和别人的过失的态度里，可以看出一个人的性格。不想听自己的过失，却喜欢三观不同，就别再勉强了离开的都是风景，留下的才是人生。泰戈尔有句名言世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。年轻时，想必我们都曾为这句话而倾心过，但年岁渐长之后，就会发现，失败的婚姻里，没有人是无辜的给所有已婚人士的忠告在家庭系统里，参与者谁也不无辜一个妻子向治疗师抱怨丈夫对她有多么不好。治疗师问她你当初选择跟他结婚，证明他当时还不错。他现在变得这么不好，在这个过程当中，你做了什么？妻子立刻说我什中国式亲戚潜规则一边疏远，一边亲近不知道从什么时候开始，亲戚变成了一个令人讨厌的群体。在知乎上搜索亲戚，画风往往是这样的二大爷三大舅，自己混得不咋样，还特别喜欢教训晚辈七大姑八大姨，有事没事就爱八卦别人的家长里短就86版红孩儿已是中科院博士父母的选择，影响孩子的一生86版西游记，一部被重播了3000余次，收视率最高高达89。4的电视剧，毫无疑问，是每一个80后90后的荧屏经典回忆。而最近，在86版西游记中扮演红孩儿的赵欣培，被曝出如今已经是中心情说说人生就是这样，活着活着就死了1长大的岁里，我们从未变化，只是越来越清晰的成为自己2你热闹万分，你孤身一人。你开怀大笑，你泪流成河。你若无其事，你跌跌撞撞。你平静无比，你竭嘶底里。你假装光芒万丈，你内心一片废墟心情说说想要个聊天时我不用字字斟酌的人1真爱就像鬼，相信的人多，看见的人少。2有时候不是我不理你，其实我也想你了，只是我不道该对你说什么。而且，我害怕你嫌我烦。3我的千言万语，抵不过你的一句，好聚好散。4我相信分离是最经典说说人生一世，浮华若梦，总有一人，视你如命1你的长相决定了他人对你的态度，他人对你的态度决定了你的性格，你的性格决定了一生的路。2岁月告诉我总有风起的早晨，总有绚丽的黄昏。把握自己，活在当下，开心过好每一天。幸福不是你能左经典说说人生就像一杯热水，捧着捧着就凉了1然而有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。2当我们再次见面我会变得彬彬有礼点头轻轻从你身旁走过让你只有巴结份隔十年我们再见3她可以褪色，可以枯萎，怎样都