退休后如何延缓衰老，大家都有什么妙招
　　朋友最近很烦恼，一问才知道，他父亲最近退休了，很不适应，状态一直很不好，为此他很苦恼。
　　原来朋友的父亲在单位是当领导的，以前一直都是处于忙碌状态，现如今退休了，很清闲，少了以前的忙碌状态，一下子很难适应，尤其是以前因为身处领导岗位，在单位一直都是受人尊敬的，可退休了，走出去，感觉没人鸟他，很失落。
　　有人说，人的衰老是从忙碌的状态下，突然停止开始的，以前忙忙碌碌，虽然累点，但很充实，一晃一天就过去了，可如今，无所事事，啥事也没有，显得手足无措，无所适从。
　　由于工作的原因，我接触过很多退休的老同志，所以朋友来向我请教，结合跟老同志的交流心得，我给出了如下建议。
　　首先，家人要给予足够的关心，多疏导，多理解，多宽容，带他出门走走，或者是多组织家庭出游或者聚会，让他转移注意力，不要让他紧盯着这件事。
　　其次，要让他忙起来，比如说，交一个任务给他，带孩子，接送孩子，辅导孩子，再或者找一些手工活给他做做，有任务了，忙起来了，就会忘记烦恼。
　　第三，可以找一个相对轻松点的事情做做，让他不再寂寞，比如说企业顾问，让他有发挥余热的地方，让他觉得自己还有价值，比如说，让他去参加一些公益活动，虽然退休了，还有发挥余热的地方，还能对社会有价值，有贡献，这一定是他想要看到的。
　　第四，可以帮他报一个老年大学，或者兴趣班什么的，圆他以前没有实现的梦想，这也是一个不错的选择。
　　第五，可以帮他办个健身卡、报个太极拳班，让他认识一些志同道合的朋友，有了新的兴趣爱好，他会乐此不彼的。同时，有了好的身体，健康的体魄，才能有好的将来。
　　第六，可以给他报个长途旅行团，旅行，能让人放松，更能让人心旷神怡，忘却所有的烦恼。
　　大家还有什么更好的建议，都来说说吧。
　　生活处处皆学问，每天学习一点，积累一点，您就能在日常生活道路上，少走弯路，希望我的资讯能够帮到您，谢谢您的关注！
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郭刚堂24载寻子终团圆，人贩子罪该万死插翅难逃文丨崔桂忠苦寻24载，始终没有放弃，电影失孤原型郭刚堂终于找到儿子了！7月13日上午10点，公安部召开我为群众办实事系列新闻发布会，对电影失孤原型郭刚堂寻子案侦破情况进行了详细披露长篇军事题材小说兵家第二十六章东北虎四野入关就在第四野战军休整期间，对巨量国军俘虏进行消化期间，共产党与国民党在中原以徐州为中心的广大地域展开了更大规模的决战，淮海战役。共产党方面称淮海战役，国民党方面称徐蚌会战。战钟伟抗命指挥起了林总钟伟1947年3月，身为东北民主联军二纵五师师长钟伟奉命抵进长春东，配合1纵攻击驻扎在德惠东北大房身一带的新1军。为躲避敌侦察机暴露我军意图，白日休整，夜幕一降临便是急行军。这天5长篇军事题材小说兵家后记兵家一书根据真实人物王景文经历进行艺术加工创作。王景文在革命战争年代先后荣立三次大功三次小功，由普通一兵成长为军旗手指挥员。在他的影响下，两子也戎装加身，并且成长为指挥员。父子两代长篇抗战小说雪耻第四章巨石崩塌日本人留下的罪证大石桥虎石沟万人坑帝国军队已经占领了奉天长春等地，中国的军队全线崩溃！没有想到中国的军队如此地不堪一击。但是，不可大意。万万不可大意。要防止突然爆发的反抗情绪。因此长篇抗战小说雪耻第八章苏武余韵苏武牧羊图每天父亲从学校回来，陈延武都会悄然地坐到父亲的面前，期待地望向父亲。父亲总是喟然长叹一声，就开始讲述儿子关注的消息。学校有日本人办的盛京时报。父亲的声音苍凉。陈延武忽然发弟子规泛爱众第十四条当今天下，人民当家，分工各异，尊卑无区待婢仆，身贵端虽贵端，慈而宽。注释端端庄。原文解读下属晚辈，身份低微，慈爱端庄，做好榜样主贵仆卑，互尊为美，贵且慈宽，品高德满。心语当今天下，人民当家，分工各异，尊卑无区婢仆时代，永远不要跟别人解释自己！懂你的人不必解释，不懂你的人何必解释以责人之心责己，以恕己之心恕人。人活在世上，难调众人之口，你再怎么善良，在讨厌你的人眼里，你就是假惺惺，你再怎么付出，在不懂感恩的人眼里，你也只是个外人。你再怎么努力，优秀，在喜欢人到中年才明白万般皆是命，半点不由人世上最坚硬的东西是什么？大部分人都会回答说是金刚石，它可以切开任何坚硬的东西，既可以作切割的刀具，又可作奢侈的饰品。然而，这并不是正确的答案。世上最坚硬的，不是金刚石，是时间，是命有钱，把事做好没钱，把人做好有一天你会突然发现，你的好，对别人来说就像一颗糖，吃了就没了，而你的不好，就像一道疤痕留下了，会永远的存在，这就是人性如果有那么一个人，因为你的一点好，就原谅你所有的不好，那就好好弟子规泛爱众第十二条先人后已，仁爱之理，润身大事，万勿小视将加人，先问已已不欲，即速已。注释加施加，强加。原文解读让人做事，请先三思，问问自己，是否愿意若是自己，根本不欲，立刻放弃，勿让人去。心语古圣先贤，留下格言，己所不欲，勿施于人做事