在头条日更三个月后，断更有一段时间了，一想到我这种写写停停的状态，我就懊恼不已，如果丢掉了这点梦想我还能做什么？ 坚持写下去，不管有没有成绩至少不会让我那么焦虑、至少让我能感觉到自己的心是活的、是上进的。 如果除了工作、管娃之外再不读点书、写点东西，我真的会对自己失望到底。 在头条日更的三个月，也曾写出了几篇爆文，所以越到后来对自己的期望值越高，这两天重新提笔，看到两位、三位数的阅读量，真的是太打击人了！ 回过头来反问了自己一下，＂我写东西的初心是什么＂？答案是：充实人生、整理思维、把它做为一个单身妇女的精神寄托和如死灰般的生活中残存的一点火星！ 写作带来的收益重要吗？重要！但我更在意的是写作让我实现了自我救赎，能让我每天的焦虑减少那么一点点，比起挣钱，这点对我来说意义更大！ 我想写下天上奇异的云彩，也想写下暖风拂过脸庞心底升起的那一丝温柔。 看到路边的野草和头顶的烈日死磕，我想到自己是一个面容粗糙的中年妇女，不矫情，不怕晒黑，我和野草最配，最适合和它们做姐妹。 半辈子就那么自然的活过来了，没打过太阳伞、没涂过防晒霜、没戴过口罩帽子，做为一个女人太不爱惜自己了啊，粗糙的不好意思跟精致的女人站在一起。 我看见了这一刻的我自己，我想描述她真实的样子。 我喜欢抬头看天、看路边的花草树木、看天真无邪的小孩、看撒欢的小狗和草丛里一只垂死挣扎的虫子。看到那么多在世俗规则里苦苦挣扎的灵魂，我感觉自己的灵魂会不会太自由散漫了啊，转念一想，不管那么多！除了应遵守的道德和法律，我的世界里真的没有那多＂应该＂和＂不应该＂！ 我在心里为自己的粗糙辩解千百回，不管辩得对与不对，我都想写下来！ 我的精神游离在世俗之外，它需要安放之处，于是不妨写下来！最好是原汁原味最原始的描述，不用为了刻意的工整无病呻吟，也不用为了符合大众的审美掩藏最真实的细节，更不能为了获得一点金钱东拼西凑写下自己都看不起的东西！ 用最真诚的态度对待自己，跟自己说话用不着粉饰，一是一、二是二，真实才有价值，否则都是垃圾。 那种我一定要怎样怎样的誓言也不用再发了，这种誓言最无力，呐喊是弱者惯用的伎俩，强者一直在默不作声的干实事，先写起来，不要想着一鸣惊人，遍地开花也要遍地撒种才可以，你只撒下了一粒种子，还盼什么遍地开花？ 写写写，实在没什么可写的时候，就像我今天这样思绪流淌到哪儿笔尖就跟到哪儿！记下它！用不着字斟句酌，冲口而出的才是最真实的情感表达！ 废话说了这么多，其实我也知道自己的缺点，做事没有长性、得过且过不懂归纳总结，没有执着的寻找突破口，这是导致我人生平庸最重要的原因，也是我在写作上没有进步的原因。 ＂写作＂一词用在我身上太正式了吧，我喜欢用＂写东西＂来描述我这一不太务＂正业＂的活动，有了烦闷没人跟我说话写写写、高兴了写写写、受了委屈写写写，写的过程也就是自我梳理的过程，想说的话变成了文字，忧伤和烦恼随文字溢出，你的内心也就痊愈了。 我只想描述事实和细节，不想添油加醋、也不想妄加评论，我要记录一个尽量真实的世界。 没有阅读量，挣不着钱，就写些自己喜欢的文字吧，不为别的，只为留下生命的痕迹！
心理学家走出抑郁症其实并不难，坚持这四种方法就行了抑郁症往往伴有不同程度的躯体症状，如睡眠障碍乏力食欲减退体重下降便秘肠胃功能失调身体任何部位的疼痛性欲减退阳痿闭经等。这些躯体症状在医学上称之为躯体障碍，在理解发病缘由之前，在这里心理学家焦虑症不能全靠吃药，坚持这三种方法也可以自我康复焦虑症，又称焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。其中焦虑症又可以分为广泛性焦虑和急性焦虑。你是否莫名其妙心烦不安，伴有心悸心脏部位不舒服，莫心理学家治疗焦虑症不能盲目吃药，练习这三种方法才是明智的焦虑症的主要原因1性格因素不良的性格特征，是引起焦虑症发作的重要因素。对身体不适容易紧张焦虑，产生自卑自信心不足，胆小怕事，谨小慎微等不良性格因素，对焦虑症的形成都是有很大作用的。心理学家焦虑症光靠吃药是不行的，练习这二种方法也能走出来曾在情绪自救书中，看过这样一个有关焦虑的寓言故事有一天早晨，死神正朝着一座城市走去。此时有个人遇到了死神，就问他你要去做什么呀？死神说我要去带走100个人。那个人说好可怕！我提醒一心理学家焦虑症不能依赖吃药，坚持这种方法也可以自我调整很多焦虑症朋友，经常会有这样的疑问，为什么焦虑时常来打扰自己，不肯放过自己？为什么想尽一切办法来消除焦虑，但焦虑总是和自己唱反调，越是在意，反而更焦虑了？答案是，因为我们缺少应有的心理学家了解了焦虑症的病因，你就可以用这三种方法走出焦虑症认识焦虑我们首先要正确了解什么是焦虑，唯有对症下药，我们才能顺利地摆脱焦虑。焦虑分为两种，一种是现实性焦虑，一种是广泛性焦虑（焦虑症）。现实性焦虑，是由于不能达到目标，或是难以应对如何打破焦虑抑郁的恶性循环？心理学家做好这一点你就成功了很多焦虑抑郁的朋友在自我调整过程中总是会遇到一些相似的问题。比如为什么按照顺其自然，为所当为去接纳，但是自己的焦虑症状却没有减轻？怎么样才能做到接受症状，它让我那么难受，我怎么可能心理学家抑郁症吃药是不治本的，这四种方法才是解脱之道点进来的抑郁症朋友，我知道你没有太多的耐心和精力，看长篇大论的大道理，我知道你需要的是简单明了地告诉自己怎么做，才能让自己走出抑郁症。是的，这也是我写这篇文章的初衷。本文中的建议及强迫症反反复复，怎么做才能痊愈呢？心理学家指出了这个重要原则强迫症患者总是产生一些不必要的担忧，他们明知这些担忧多余且不必要，但就是不能克制自己去思考，想这些事如果发生怎么办，自己该如何解决，然后陷入一遍又一遍地反反复复确认与检查，以此来获最好的感情，是彼此需要01hr不知从何时起，在遇到生活的难题时，我们学会对家人朋友报喜不报忧，选择一个人默默扛下所有。表面上看着波澜不惊，内心却早已波涛汹涌。明明渴望他人的安慰与陪伴，话到嘴边却生生地变如何让你爱的人爱上你专题一六个特质，让对方快速爱上你一切事情都有方法，如果你觉得困难，是因为还没找到正确的方法。看安妮读书，给你一切问题的答案。话不多说，浪漫的爱情虽然看似神秘莫测，但经过众多历代学者们的辛苦研究，他们总结出产生爱情