心静极则智慧生，静下心来，沉淀自我

　　俗语有云：＂水静极则形象明，心静极则智慧生＂，水波荡漾的时候，是无法看清楚水中倒影的，只有在水面平静的时候，倒影才会渐渐清楚地显示出来；人心亦如水面，当心静下来的时候，才能一扫眼前的迷茫，拥有明辨是非，看透一切的智慧。
　　浮躁不安的心会迷惑人的心志，分不清楚是非，严重的时候还会作出错误的选择，影响自身发展进步。人最难得的是在纷纭复杂的世事中，沉淀自我，修炼出一颗宁静平和的心。
　　诸葛亮《诫子书》言：＂夫君子之行，静以修身……非宁静无以致远＂，意思是说，人要培养自己的君子德行，重要是学会修炼一颗宁静淡然的内心，不为外界的嘈杂所扰乱，修养身心。
　　人生就是一场修行，修身修心。而修心是更高层次的思想境界，修心最重要的就是先将自己的内心安静下来，学会沉淀自我，反思自我，才能更好地找出当下的困境所在，并突破它。
　　东晋的书法大家王羲之，书法天分很高，年轻的时候就能写出一手好字体，但是因为心态上太过于急于求成，导致他的书法水平一直处于瓶颈期，难以突破更上一层楼。尤其是和同时期的书法家张芝的字一对比，他真是自惭形秽，感觉自己的字就无法入眼了！
　　为此，他十分苦恼。
　　直到有一次，他看到张芝写字的过程，整个人完全被震慑吸引住了。感动他的并不是张芝的字，而是张芝那种全神贯注、心无旁骛、静心从容，完全沉浸于书法创作过程中的精神。
　　这样的创作境界让王羲之佩服不已！于是，他决心戒掉浮躁，静下心来，沉淀自己，潜心修炼书法水平。
　　日复一日，在此后的二十余年里，他始终如一，戒骄戒躁，每天都静心地练习书法。每次练完后，他就到家门口的水池去洗毛笔，久而久之，池水都洗成了黑色。
　　正是这种静心专注的精神让他终成一代＂书圣＂，他写的《兰亭集序》更是成为书法史上的传奇之作，令后人称赞不已。
　　心急，容易失败；心静，容易成功。
　　静，是一种历练；能静，更是一种深厚的功夫。
　　心静极则智慧生！智慧是人本自具足的，可是有的时候却显示不出来，并不是因为智慧跑掉了，而是由于人的内心不静，使智慧受到了蒙蔽。
　　人只有先得到了内心的安静，才能真正享受一切外在的福祉。否则，金钱、权利和名利，都只不过是枷锁和累赘。
　　宋代词人苏轼是一个遭受许多挫折磨难的人，在被贬黄州期间，生活环境很清苦。一般人早就受不了呼天抢地了！而苏轼的内心始终是处于定静状态，他不抱怨不诉苦，依旧该吃吃、该喝喝，照样写诗作画饮酒，照样与好友三五成群郊外游玩。
　　有一次外出游玩赶上了下大雨，忘记带伞，被淋成了落汤鸡，他竟还能诗兴大发，写下那首千古名词《定风波》：三月七日，沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉，已而遂晴，故作此词。
　　莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
　　料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
　　面对挫折，苏轼的心态、人生感悟都融入了这首词中。并不是苏轼钝感对痛苦的感受弱，而是他早已修炼成一颗宠辱不惊、淡然宁静的内心，可以毫不畏惧、勇敢面对任何打击磨难。
　　能让内心保持宁静的人，才是最有力量的人。
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