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健康的人际关系从诚恳的道歉开始

  01是什么让道歉变得空白无力?
  有没有这种时候,当你做错事或者伤害了他人时,即使你道歉了,对方依旧不认同你也不接纳你的道歉,你们之间的气氛并没有因为道歉的而缓和,这里面绝大多数原因在于你道歉时措辞不合适,这也是人们常常犯的错误。
  (图片源自网络)
  一起来看看常见的道歉方式,是否让你感到对方发自内心的歉意:"我很遗憾,你有这种感觉......"
  "我很抱歉,你认为……"
  "对不起,我做了某件事,但是……"
  "事实上这没有什么,......"
  "我不是完美的,......"
  前两种更像一种无效的声明或者是一种断言,这种方式的道歉会给人一种零责任或者认为对方的想法是错误的感觉,这样的表达势必会让人感到厌烦。
  而第三种道歉方式,当你说出"但是"两个字的时候就已经否定了整个道歉。任何以"对不起"开始的道歉都偏离了轨道,这并不能帮助你消除别人对你的误会或者你内心的歉意。
  第四种道歉方式淡化事情的严重性以及自己要负的责任并不大,当接受道歉的一方听到这句话,只会让此时两人的冰点变得更低。
  第五种道歉方式更是泛泛而谈,没有人在意你是否完美,或者你说一句"我搞砸了"就结束了这件事。事实并没有,对方要的是一个针对具体事情的道歉。
  (图片源自网络)
  02如何完成一个"零"失误的道歉?
  给大家一个范例,看一下哪种道歉更容易接受:
  一个骑自行车的人撞伤了路人,给人们提供两种道歉方式,
  第一种:"很抱歉让你受伤了,我真心希望你能很快好起来。"
  第二种:"真的很抱歉让你受伤了,这次事故是我的责任,我骑太快了,没有仔细看路,我带您去医院检查一下。"
  这是美国心理学家杰尼佛.罗本诺尔特著名的实验,实验结果表明,被试看到这两种道歉方式,有73%的被试表示可以接受后者。
  仔细分析一下第二种道歉的内容,首先表明态度——认错,紧接着真诚的自责,进一步解释原因,最后给予补偿措施。这种方式的道歉就充分表明了道歉者的悔恨和遗憾,并且勇于承担责任,同时提出补偿可以让对方看到你的诚意。
  (图片源自网络)
  03掌握道歉的艺术,让自己的人际关系更加健康
  总之,要知道在需要道歉的时候,为自己的言行道歉这一定是正确的做法,但切记不要为自己的言行辩解,这样会进一步拉开彼此的距离。
  站在他人的立场上,从他们的角度来理解所造成的伤害,即使你不是故意伤害他们,你仍然可以对他们受伤的事实感到同情。
  (图片源自网络)
  一个好的道歉是你修复和加固关系的最佳选择,也能为人际关系带来安全感,帮助个体恢复自尊与尊严。

33句经典励志语录1要一直保持自己喜欢的样子,不要随波逐流,也不要过度失落。温柔的人,一定会有一个好的结局。2努力的结果是所有美好的东西都能和你相得益彰,而不是让你怯懦地酸着脖子仰望。3态度决定一切人生哲理的句子短语感悟1盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人。2人各有志,自己的路自己走。3生活充满了选择,而生活的态度就是一切。4人,其实不需要太多的东西,只要健康地活着,真诚地爱着,也不失晚安心语,吸引人的晚安朋友圈1华丽的跌倒,胜过无谓的徘徊。2不是我不主动了,是我发现我多余了。3施人之恩,不发于言。受人之惠,不忘于心。4等我攒够了勇气,我会笑着对你说我喜欢你。5曾听人说,回忆是一座桥,却是人生感悟励志的短句子,非常走心1不要因为没有阳光,而不走进春天。2人生舞台的大幕随时都可能拉开,关键是你愿意表演,还是选择躲避。3人活在世上,无非是面對两大世界,身外的大千世界,自己的内心世界。4当我们拒绝成长30句感悟人生的哲理短语30句感悟人生的哲理短语1人生,总会有不期而遇的温暖,和生生不息的希望。2人生不可能总是顺心如意,但持续朝着阳光走,影子就会躲在后面。刺眼,却是对的方向。3我心中已经听到来自远方的人生哲理的句子经典短句人生哲理的句子经典短句1一次痛彻心扉的经历,抵得上千百次的告诫。2风退尽,云自伤,恨酒催柔肠,一抹暗香,几度痴狂。3雪中送炭,贵在真送炭,而不是语言劝慰。炭不贵,给的人可真是不多。精辟简短的人生哲理句子1愁肠已断无由醉。酒未到,先成泪。残灯明灭枕头欹,谙尽孤眠滋味。离愁渐行渐无穷,迢迢不断如春水。2与其抱怨别人势利,不如承认自己不够优秀。与其责怪别人附炎趋势,不如承认自己风景不够蕴含人生哲理的经典句子,句句深入人心蕴含人生哲理的经典句子,句句深入人心1男人不能原谅女人身体出轨,女人不能原谅男人精神出轨。女人可以接受有故事的男人,男人普遍不爱有故事的女人。但凡真爱上一个人,你会患上感情洁癖,忍人生不过是一场在失败中寻求成功,在成功中寻找安然的旅程人生不过是一场在失败中寻求成功,在成功中寻找安然的旅程人生的路人有两条路要走一条是必须走的一条是想走的你必须把必须走的路走漂亮才可以走想走的路人生不过是一场在失败中寻求成功,在成功你过着什么样的生活取决于你有多努力1看似是在消磨时间,实际是在消磨自己。2别人都是装作颓废,而你是真的颓废。3一个人知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活。4愿你熬过万丈孤独,踏过世间清苦,藏得下星辰大海,千姿坚守内心的信念,行走在路上,完成一个人的朝圣罗曼罗兰说,最可怕的敌人,就是没有坚定的信念。一个人信念的崩塌,就像决堤毁坝,难以想像。而内心有信念的人,岁月会给你什么样的收获与回报呢?看看这个65岁的老人哈罗德,因为信念的力量
王林平随笔入眼的皆是风景,入心的全是记忆视频加载中前天的夜里开始了今年以来最大的降雨,大半夜的不睡觉,坐在家里的窗台上看雨听雨想雨,是一年当中特别难得的雅趣。我家是平房,接地气儿,因此听起雨来也是轰隆隆哗啦啦的最赶劲儿,王林平随笔北京胡同印证历史我们艺术团每个星期都会在魏家胡同九号的北京市侨联服务中心进行排练,春夏秋冬一年四季,在这里留下了我们的欢乐,留下了我们的汗水,留下了我们兄弟姐妹之间的友谊,也留下了我们不断进步的脚女教师作家秋水美文有趣的灵魂胜却人间无数有趣的灵魂胜却人间无数秋水好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一,遇之是一种幸运,处之是一种快乐,醉之是一种幸福。才思敏捷出口成章的杨老师一句话一般人,大师是不接见的!吊足了我拜访王林平随笔抱朴守拙简单生活什么叫壁画?广义的壁画,是指刻画和绘画在壁上的刻画绘画作品,例如刻画在悬崖峭壁上的画绘制在墙壁上的画。而狭义上的壁画,则是指广义上所说的后一种情形,即专指绘在壁上的画,这些壁,通常王林平随笔北海赏荷又是一年太液荷香作者王林平北京在清代有燕京八景,而北海却是拔得了太液秋风与琼岛春荫两个头筹,许多文人骚客从不吝惜北海春和秋的笔墨。而北海的夏天呢?也是美不胜收的。铺陈在那一池夏皱的王林平随笔一次新颖新奇新鲜的感受我终于来到了维度空间。昨天去王府井的银泰大厦(in88),发现了二层上有一家独角兽博物馆,挺纳闷的,站在门口往里面窥探,很神秘,问了门口的工作人员这个独角兽博物馆是大人玩的还是孩子挡不住的美黄河,是迷人的梯子坝,是美丽的。其实,梯子坝是黄河上的一处险工土坝基,因像架在河面的长梯而得名,它被誉为母亲河险工第一坝。站在南岸的平台望去,它百转千回的几字,在这里留下写意的一弯月是故乡明,心安是归途(孟晚舟)舷窗外一片漆黑,机翼上的航行灯闪烁不停,在寂静的夜空中,这些许的微光显得格外温暖。此刻,我正飞越北极上空,向着家的方向前行,马上就要投入伟大祖国母亲的怀抱,阔别三年的祖国已在天涯咫王林平随笔北京的老胡同和四合院大概是前年吧,故宫博物院院长单霁翔宣布退休了。听到这个消息心里有许多的不舍,特别是这位住在紫禁城里并掌管全国乃至世界上最大的四合院的管家,终于说出了自己的四合院情结,让我心里非常的王林平随笔这段舞蹈这个小视频是舞剧昭君出塞的一个片段,主要描述了昭君到达匈奴边界后,匈奴予以隆重的迎接仪式时,在盛宴上跳的一段优美的舞蹈倒喇!众所周知,昭君出塞的故事始于汉代,至今流传了二千多年,呼女教师秋水美文吟啸疾行六月间吟啸疾行六月间秋水六月是激情澎拜的月份,歌声从月初飘到月末六月是步履匆匆的月份,稚嫩很快便蜕变为成熟。六月起始于最梦幻的节日六一儿童节。这是一个纯净得纤尘不染的节日,清纯能让目光澄