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健康的人际关系从诚恳的道歉开始

  01是什么让道歉变得空白无力?
  有没有这种时候,当你做错事或者伤害了他人时,即使你道歉了,对方依旧不认同你也不接纳你的道歉,你们之间的气氛并没有因为道歉的而缓和,这里面绝大多数原因在于你道歉时措辞不合适,这也是人们常常犯的错误。
  (图片源自网络)
  一起来看看常见的道歉方式,是否让你感到对方发自内心的歉意:"我很遗憾,你有这种感觉......"
  "我很抱歉,你认为……"
  "对不起,我做了某件事,但是……"
  "事实上这没有什么,......"
  "我不是完美的,......"
  前两种更像一种无效的声明或者是一种断言,这种方式的道歉会给人一种零责任或者认为对方的想法是错误的感觉,这样的表达势必会让人感到厌烦。
  而第三种道歉方式,当你说出"但是"两个字的时候就已经否定了整个道歉。任何以"对不起"开始的道歉都偏离了轨道,这并不能帮助你消除别人对你的误会或者你内心的歉意。
  第四种道歉方式淡化事情的严重性以及自己要负的责任并不大,当接受道歉的一方听到这句话,只会让此时两人的冰点变得更低。
  第五种道歉方式更是泛泛而谈,没有人在意你是否完美,或者你说一句"我搞砸了"就结束了这件事。事实并没有,对方要的是一个针对具体事情的道歉。
  (图片源自网络)
  02如何完成一个"零"失误的道歉?
  给大家一个范例,看一下哪种道歉更容易接受:
  一个骑自行车的人撞伤了路人,给人们提供两种道歉方式,
  第一种:"很抱歉让你受伤了,我真心希望你能很快好起来。"
  第二种:"真的很抱歉让你受伤了,这次事故是我的责任,我骑太快了,没有仔细看路,我带您去医院检查一下。"
  这是美国心理学家杰尼佛.罗本诺尔特著名的实验,实验结果表明,被试看到这两种道歉方式,有73%的被试表示可以接受后者。
  仔细分析一下第二种道歉的内容,首先表明态度——认错,紧接着真诚的自责,进一步解释原因,最后给予补偿措施。这种方式的道歉就充分表明了道歉者的悔恨和遗憾,并且勇于承担责任,同时提出补偿可以让对方看到你的诚意。
  (图片源自网络)
  03掌握道歉的艺术,让自己的人际关系更加健康
  总之,要知道在需要道歉的时候,为自己的言行道歉这一定是正确的做法,但切记不要为自己的言行辩解,这样会进一步拉开彼此的距离。
  站在他人的立场上,从他们的角度来理解所造成的伤害,即使你不是故意伤害他们,你仍然可以对他们受伤的事实感到同情。
  (图片源自网络)
  一个好的道歉是你修复和加固关系的最佳选择,也能为人际关系带来安全感,帮助个体恢复自尊与尊严。

勤则百弊皆除咸丰五年六月十六日,曾国藩给四位弟弟写了一封信,结尾是这样的子侄辈总宜教之以勤,勤则百弊皆除,望贤弟留心。勤奋是中华民族的传统美德。为什么勤奋会成为美德?因为勤奋代表着付出与劳作,为什么不能抱怨?有怨气,就发泄出来,属于人之常情。但总会有人告诉你,不要抱怨啊,千万不要抱怨。可是,是什么原因导致,连心中最初的情绪都不能表达?最近看到一些观点,加上自己的一点思考,分享出来,随便一个解决压力的通用方法解决压力的通用方法,一个字熬。冯仑是一个商业大佬,网上很多他分享的创业经历和人生思考。有次,别人问他,创业早期出现的问题,是怎么解决的?他说熬,熬过去了,过去的都是风景。熬过去后,为什么很努力,就是留不住钱?今天看到一句话生活中大部分人不是喜欢钱,是喜欢花钱。解答了一个很困惑的问题。很多人明明需要钱,也很努力的工作,但就是留不住钱。赚到少,要补贴家用家里负债,要还钱。还是什么原因,导致好的赚钱方式,往往非常简单李笑来在书中把时间当作朋友写了一个非常肯定的结论解决问题的核心思想只有一个一切都靠积累。深信积累的力量,时间就是你的朋友,否则,它就是你的敌人。好的赚钱方式,往往非常简单,唯一的壁很想拼一把,但没有动力坚持下去怎么办?很多人总想拼一把,结果坚持不了几天就放弃了。正好印证马云说的那句名言晚上想想千条路,早上醒来走原路。为什么没有持续的动力,坚持下去呢?不甘于平凡昨晚看一个视频直播,有人提了一个问题怎么把读过的书变成自己的知识?谚语说书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。读书总会有个目的。哪怕是觉得有趣,或者修身养性。更多的目的是为了把书本中的内容,转变成自己的知识。一解惑读书的第一个目的,就是为了解惑。当使用赚钱为什么那么难?有些人无法赚到钱,是过于谨慎但有的人太冒险了,不仅赚不到钱,反而要把钱亏进去。赚钱这件事,本质上是很难的。以下是自己的一点思考,不一定正确,随便看看。一不确定因素最近不怎么说996成长需要一点点灵感爱迪生说天才就是1的灵感加上99的汗水。是灵感更重要?还是汗水更重要?这是一个问题。其实,这两者是相辅相成的,总有好事者把它们区分开。还有,灵感,天赋什么的,说的有点玄幻。脱离了实怎么才能静下心来读书?读书无用?感觉每过一段时间,就会有争论。不知道是谁在说读书无用,但老是会看到很多人在那里反驳,说读书有用。我觉得没有意义。读书无用,应该是说读书没有效果。效果包括两个方面行为和结果如何提升时间的利用?2015年开始,感觉时间不够用。工作需要时间,学习需要时间,业余成长需要时间。那段时间特别焦虑。每天的时间是固定的,每提高点时间的利用,就可以多成长一些。一列表工作是主业,是吃饭的
情若愚昧,爱必忧伤静静的听着忧伤的歌,独自品尝心底的那份伤痛,独自享受那份落寞,那时候才是真正的我。徘徊着冲一杯清茶,然后,静静的体会歌声中的那份孤独与落寞。安静的曲子,能让人静下心来,细细倾听歌声旅游未必远游阳春三月,春暖花开,顺着花香望去,一片片春之旖旎会尽收眼底。蜷缩了一冬的灵魂,谁又能经得起春的诱惑,便纷纷走出家门,去亲吻远离了一季的远山近水,把希望的种子播撒在每一个春的角落。昨七月未央宿命宿命(一)七月流火,八月未央。七月未央,八月倾情。这是个忧伤的季节,七月还未来到,而我却黯然,黯然那是怎样的离开。你的明媚怎么抵挡得住他的决然,这是个实实在在的社会。当别离成为一种人生苦短岁月无情人生的确苦短,岁月实在无情!短到我们常常忘记了珍惜,忘记了追求,忘记了慢慢品味等到了岁月成为过去,才知道心痛,才知道失去,才知道无情。题记曾经的年少无知,曾拥有的青春渴望,曾经充满流不过来生,守不住回首静思,聆听心灵的呓语,感受疼痛与感动。当夜空的星星都已沉睡,当夜半的街市不再喧闹。电波荡起涟漪,游弋你我心田,是谁将谁的心门轻轻叩开,任思念,暗香袭来。此刻晚八点零五分,我左手手腕元旦三天假期复盘这是我2021年写的第一篇文。原本觉得无啥可写,静下想想,我这三天是怎么过的?基本都是看剧带娃。很平常的生活,因为写文的习惯变得不那么平常!稍微回顾一下,还是有点想法的,既然我已经光荣在党50年浓缩老党员人生精华与忠诚的历史性检阅文丨崔桂忠6月2日,全国多个地方和单位举行庄重简朴的仪式,向健在的截至2021年7月1日党龄达到50周年一贯表现良好的党员颁发光荣在党50年纪念章,全国将有710多万名老党员获颁纪反诈宣讲员被骗18万元,骗子的诈骗手段千万不可小觑文丨崔桂忠近日,江苏常州一名女子遭遇电信诈骗被骗18万元。更具讽刺意味的是,这名女子曾配合警方写过反诈宣传标语文案,策划过反诈宣传活动,并参演过反诈小品。目前,警方已介入调查。按说作家手记劳与逸(杨德振)文丨杨德振劳与逸,是每一个人生存生活的行为状态描述。是一个人在构筑社会生产关系方面所呈现出的一种态度与行为特征。是人们在求知与追求财富追求幸福过程中的最基本最基础的两种态度和方式的青山绿水画谎言是一只心灵的蛀虫,将人的心蛀得面目全非谎言是一个深深的泥潭,让人深陷其中无法自拔谎言是一个无尽的黑洞,让人坠入罪恶的深渊万劫不复。你来到西湖,从叠烟架翠的峨眉到软红十丈的人间,陈荟莲是谁?1987年6月5日,周润发跟陈荟莲在新加坡举行了隆重的婚礼。陈荟莲出身于富豪之家,父亲是新加坡富商,但她丝毫没有阔小姐的架子,她恬静淡泊不卑不亢,始终为发哥着想。林青霞这样评价陈小