总有一场雪，能掩住落进你心里的旧雪，将你的心结慢慢打开

　　作者 | 柳雪敏（思想碎碎念）
　　有时候你做了一件很尴尬，很丢人的事，觉得羞愧难当，甚至都没脸见人了。
　　在那一刻，你如坐针毡，如芒在背，感觉一切都完了，这下人丢大了，肯定会被人笑话死的，这个坎儿铁定是过不去了。
　　你会在心里无数遍地骂自己，恨自己，肠子都悔青了，真恨不得找个地缝钻进去。
　　这样的心理煎熬，可能持续两三天，可能十天半个月，每个人长短不一。但相同的是，那件事肯定会在心里＂梗＂很长时间，不会一下子就消失的。
　　哪怕你周围好心人多，善良地劝慰你，叫你别往心里去，可是只有你知道：我也想啊，但确实做不到！
　　因为这时候的你，正沉浸在那些尴尬和丢人的事情带给你的负面影响当中，无法自拔。
　　为什么会沉浸其中？
　　这是因为，人有一个很大的毛病就是，总爱把坏影响不断放大，再放大。
　　比如说，张三当着单位一百来人做演讲，因为紧张忘词了，就语无伦次地胡扯了一阵，还不小心说错了好几个重要知识点，底下听众听得一愣一愣的，肯定也少不了有捂嘴偷笑的。
　　平心而论，这确实是挺尴尬的，也很丢人。
　　可这毕竟也不是什么大事，大家最多当时笑笑，议论议论就过去了，因为每个人都免不了有这种尴尬和丢人的时刻，谁会这么缺德这么无聊，拿这等事说一辈子，笑一辈子呢？
　　但是，张三不行，他会反反复复回想当时的情境，回想自己在台上语无伦次胡说八道的蠢样子，回想底下听众怪异的眼神和捂嘴偷笑的表情。
　　他觉得自己太丢人了，这下同事们肯定会笑话他，背后议论他，甚至因此鄙视他，冷落他，排挤他，不跟他交往。
　　就这样，他越想越觉得大势不妙，这下完了，以往的精明能干都化为乌有，半世英名毁于一旦。
　　所以，任凭旁人怎么劝慰，他自己先作茧自缚，无法自脱。
　　这就是沉浸。
　　也就是说，人往往会把自己困在一些不好的事中，将负面的东西不停放大，绵延，直至绝望崩溃。
　　但同时，人又有很强的自救意识，一旦发现自己深陷其中无法自拔时，他会下意识地想办法挣脱。
　　有人能想到好办法挣脱，有人想不到好办法。
　　那些想不到好办法的人，通常会采用传统老方子：时间疗法。
　　意即，让时间来冲淡一切，抹平一切，治愈一切。
　　不得不说，这是个好办法，只是起效可能慢了点，你要有足够的耐心，总归是会好起来的。
　　就比如张三那事，过上一周，十天半个月，一两个月，也就自然而然地过去了。不只从同事们的记事本上过去了，也会从他的心里慢慢过去的。
　　那时候，很多人都会说，你看，时间能让一切都过去的。
　　的确，表面上看起来是时间的功劳。
　　但事实上，时间在这件事里扮演的角色，并不是＂忘情水＂＂失忆水＂，而是背景。
　　换言之，时间像一个被拉长放大的背景，它一大一长，让那件事看起来显得没那么大，那么重要了，就像夜空之于星星，森林之于独木。
　　所以，不是那件事被时间抹掉了，消除了，而是时间给了它一个更大更宽的维度，自动降低了它在这段时间里所有事情中所占的份额。
　　也就是说，只是调整了比例，稀释了浓度，事还是那件事，它一直在。
　　既然一直在，又如何能过去呢？
　　这就是人同自然一样的伟大之处，时刻处于新陈代谢中。这种代谢，不只是发生在身体上，也发生在心理层面。
　　每天都要经历一些事，接触一些人，获得一些新讯息，人的心理时刻都处在应接和变化当中，就像雪不停地下，一层又一层，新雪落在旧雪上，日积月累。
　　慢慢地，下在前面的那些雪，就看不见了。
　　或者就地消融，或者跟新雪叠在一起，已不分你我，成了一片全新的雪了。
　　这时候，让你耿耿于怀颜面尽失的那些雪，就算是过去了。
　　所以，你不必担心那些尴尬和丢人之事，会给你带来多么巨大的冲击和负面影响，真的都会过去的。
　　你只需要有足够的耐心，等着就好了。
　　最终会有时间前来助你破关，时间不行，还有接连不断的其他人事赶来＂叨扰＂，替你分担。
　　这是不药自愈的方法，省心省力，副作用小。
　　还是那句话，除了死神那个关口，真的没有什么是过不去的。
　　荣誉也罢，耻辱也罢，一切都会过去的。
　　别自己吓自己，别自轻自贱，别长他人志气灭自己威风，那些笑你的人比你又能好哪儿去呢？
　　该吃吃，该喝喝，把心放宽。谁一辈子没干过尴尬丢人的事，找出来我们集体膜拜一下，你看他敢受吗？
　　套用一段不知道谁说的话来结尾——
　　如果你宣称，你从没干过尴尬丢人的事，那是你还太年轻，经历的事少。
　　夜路走多了都会遇见鬼，人生漫漫，遇上尴尬丢人的事，是迟早的。
　　愿你有这种心理准备，也愿你有应对这些的有效措施。
　　— END —