凡事先往好处想

　　周末，你正在医院陪老父亲看病，一会盯住输液，一会去拿片子，还想着等会要接孩子…这个时候，公司的电话来了，嘟嘟嘟说了一堆工作安排，你是什么反应？会怎么办？
　　估计是：气急败坏，胸闷气短，大脑短路，一片空白…
　　这是人之常情。自己本来已经很紧张了，已经是咬牙硬挺了，再突然闯进来一些计划外的事情，很容易就是压垮自己的最后一根稻草。
　　但是，你不能垮。上有老，下有小。自己挂了无所谓，家人怎么办？
　　所以，还得清净下来想想，遇到上面的情况，怎么处理，会更好一些。
　　你得知道几个事实：
　　1、遇到意外，很紧张、很痛苦、很烦恼，是你的潜意识自主自发的反应，是你自己意识优先级最高的反应。你暂时没法改变这个事实。因为潜意识一直在运行，而你的理智是后知后觉，需要你自己主动去冷启动。
　　2、情绪起来的时候，是高度危险的时刻。情绪一上来，需要消耗大量的能量，身体迫不得已，更要优先保障情绪脑的能量供给。可供你启动显意识的能量就更少了。没了显意识的保驾护航，只有潜意识在工作，是非常危险的。例如，老板骂你的时候，潜意识想怼回去，显意识会让你冷静下来，查找原因并改进提升。
　　3、显意识存在的价值之一就是，优化你的潜意识。这也是你的人生使命之一。
　　4、可以通过刻意培养好习惯，优化你的潜意识。通过显意识，也就是你自己的自觉、自控力，培养好习惯。＂时时勤拂拭，勿使惹尘埃＂，时时提醒，时时纠正，不断培养好习惯，就是优化了你的人生。
　　5、可以通过＂换个角度去观察、换个结论去评价＂来平衡自己的情绪。你自己现在情绪很糟，是因为你觉得自己遇到了坏事。那么，你赶紧提醒自己＂这是好事＂来稳定情绪。＂不怕念起，就怕觉迟＂。念是你的潜意识，觉是你的显意识。
　　6、事情是好还是坏，真的是由你决定的。我命由我不由天。例如，失败了。如果你不认输，那么它就是你经验。如果你认输，那它就是你的教训。
　　所以，在医院里遇到上面的情况，可以这么办：
　　1、看到公司的电话后，立即对自己说＂这是好事＂。至于为啥是好事，好在哪里，只要你去想，肯定能想的到。关键是，要不断的对自己强调：这是好事！一直到自己心里很清净，一点都不急了，才可以不用再提醒自己。
　　2、在电话里面，先对安排的事情都说＂好好好＂。等挂完电话后，心情平静后，结合当前的实际情况和自己的人生规划，再想想哪些能做，哪些不能做。能做的事情，该怎么做。现在做，还是明天做…对于不能达到领导预期的，再给领导打电话回去，慢慢沟通，说明原因。
　　3、有空时再想想自己的价值观和人生规划。这会让你的思路越来越清晰、高效。