作为一个稍有人生经历的人都知道好心情对自己身心健康的重要价值。但是，多数人在遇到事情的时候还是难以控制住自己的心情。怎么办？简言之，惟有持续一生的修炼，别无他法。
　　从道理上讲，一个人在外部环境的变化中不可能做到无动于衷，也不需要做到那样。作为一个有修养的人却可以通过持续的修炼逐渐学会做到在情绪与理性之间达到一种平衡。一个人要如何做才能达到这种境界？答案就是，要自觉地在日常生活的大小事情中练。
　　众所周知，在现实生活中多数人都习惯于把事情的不好方面向外归因，而把事情好的方面归因于自己，这种行为显然是有问题的。人们应该自觉地培养自己客观地看待事情的发生、过程及其所产生结果的好习惯，要学会控制自己的情绪，而尽量避免自己情绪的失衡和走向极端。为什么？因为失衡的情绪并无助于自己的身心健康，不但不能使事情变得更好，反而会使当事人的身心健康受到伤害，也会使事情的结果变得更糟。
　　总而言之，一个人应该成为自己情绪的主人。正所谓，好心情由己不由人。

缺少点严肃一块砖头叠着一块砖头，中间是一层水泥，红色的砖，白色的灰，变成一间平房，坐在里面等待下雨，屋里没有围墙，只有屏风隔开各个部分，有人来，原来是一个平常的朋友，让他进来坐，我从冰箱里拿两个下辈子的人遇到事情不要慌，世界没有那么紧张，励志，教育，成功学，三大法器都没用，也许暂时有用，就像du瘾犯了，再吃一点药可以暂时缓解，然后是无尽的黑夜。世界在等待着陌生人的旅行，一夜一夜的翻走路上大街请你不要觉得老土，老土的背后是时尚，也请不要不屑，不屑的背后是认真，需要你的时候请你出现，走的时候也会让你想念，想你的美，想你的好。她总是在不经意间微微抬起头，看着天空中不存在的色为什么会累成狗总是充满心浮气躁的心里，面对一些事情，急是第一个出来的。通常在平时的生活中，很多家庭或邻里之间的客套话，是一项很重要的生活习惯，说多一点少一点全凭个人的性格，除此以外，好像无法逃避给留在他乡的人的话总有人要以生命的无常为借口，消化掉世间的苦恼，疲惫的身躯也只好认输，多一点点也不给，社会安定，何必自寻亮点，邻里之间的节奏不用多一分义，也不可能少一些利，你能做什么，我可以做什么，神秘的树林来到一处地方，树，到处是树，不是密密麻麻，树下长着小草，草色青青，走几步就碰到一些奇异的花，有些草地稀疏立着一些蘑菇，这是一个树的海洋，走进里面很容易迷路，因为每棵树都有点区别，而卖酒（微小说）卖酒吴波在苏北H市，素有无酒不成席无酒不成事之说，不管是大事小情还是朋友聚会，只要到一起吃饭，总是要喝点酒的。也难怪，作为著名酒乡，三沟一河可是名扬天下的，酒乡之人，哪能不会喝酒呢平凡，不平庸平凡，不平庸骈国华我的一位朋友，国内名校毕业，写作和书法水平都挺不错，时有精彩短文见诸报刊。兴致上来，还会拿出吉他弹唱一曲，令人惊艳。这样多才多艺的一个人，大学毕业后被分配到故乡县孤独的坟茔孤独的坟茔岳朝华谨以此文，献给为保卫我国核武器试验基地而献身的战友和所有战斗在青海高原涉核退伍的老兵战友们。2021年3月，春寒料峭。笔者与另一名老战友受全镇二十多名从青海退伍涉核迎百年党庆暨纳凉晚会欢声笑语艺术团走进玺之湾社区迎百年党庆暨纳凉晚会欢声笑语艺术团走进玺之湾社区朱金林玺之湾社区本应在七一举办的迎百年党庆暨纳凉晚会，因天气有雨一再延期，终于在7月6号晚举行。我们欢声笑语艺术团在团长濮老师的带领高压线（小说）高压线吴波包升喜欢钓鱼。包升从市区调任L县做副县长，排在最后一位，分管工作不多，闲来无事，包升就更加喜欢钓鱼了。周末，包升骑着自己那精心保养爱护有加的摩托车在汽车横行的当下，这样的