有位先生抱怨说:
　　孩子在家里上体育课，蹦蹦跳跳。楼下的先生在家里办公，觉得被打扰，于是上楼来抱怨。他觉得楼下这位先生特别不可思议。他说在这样一个非常时期，你能不能容忍一下大度一点，觉得楼下的先生过于吹毛求疵。孩子可能明天还要在家里上体育课，这件事情到底应该怎么办？我的回复是这件事情，一定要去和楼下沟通。但是必须要注意方式方法。尽量不讲道理不指责对方，做一个有效的沟通。最好是说三句话。
　　一，和对方共情，欣赏一下他。
　　第二，抱怨，说自己真实的感受。
　　第三，说一个期待。
　　比如:王总你好，那天孩子在家上体育课，打搅你了，我觉得特别不好意思，我能理解你的心情，要是我工作的时候半截被打扰我也会很着急。（共情）所以我来给你道个歉。那天我母亲在家，听她说你态度特别的委婉，我觉得你这个人特别有修养。（欣赏）过两天孩子还要在家上体育课，我一定让他尽量不发出大的声音，但我也很难保证不影响到你。（抱怨）我到时候我会提前的告诉你他体育课的时间，我也会尽量把他固定在某一个房子里。我把我的手机号给你，万一他要是声音太大，你就打个电话也免得你往上跑。我希望非常时期，咱们能够互相谅解，等到疫情过后我们仍然是好邻居。（期待）
　　这样的沟通，既表达了自己的困境，同时又照顾了别人的感受，是不会破坏关系的。大家可以试一试。
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一日一诗泛着乳香的，还有名字。登记在浪花淹没浪花的人海中名字田海燕和呱呱坠地一起诞生泛着乳香的，还有名字。登记在浪花淹没浪花的人海中时间在呼唤中成熟，名字和你一起长大。在不断刷新的认知中小心辩识形形色色私人订制的名片脸书，来历，征信和归厚德才能载物生活，从来都是公平的。总觉得别人对自己不够好，那你可曾想过自己对别人好吗？总想着别人对自己好是应该的，那你想过什么叫应该吗？总认为自己付出的很多，那自己究竟付出了多少可以摸着良心问长相显得年轻，是因为这6点没有人能逃得过岁月的洗礼，但谁都希望自己看上去更显年轻更有活力。现实中，有的人看上去却格外苍老，明明30岁的年龄，却有着60岁的躯壳有的人却显得特别年轻，仿佛岁月唯独对她静好，看上为什么说跑步的人越来越多？原因何在？现在跑步的人越来越多，这应该是个不争的事实了。从跑马赛事的火热程度可见一斑。从前若干年前吧，只要报名马拉松基本都能参赛，即使是北马广马这样的大赛事也根本不用抽签，报名就能参赛，甚至永远年轻，永远热泪盈眶今天是头伏的最后一天，我用晨跑轻松送走头伏，并在内心深处说好走不送啊！接下来还有30天的中伏和三伏，欢迎放马过来吧。有一种奇怪的想法，甚至是期待着三伏天的到来，希望熬过最热最难受的同样是跑步几年，为何有人又黑又瘦又苍老？而有人显得更年轻我们跑步的初心，基本上都是为健康或看上去年轻漂亮。大部分跑步爱好者实现初心，而有些跑圈里的大神，跑步几年后，却成功地把自己跑成初心的对立面。认识一个跑友，50岁有余，他跑步有9年，长期散步对身体好吗？建议50岁以后，散步时尽量注意这三点饭后百步走，活到九十九，这句话体现了古人对饭后的运动十分看重。长期散步对身体有哪些好处的？俗话说生命在于运动，运动能够为人体带来很多的好处，散步属于一种低强度的锻炼方式，相比之下，你要默默坚持，然后惊艳所有人你要默默坚持，然后惊艳所有人有些习惯看似很小，但经过时间的沉淀，迸发出的力量远比你想象中更强大。拟定计划，是利用时间的能力整理物品，更是在整理思绪预备必需品，是未雨绸缪的努力坚持这生活取决于心态求而不得的人，处处皆是爱而不得的人，处处皆有你心无惧，又何来怕之说不过是在认为得不到的是最好的罢了人和人之间的相遇有缘分一说毕竟世间那么大人一生遇到的人是有限的遇见一个你爱的人又是鲁迅温情面对回忆，理性看待现实，这才是人到中年熨帖的心态回忆是一件美好的事，它能让无法慰藉的内心找到儿时充满温情的故事，在故事里感受纯真和温暖的气息。回忆又是一件幸福的事，在感伤的时候，在疲惫的时候，那些青涩记忆，那些青春的乐章，会让你简爱教你看清吴亦凡事件的真相，不付真心，谈何真爱我不关注热点，热点却击中了我。这几天一打开网页，都会被吴亦凡事件所击中。看完始末发现，都市欲望中的男女都喜欢用自以为是的爱情来抬高自己，伪装自己，让自己以为是对方的真爱。却不知，没