心理学长期单身的人大多有共同特征,自己却没发现
心理学:长期单身的人大多有共同特征,自己却没发现
心理学家梅兰妮·席琳分享了从单身人士身上看到的共同特征,发现保持单身的原因,实际上与自我因素有关,而这种自我因素往往是不容易被察觉到的。
大多数单身人士都无法解释他们为什么单身,当被问到时,他们常常被问及原因时,通常会这样回答:一些人认为他们不适合谈恋爱,另一些人担心他们无法履行他们的爱情承诺,而另一些人则认为他们只是没有遇到合适的人。
"大多数人没有意识到他们的自我否定,但它在保持单身方面起着重要的作用,"梅兰妮说:她把自我毁灭描述为"积极地破坏和阻止社会交往或约会的机会。"这种行为常在有意或无意中传递给大家其对恋爱并不感兴趣。
她认为,这些自我毁灭的行为来源于内心的恐惧,人们会反映这些自我保护的一种手段,但实际上阻止人们进行了深入交流。原因是害怕被拒绝,害怕受伤,再次受伤或恐惧,所以要放弃,学会独立性。梅兰妮说:"谁没有过去,大部分人害怕再次提起过去的伤痛,这是普遍的自我保护能力,与其刻意回避,不如面对现实。"因为健康的自我怀疑和自我破坏是存在区别的。
许多人在不知不觉中破坏了他们找到爱情的机会。梅兰妮列举了三种自我破坏的消极想法。关于我自己:我不值得获得幸福。我对我的感情没有信心,我要搞砸这段感情,所以还是保持单身。另一半:所有的男人(女人)都会欺骗我,伤了我的心,最后离开我。关于爱情:我没有时间谈恋爱。
梅兰妮认为,自我同情和自我意识是吸引和发展积极人际关系的第一步,在爱上别人之前学会爱自己是很重要的。
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