19岁天才自杀拥有通透的思虑，却没有自由的心灵，飞跃黑暗

　　再一次看到天才张一得的故事，内心一阵唏嘘。
　　张一得出生于2001年11月7日，不久父母离异，父亲张岳辞去高管工作，专心致志做个＂奶爸＂，用心培养张一得。
　　张岳所谓的＂用心＂，那是真的用心。
　　19年时间，每天几乎30张照片记录儿子的点点滴滴；
　　十年3650天，每天不重样的菜式；
　　5台照相机，把家庭打造成为＂成长博物馆＂；
　　18张儿子生日那天的《广州日报》；
　　用16年时间编写《诗一般的生活，诗一般的父子》；
　　编写一本《一得他爹的童话故事》，里面数字卡点2001个字，11个小动物，7个小部分，对应张一得的出生日期。
　　＂一得他爹＂是张岳养育儿子的新名字。
　　张一得没有辜负父亲的悉心培养，一路带着光环迎接每一个崭新的太阳。
　　3岁的张一得学完了小学所有课程；
　　高中三年获得国际学校全额奖学金；
　　高三担任同声翻译，并为研究生修改、翻译英语论文；
　　差2分满分的托福成绩，考入素有＂美国南部哈佛＂之称的＂埃博里大学＂牛津学院。
　　然而，19岁的张一得读大一哲学系时，自杀身亡。
　　两个人19年的努力奋斗，每一步都走得无比荣耀、无比辉煌，但在张一得陷入人生黑暗的那一刻，全部崩塌、灰飞烟灭！
　　张一得是一个人人羡慕的孩子，拥有完整完全的父爱，拥有高超的智商，拥有许多金灿灿的奖杯。
　　但是，他又是孤寂的——每个天才都是孤寂的。
　　他需要有一个发泄的平台，需要有一个独立的空间，需要有一个独立行走的人格躯体。
　　但他没有，父亲以＂爱＂之名，渗透在他人生的每个角落，甚至身体上每个细胞里！
　　在他自杀之前，也曾流露出一些负面情绪和抑郁情怀，但都被他自身的光芒给掩盖了，或者被他自己用极高的情商给遮掩过去了。
　　如果＂一得他爹＂能早些看到一本叫《灯火之下》的书，可能会挽回儿子年轻的生命。这本书是一本＂写给青少年抑郁症患者及家长的自救书＂。
　　它的作者是凯蒂·郝尔利，她曾获得过心理学和女性学学士、社会工作硕士，是已知作者中唯一有性别学、社会学相关学术背景的。
　　本书通过针对青少年生活事件、情绪等方面的12个测验设计，来帮助青少年正确识别自身的情绪状态、对自身的抑郁程度有一定的评估、及时规避来自生活中的抑郁陷阱，从而调节心态，回归正常生活。 一、尽早发现青少年的抑郁倾向
　　其实在张一得初中的时候，有过抑郁倾向，但未被其父亲发现，也未引起这个天才少年的重视。
　　如果那个时候发现他有抑郁倾向，运用适当的方法进行调节和干预，他会走出成长过程中的一些陷阱和误区，让人生的路更坚实和长远。 二、抑郁倾向的一些表现
　　其实在张一得的某些选择中，可以延伸地了解一下他的内心世界，那个世界可能就是阴郁和黑暗的。
　　譬如：如此品学兼优的孩子，为何会去选择美国大学读哲学系？
　　为什么没有去做飞行员、科研人员、亦或是治病救人的医生？
　　世界上的职业千千万万，他的选择一定处于某种原因。
　　的确，他选择读哲学系的原因是：他一位好朋友，在初三时自杀了，他是不是因此想去探究生命的本源问题？
　　《灯火之下》的书中，也给出了关于抑郁症的危险因素，有一条就是： 同伴关系出现问题。
　　如果，他这位朋友对他来说极其重要，那么他后来患上抑郁症也可以说得通了。
　　然而，他的抑郁症已经＂好了＂，却是没有经过考证的。 三、帮助青少年战胜抑郁症的应对策略
　　当孩子情绪低落，学业繁重，感到压力大，脑子里尽是悲观、消极的想法，莫名的愤怒，自我怀疑人生等等这些让他坠入情绪深渊的时候该怎么办呢？
　　这个时候，应该向信任的人求助，而不是一个人孤军奋战。
　　人们说12岁之前建立起来的无条件亲密关系，在孩子遇到困难迷惑的时候，是最值得信任的人。
　　但是＂一得他爹＂与张一得的关系达到无条件亲密了吗？
　　在张一得8岁时，他父亲曾经对他做了一个训练。
　　让8岁的孩子学会做饭做菜，9岁的时候体验＂绝地求生＂的本领。
　　甚至学会在如此年纪，饥肠辘辘的时候能面对父亲大吃大喝而不看一眼。
　　他被训练出一种泰山崩于前而巍然不动地＂老辣＂，失去了孩子的天真。
　　他无法在父亲面前像平常家孩子一样撒娇、哭鼻子、甚至耍赖，他是被父亲训练成为一位＂强者＂＂男人＂！
　　给孩子一个可以软弱的理由，一个可以依靠的肩膀，甚至一个温暖的怀抱，都是帮助他战胜抑郁的最佳帮手。
　　后记：
　　《灯火之下》这本书，带给许多家长更为科学的方法，了解抑郁情绪、抑郁症的产生原因，关注孩子的情绪波动，准确判断孩子的心理发展方向。
　　更是给了打败抑郁的25个自主练习，让产生不良情绪的孩子都能摆脱消极情绪，找到人生意义。
　　期待那些只关注孩子身体健康、学习进步的家长，把关注点移一点在孩子的内心世界，让他们的内在更为健康，才能更快乐、更健康、更稳健地成为他希望的人！
　　也期待张一得类天才孩子，都能快乐地学习，勇敢地享受生活，不再损落！