韦庄曾有诗云:坐看落花空叹息,罗袂湿斑红泪滴。 在文学作品中,叹息的姿态是一种艺术化的表达,为的是传递唯美的伤感之情。但如果你以为,现实生活里,叹息连连也能引来同情的话,那就大错特错了。 正所谓相由心生,命由己造。你嘴上所说的人生,其实就是你的运势。 如果总是唉声叹气,哭穷喊累,不仅会将好运统统赶走,还会让周围的人对你敬而远之。 01
你不要唉声叹气 都说人生不易,只好叹气。事实上,没事真的不要乱叹气,因为它是很容易上瘾的行为。 有些人就是这样,叹着叹着就把它变成了一种习惯。有时候,可能连自己都没有意识到。 从心理学角度来看,喜欢叹气,往往是因为遇到困境,心里不痛快、憋闷,于是想用叹气的方式来舒缓压力、释放郁结。 殊不知,这最多就是图个一时痛快罢了。时间久了,你所释放出的负能量就会在你的周遭形成负面气场,最终反而会加剧你自身能量的耗损。 为什么老人常说,一叹穷三年? 叹气不仅是一种动作,一种状态,更是强烈的心理暗示。越叹越丧,越丧越叹, 不断恶性循环的结果,就是让人沉溺于悲伤抑郁的情绪之中,越来越看不到希望。 对工作叹气,人就容易失掉干劲,得不到事业上的进步;对生活叹气,就容易忽视本该有的美好和细节,把身边的一切都看成灰色。 小怨气积得多了,情绪上的崩溃也就是迟早的事。 1981年,小说《笨蛋联盟》荣获普策利小说奖殊荣,然而遗憾的是,他的作者约翰·肯尼迪·图尔当年却因为这本书得不到出版界的认可,屡屡被退稿,而选择了自杀离世。 约翰在遗书中长叹道,自己是一个没有才华的失败者,是个被世界遗弃的人。 然而故事就这样结束了吗?并没有。 在他离世后,图尔的母亲强忍着悲痛欲绝的心情,将小说继续寄给一家又一家出版社。终于,在图尔去世十周年之际,《笨蛋联盟》问世,并很快得到了认可。 图尔的离世是一场悲剧,我们无法揣测每一次退稿给他带来的打击,但可想像,他就是在日复一日的叹息中走向绝境的。 其实人活一世,总要经受一些挫折,就像他的母亲一样,只要有积极的心念在,也就没有什么能将她打败。 不要唉声叹气,更不要放任自己的坏情绪。培养好心态,才会有如期而至的好生活。 生活过的是心情,人生活的是心态。 心理学定律费斯汀格法则里说: "生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。" 遇到急事时,先冷静三分钟,冲动时不要做任何决定; 烦恼颇多时,先放过自己,不与生活较劲,也不要与自己较劲; 保持正能量,别让自己陷入负面情绪太久,学着释怀。 学会像丰子恺笔下所写去生活: "既然无处可逃,不如喜悦; 既然没有净土,不如静心; 既然没有如愿,不如释然。" 02
不要随便哭穷 常言道:智从知来,财从施来。 但在生活中,有些人却总喜欢哭穷,装没钱,目的也很简单,无非是想替自己多省点。 知乎上有个提问:有个明明很有钱,却天天哭穷的朋友是什么样的体验? 一位网友讲了自己的真实经历。 她的朋友A每次一参加聚会,都会有意无意地强调自己最近碰到了多少难事,过得有多拮据。因为各种哭穷,朋友们自然也从不会让她买单 ,还经常会送她一些东西,想多帮帮她。 然而,就在前不久,大家却忽然听说,A正在准备换购一款新车。听到这个消息时,大家都震惊到了,心里真是说不出的滋味。 我也遇见过这样的朋友。喜欢跟人借小钱,五十、一百的借,金额不大,他也从不想着归还。偶尔有人提起,他还会反过来责问:我比你穷,五十块你也跟我要? 哭穷能不能占到便宜?表面上看起来,当然是可以。但这种好处,是需要以人品和信誉的损坏为代价的。 更重要的是,当一个人整天把"穷"字挂在嘴边,就会在无形中不断拉低自己的格局,让眼光越来越短浅,心胸越来越狭隘。 人爱哭穷,本质上是把自己放在了弱者的定位上,觉得只要扮演弱者,就能更好的保护自己的权益。 在这些人的认知里,大多存在"我弱我有理"的典型心态。 但他们不知道的是,从开始哭穷抱怨的那一刻起,自己就已经丧失了改变生活的斗志。 心理学上有个概念,叫做"吸引力法则"。简单地说,就是你关注什么,就会把什么吸引进你的生活里。当你憧憬美好时,美好才会出现;反之,当你总念叨着穷,财运也就会离你而去。 要想让生活变好,就要先停止对生活的抱怨。修得一张富贵嘴,养好一颗富贵心,慢慢地,你才会越来越富有。 人穷穷一时,心穷穷一生。总是哭穷,哭到最后,真的没有翻身之日了。 世界很精彩,就看你愿不愿走出来。 人都有维护固有观念的本能,但过于固步自封,绝对不是件好事。 经常有人把这种状态和年龄挂钩起来,觉得是自己活到了一定年龄,接受新事物的能力才开始变差。 但实际上,真正让一个人衰老的原因,往往与年龄无关,而是从你丧失对新事物的好奇心开始的。 要想让日子过得丰富,就应该保持积极开放的心态,多了解,多接触新生事物。 不要总是怀有偏见,更不要盲目抗拒,因为很多时候,你拒绝的可能不是一件事,而是通往新生活的一扇门。 打开眼界,才能改变认知。 03
改变命运,从改变言行开始 《荀子·荣辱》中有句名言:自知者不怨人,知命者不怨天,怨人者穷,怨天者无志;失之己,反之人,岂不迂乎哉! 意思是,有自知之明的人从不抱怨别人,掌握自己命运的人从不抱怨上天。抱怨别人的人只会更加穷途而不得志,抱怨上天的人只会更加丧失斗志而进取。明明是自己的过错,反过来责怪别人,这不是错上加错吗? 这句话,值得我们每个人深思。 每个人都有自己的命运,而能不能掌握命运,关键在于自身的修为和能力。 那些动不动就叹气,哭穷的人,不过是嘴上表达着对命运的不满,行动上却一直在逃避现实罢了。而凡事不懂自省,只知怨天尤人,到头来,折损的其实都是自己的福报。 你有什么样的心态,就会看什么样的世界;你用什么样的言行处世,就会制造什么样的处境。 看这这样一个故事。 雨后,有破旧的屋檐下,有一只蜘蛛正艰难地向一张已经被风吹破的网上墙,由于墙壁太湿,它很容易滑倒,爬到一定高度就会掉下来,然后再挣扎着往上爬。 这时,两个同样在躲雨的路人,分别看到了这只蜘蛛。 第一个人看后,长叹一口气,说道:"我这一生不就正如这只蜘蛛吗,生活忙忙碌碌而无所得。"说完,他就陷入了消沉中。 而第二个人看后,说的却是另一番话。他说:"这只蜘蛛真的太了不起了,屡战屡败却依然不放弃向上爬,难道自己身而为人,还不如一只蜘蛛吗?"说完,他立马就振作精神,继续赶路。 你看,这就是言语的力量。一句话可以给以勇气,一句话也可以让人丧气,全看你的嘴上怎么说。 事实上,能活出幸福感的人,并不是不会遭遇困境,而是他们拥有选择用积极的心态和言行来面对生活的智慧。 就像作家汪曾祺,而立之年,被下放到农村改造,生活一度过得十分艰难。但即使是在人生的最低谷,他也沒有怨天尤人,而是总能想办法苦中作乐。 他在文章中写道:"人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法,老是愁眉苦脸,干吗呢?" 其实,人生就是自己和自己的较量,只有在言语上多给自己正面鼓励,才能用快乐打败忧郁,用坚强打败脆弱。 这句话说得好:积极的言行,就是一个人最好的风水。 改变命运,请从改变言行开始。 ▽ 人生无趣,不过是读书太少。 网上有人提问:"你是如何强迫自己不断学习提升的?" 有个高赞回答写道:"看过更大的世界后,就不再甘心留在原地,不甘心就是动力。" 而读书,便是让你走向更高层次最快的方式。 杨绛先生说: "年轻的时候,常常以为不读书不足以了解人生,直到后来才发现如果不了解人生,是读不懂书的。" 读书的意义大概就是用生活所感去读书,用读书所得去生活吧。 有研究表明: 习惯=行动+重复多次。 养成读书的习惯,日积月累丰富人生,找到生活最本真的意义。 不必行色匆匆,不必光芒四射,只需做自己。 村上春树说过: "肉体是每个人的神殿,不管里面供奉着什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。" 运动能给人以健康的身体和良好的心态,让身心都永远年轻。 多享受早晨8、9点钟的太阳,每天运动半小时,而非周末运动3小时。 当精神极度疲倦时,不适宜以运动减压,休息更重要。 当一个人身体动起来,心才能动起来,才能有精力去探索人生,发现世界,享受生活。 不忘来时路,才能更好的向前。 俗话说: "人贵在有德,方能行走天下,为人实在,不耍心眼,今日吃亏,他日必有好报。" 永远保持善良之心,是这世间最难能可贵的品质。 当你年老时,回顾一生中所有的惊喜和好运,其实都是积累下的人品与善良。 心怀感恩,勿忘生命中每一个帮助过你的人;守好善良,无愧于天,无愧于地,无愧于己。 无论当下遇到多少难题,都要记得,别怨叹,别哭穷。 调整好心态,保持正念,常说善语,努力付出,相信属于你的美好,总有一天会如期而至。