这周五，我们全班去了位于龙泉的新光华拓展基地，前一天晚上，我很激动，几乎睡不着觉了，终于等来了这一天。
　　我们先到了宽窄巷子的小广场列队、上车，我坐的是1号车，经过了差不多1个小时的路程，我们来到了拓展基地。刚下车，我就看到了很多桃树，这使我不禁联想到了彭易翔，因为他的外号就叫桃子。教练先让我们给自己的队伍取名字，然后口号以及队歌，我们叫猛龙队，然后让我们做了个热身游戏之后就开始了第一个项目断桥，断桥高8米，宽1。5米，我一看到断桥心里就很紧张，因为我有点恐高，但是虽然很紧张，可我也很兴奋，于是我是第一个举手上去的。我先穿好半身式安全服，然后戴好头盔，爬上了断桥，刚上断桥，我的。腿都有点软了，往底下看，人都缩小了一倍，不过我听着下面的加油声我的紧张顿时消除了几分，安全带系好后，我和我的爸爸开始走断桥了，我在断桥上看了一眼下面，下面全是水，听教练说，那水很深，我停了一下，不过心里想起了：别看下面。于是我继续走，终于走到了需要跳的位置了，爸爸跳过去之后，转过来拉我，我的脚一跨，手一拉，就过去了，我突然觉得没什么可怕的，反而倒很有趣、刺激，我又跳了回去，拉了爸爸一把，回去了，下去之后，我觉得头有点晕，不过一会就好了，真是刺激啊。第二个项目叫信任背摔，是要在高1。51。8米高的台子上背对着家长，身体僵直倒下去，我听见后有点紧张，不过没有害怕，我是我们队第10个倒下去的，我等了很久，终于轮到我了，我双手倒着合在一起，靠在下巴上，教练用绳子捆住了我的手，我大喊了一声：我叫佘睿翔，你们准备好了吗？家长也喊了一声：准备好了来吧！教练在我耳边说：1、2、3倒。说着我便倒了下来，我仿佛掉进了一个无底洞似的，突然背上一硬，我睁开眼一看，结果是掉在了家长的手臂上，呼我松了口气。后面两个项目分别是突出重围和鼓舞人心，突出重围是在规定时间内穿过用绳子编成的网，不得碰到，否则就要重来。鼓舞人心就是利用鼓颠球，每个小组队员在规定时间内颠球数最为多为胜。我们是第二名。
　　拓展活动真是刺激又好玩，既锻炼了勇气又帮助我对其他人更加信任了，并且还将我的恐高症治好了，真是一举三得！我下次一定还来。

植物流泪了日记你们知道吗？植物也会流泪。他和我们人一样，也会流泪。那一天，妈妈买回了一盆植物吊兰。吊兰可真好看！它那又嫩又细的叶子，美丽极了！我正在慢慢的欣赏着。突然，一声清脆的……奋斗在春天里相约春天是新的一年的开始，在这大地复苏的时刻。就让我们一起去享受春风的温和，一起去享受春天的气息，把一年的愿望寄托在这个春天，让希望的种子在这个春天里萌发，开始奋斗。春天，是……谋定而后动中江县召开2018年度三述三评年初述打算工作会议。乡镇和县级部门主要负责人通过三述的承诺践诺机制，将工作思路、进展情况等在中江全县范围进行汇报展示，通过公开评议，进一步解放思想……写瑜伽的好处作文300字瑜伽，是健身运动的一种，可以起到减肥的效果，好处多多。下面是小编为您推荐的作文：【作文一】瑜伽在大家看来，是一项低强度的运动，而且能够很好地达到健身的效果。为了能够……阳春三月桃花怒放窗外的桃花竞相开放，满沟姹紫嫣红，远远望去，好像朝霞跑到地上来了。桃花散发出的阵阵清香，钻入我的鼻孔，扑进我的心里，我大口大口的呼吸着。朵朵桃花炫烂多彩，有的单独挂……春天你不要离开春天，我爱你，因为你是天使。你带来了温馨的春风，你使眠了一冬的大地欣欣然睁开了惺忪的睡眼，无数的生命复活了。你带来了绵绵的春雨，润醒了小草，润绿了杨树，润开了迎春花，你告……以水中欢娱为题的作文中国是四大文明古国之一，拥有十分悠久的历史以及深厚的文明。中国由五十六个民族组成，傣族就是其中之一。傣族有许多节日，但令我印象最深的是泼水节，是人们都置身于水花之中，让大家都感……最美人间四月天芍药花开盛妍芍药花雍容典雅，富丽堂皇，自古以来已经有国花之美称，她是中国特有的名贵花卉品种，芍药也被誉为花中之王，四川中江是中国芍药之乡，更是由于她的艳压群芳而名满天下。每年四月春满……传递爱心的作文600字爱心就像是这个昏暗世界里的一束光，给人希望和光明。小编整理了相关的优美散文，快来欣赏吧。传递爱心的作文600字【篇一】倘若世界是一间小屋，那么爱心就是温暖小屋的火炉……大学的军训作文800字还记得我们在大学军训结束的时候，在教官的楼下哭着喊着堵着不让他们走。下面是小编为您推荐的作文：【大学军训作文一】通过大学的军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的……长城导游词作文500字大家好，我叫杨涵旭，下面将由我带领大家到长城上旅游观光，感受长城的美丽、壮观。长城是世界历史上的一个伟大奇迹。远看它像一条巨龙在一座一座山峰上蜿蜒盘旋。现在，我们已……你还可曾记得那些好时光九年级作文你还记得那些我们欢笑着打闹的时光吗？你还记得那些我们难过得想要掉眼泪的时光吗？你还记得那些我们叛逆的离家出走的时光吗？你还记得那些我们感动得痛哭的时光吗？……