让你变幸福的7件小事

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　　早起，认真吃早餐
　　常言道：
　　一年之计在于春，一天之计在于晨。
　　可见早上的时光是多么的宝贵。
　　一个家庭如果能在一起吃早餐，
　　幸福感会加倍。
　　早晨，用心准备一顿丰盛而营养的早餐，
　　先将我们的身体照顾好，
　　健康愉悦的身体，才能滋养出良好的心情。
　　所以，早起好好吃早餐，
　　对每个人而言都会有满满的幸福感。
　　重视自己的仪容
　　人都是喜欢美好事物的。
　　注重自己的仪容。
　　是我们对自己的爱护和尊重。
　　每天清晨，洗漱完毕，
　　换上一套自己心意的装扮，
　　让自己一整天看起来都得体大方。
　　美好的心情就会时刻相伴左右。
　　无论你处于什么样的年龄，
　　都不要放弃对美的追求。
　　运动起来
　　运动起来的人真的不一样。
　　运动给人带来快乐是我们众所周知的，
　　可是正真能够实现的人却很少。
　　其实除了去健身房之外，
　　周末的时候爬爬山，
　　散步等都是很好的运动方式。
　　运动可以改变你的状态。
　　体态的健康和轻盈，会给你的心灵带来愉悦。
　　学会奖励与庆祝
　　生活中，
　　每个人都希望看到自己的付出
　　能够获得认可和鼓励，这其中，也包括我们自己。
　　生活真实的面孔充满着油盐酱醋的琐碎，
　　也充斥着奔波与疲累。
　　所以我们对回馈和奖励有着渴望。
　　适当的奖励与回馈
　　能让我们在辛苦的奋斗中获得不断前行的力量。
　　是我们懂得爱护自己尊重自己很好的方式。
　　所以，在一些小小的日子里，
　　每当我们完成一些小时的时候，
　　可以给自己一点小小的鼓励。
　　完成自我信心的不断建立。给自己一些关怀和慰藉。
　　自己动手做美食
　　一直都觉得，会生活，爱生活的人。
　　离不开对食物的了解和热爱。
　　食物的摄入是我们体味生活的第一步，
　　也是我们非常重要的力量来源。
　　我们的身体和心灵是在食物摄入之后慢慢滋养出来的，
　　食物的质量，在一定程度上影响着我们身体和心灵的健康。
　　所以，能够自己动手做美食慰劳自己，是一个人最基本的能力。也是一项重要的能力。
　　这就是为什么很多会做饭的男人会让人觉得有魅力的原因吧！
　　培养一门艺术爱好
　　不管你要学什么新的知识和技能。
　　都要求你要学会独处。
　　这是人成熟后的一项重要能力。
　　而学会培养一门艺术爱好，
　　可以让我们在独处中能愉悦地和自己相处，
　　同时，还能培养自己的情操和气质。
　　能在独处中获得自己满意的时光。
　　这样，即使无人相伴左右，我们也能创造自己高质量的独处。
　　这是一件很让人心生喜悦的事情。
　　时常感恩
　　常常感恩的人总是记得自己拥有的，会懂得珍惜所有。
　　懂得感恩会让我们内心时刻保持知足和充盈。
　　感恩的心态会将我们获得的幸福感远远大于失去感。
　　懂得感恩，就不会为了一些小失小得而斤斤计较，愁眉不展。
　　这样，还有什么理由不快乐呢？
　　[微风][微风][微风]结束啦！[微风][微风][微风]更多精彩美文等你来围观 改变别人是妄想，改变自己才是王道
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