命好，运好，都不如心态好作者十点小嗲来源十点读书（IDduhaoshu）看过这样一句话你的心态，就是你的福报。一个人过怎样的生活，很大程度上取决于他的心态。心态不好的人，即使能力再强，也很难过好这一生。生如何改变对什么都不感兴趣，行尸走肉般的状态？恭喜你，终于发现自己不是真人了！你知道游戏里面的NPC（非玩家角色）吗？他们有自己的人设和身份，但都只是系统安排好的而已，没有自己的自由意志。你知道西部世界里的接待员吗？他们都以为如何控制负面情绪？不控制。要照顾好自己的情绪，千万不要对抗。对抗的结果就是失控。我先举两个我最近的例子吧。刚好最近负面情绪比较多，可以写一写。第一件事情是跟我室友的。我室友因为一些原因搬家了，搬家前能力渐小情绪扩大有时候拍了一张照片播了一首新歌单独看单独听并不觉得浪漫激动开心感伤变成了一张专辑就稍微有点意思了互相分享可能是一件很奇怪的关系就像你分享到朋友圈一样只有在乎关心你感同身受你才会去点成为一个优秀的人从控制情绪开始我在奇葩说里学到一个新词，叫情绪自由。它的意思大概是说不是每一个人，都可以肆无忌惮的做一个讨厌鬼。但是，当你拥有了高智商，你看破了他人的喜怒，其实与你无关。你自己的世界可以自由运转写给自己的忠告一切当成风景去享受人生不过是旅途一场，每个人的人生旅途当中，有爱有恨有痛苦，也有欢乐。但无论你有怎样的情绪，都不要一味的压抑，用正确的方法释放出来才会得到解脱。如苏轼所说人似秋鸿来把不同的记忆存在不一样的地方午后被学员的电话吵醒很自然的拿起iPhone接起电话却发现响的是另一部魅族手机尽管这手机不常用每每拿起它的时候不禁回想起当初拿到它时的爱不释手收件夹里面的一封信备忘录里面的一段疯话深夜四点好想再见你嘿你今天晚上好吗晚上我这边下了好大的雨大雷雨一直下一直下到现在还在下然后我就这样盯着窗外的雨傻傻地看了一整夜对我在想你那天偶然看到一句话好好笑是这么说的女人就像天气一样难以捉摸而男一切消失不见有时候会想雨停不停，天晴不晴，从来都不是人类可以控制的。就像并不是每一场雨都会打雷，凭什么每一场爱情都只能有一种结局？就像这座城市一样，有时候我们必须从较远的地方去看它，才会发现它是我的不会走不是我的不会留有人说故事里的主人公像自己看着镜子里的听着故事里的感性至极也没有用高不可攀冷淡敷衍原来你的状态不好我就需要立刻闭嘴我的微信消息你都不会再去理会可我愿意努力因为你是我的一切总以为变成喜欢不一定非要在一起，现在互相拥有还太过幼稚等自己真正能撑起一片天的时候，能对喜欢的人负责，而不是在空间里留言，在签名上暧昧，天天聊的没完，不是等一分手就删留言删照片，改个签名跟世界末日似的然后再看着过去的聊天记录哭的稀里哗