受益一生的8个实用心理学效应

　　受益一生的8个实用心理学效应
　　文|亦禾
　　图|来源网络
　　澳瑞森.梅伦说过，人类心灵深处有许多沉睡的力量，唤醒这些人们从未梦想过的力量巧妙运用，便能彻底改变一生。
　　出生在乡镇的我从小比较缺少引领我的人，父母知识水平有限，无论是学习方面，生活方面，工作方面还是情感方面，即使与他们沟通也起不到理想的引导效果。
　　伯乐难遇，知音也难寻，从高中开始，我就有一个习惯，每当遇到问题的时候，我会经常去看书，在书中寻找答案，我永远相信书籍永远是最好的老师和知己。
　　心理学也是我经常翻阅的书籍，刚开始只是感兴趣，后来我发现，原来 人心是有规律可循的。 掌握一些心理学知识能够提高我们的情商以及为人处世的能力，也能保护自己，免受人情世故的伤害。
　　今天这篇文章给大家整理了自己觉得非常实用的8个心理学效应，快来掌握这些效应让自己变得更强大吧。
　　1、飞轮效应
　　为了使静止的飞轮转起来，一开始你必须使很大的力气，反复地推它。飞轮转得越来越快，达到某一临界点后，你无需再费力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转下去。
　　这一原理告诉我们： 你必须非常努力，才能看起来毫不费力！
　　万事开头难， 在每件事情的开头都必须付出艰巨的努力，才能使这件事情顺利转动起来， 而一旦这事儿走上平稳发展的快车道之后，一切都会好起来。
　　2、富兰克林效应
　　富兰克林说：＂曾经帮过你一次忙的人会比那些你帮助过的人更愿意再帮你一次忙。想取得一个人的支持，尤其是圈子外的人的支持，那就先找他帮个忙，事情会出现意想不到的转机。＂
　　生活中，要使某个人喜欢你，那就请他帮你一个忙，这会让别人感受到被认同和尊重，能够拉近彼此的心理距离。
　　就像《小王子》里的狐狸说：正是你为你的玫瑰付出的时间，使得你的玫瑰是如此的重要。
　　3、焦点效应（又称聚光灯效应）
　　焦点效应，是指人们高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。它意味着人们往往会把自己看作一切的中心，并且直觉地高估别人对我们的注意程度。
　　而实际上，在别人眼中，你并没有那么重要。 例如在演讲或面试时，对方眼中的你并没有你自认为的那么紧张。所以即使当众出丑也不要怕，因为不会有人在意或记得，所有人都在关注自己没那么多心思放在你身上。
　　你可以多一些自信！ 根据心理学自我应验预言，一个人假装自信，慢慢地就会真正自信起来！
　　4、登门槛效应
　　指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。通俗易懂就是得寸进尺，蹬鼻子上脸。
　　登门槛就是对人提出要求时，循序渐进，一步步蹬，这样更容易实现，这个方法很好用，谁用谁知道，哈哈。
　　反过来，自己也要看住自己的＂门槛＂，该拒绝就拒绝，因为可能还没完......
　　5、边际效应（也称边际贡献）
　　由霍曼斯提出，指消费者在逐次增加1个单位消费品的时候，带来的单位效用是逐渐递减的(虽然带来的总效用仍然是增加的)
　　简单来说就是我们向往某事物时情绪投入越多，第一次接触到此事物时情感体验也越为强烈，但是，第二次接触时，会淡一些，第三次，会更淡，以此发展， 我们接触该事物的次数越多，我们的情感体验也越淡漠，一步步趋向乏味。
　　这种效应，在经济学和社会学中同样有效，在经济学中叫＂边际效益递减率＂，在社会学中叫＂剥夺与满足命题＂。
　　爱情、工作都是如此！所以说最好在投入与产出的临界点把事情做到完美，不要将美好的事情恶化。
　　6、沉锚效应
　　人们在对某人某事做出判断时，易受第一印象或第一信息支配，就像沉入海底的锚一样把人们的思想固定在某处。
　　当人们需要做定量估测时，会过度倚重最先得到的数字资讯。 这就是为什么谈判都故意从过高或过低的报价开始：谈判者都明白那个数字会成为接下来交易的＂锚点＂。
　　我们要有操控潜意识，买东西时要注意，有些炮灰产品摆在明显的地方，不是为了卖，比如星巴克的一瓶水25元，是为了锚定你的价格认知，让你觉得咖啡不比水贵，然后心安理得地买咖啡。
　　谈工资时，谁先给出锚定价格，对方的潜意识就会被牵走。 人生也一样，不要给自己设限，也不要被别人设限。心想到的地方，脚才会到达!
　　7、破窗效应
　　破窗效应是犯罪学的一个理论，该理论由詹姆士威尔逊( James Q . Wilson )及乔治凯林( George L . Keling )提出。环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。
　　我们的生活也是如此，原本只是一个小问题，但如果不及时修正，问题就会越来越大，千里之堤毁于蚁穴。
　　以一幢有少许破窗的建筑为例，如果那些窗不被修理好，可能将会有破坏者破坏更多的窗户。久而久之，这些破窗户就给人造成一种无序的感觉，结果在这种公众麻木不仁的氛围中，犯罪就会滋生、猖獗。
　　避免破窗效应，我们要严于律己，勿以善小而不为，勿以恶小而为之；也要提防他人，时时刻刻都要保持警戒，别让自己成为那扇让人践踏的＂破窗户＂。
　　8、野马效应
　　非洲草原上的野马，经常被吸血蝙蝠攻击，进而死去。可是，动物学家发现，吸血蝙蝠所吸的血量极少，不足以使野马死去，野马的死因其实是它的暴怒和狂奔。也就是说，野马是＂气死的＂。
　　野马效应是生活中的一种法则， 懂得管理情绪的人是智慧的。 在生活中难免会遇到不顺心的事，如不能宽容待之，因小事暴跳如雷，大动肝火，不过是用别人的错误惩罚自己。 当事情不如意时，选择冷静总是没错的。
　　好了，以上就是我自己觉得非常实用的一些心理学效应，看完觉得对你有帮助记得顺手点个赞哟~你的点赞就是我更新的动力!
　　希望和你一起变优秀！