我们现在没有开悟,就会这也看不惯,那也看不顺眼;这也想不通,那也想不明白,心中充满了妄想、分别、执着,浮想翩翩,问题多多,心里一刻也安定不下来。开悟是怎么一种体验? 瞎子问另一瞎子:"光线是一种什么样的体验"? 另一个瞎子答道:"光线应该是一种看得见的声音,非常非常响的一种声音",他用尽全身力气放声大吼,"类似这样吧"! 瞎子想想觉得十分有理,恍惚中,仿佛自己真的看见了什么。 开悟,即是对宇宙和生命本体实相的真实感知,也称为见道、明心见性。 开悟的几个重要特征 一、大悲心 大悲。从个体出发之大爱,在群体遭受磨难时之感受。如文天祥、范仲淹之忧国忧民。如夫子厄于陈蔡之间。 从个体出发之大爱,在群体如愿以偿时之感受。如新中国成立、广大劳动人民得以解放之时,所有为了这一目标而奋斗、乃至牺牲的先辈们之感受。 除此之外,从小我出发的恩怨情仇、悲喜苦乐,如萤火虫与皓月之别。自在,从无我出发、悲悯众生之苦,地狱不空,誓不成佛之大自在境界。 至悲至乐,皆在于此。悲哉众生之苦,乐哉如来藏之真实彰显。从个体出发之大悲大乐,它所解救的也是个体主观之苦难。从无我出发之至悲至乐,它所解救的是众生之真我,使之脱离轮回之至苦。前者解决生存、生活问题;后者能解决生命问题。 开悟的人,能饶恕别人,给人以改过自新的机会,这就是大悲心。 二、真心自定 缘分自有定数 ,真心没有贵贱。 人与人之间,有一个选择;心与心之间,一个念头。一个选择从此熟悉或陌生;一个念头从此咫尺或天涯。 不是所有的心都伤得起,不是所有的人都可以错过。有时,一次伤害,就是一生;一次错过,便是无法挽回。 对待人心,需要真心;对待感情,需要用心。不是谁都可以遥遥无期地为你等待;不是谁都可以毫无所谓地永远原谅。 茫茫人海,多少相遇又再见;缘来缘去,多少真情在心头。不要轻易伤一颗心,不要轻易忽视一个人。有时,一别,就是一生。 那些以为可以走一辈子的,却只走了一阵子;那些以为相伴永远的,却只是相伴不远。有些人,见或不见都在心间;念或不念都在眼前。 慢慢地终于明白,有些路,需要一个人走;有些事,需要一个人扛;有些苦,需要一个人担。生活总不能样样如意,所以自己要学会看淡。 世事总是如此难料,就当是给人生增加调料。不必刻意伪装,不必努力讨好,路是自己的,尽自己所能去走好……缘分自有定数,真心没有贵贱! 真心自定就是指身心合二为一,开悟的人在生活中,会说话不急不慢,遇事不嗔不痴,待人接物不分贵贱。在他们身上,你能体会少有的质感。 三、真心思维活跃灵敏 吃什么能使思维活跃 ?高蛋白的东西。比如鱼富含多种氨基酸, 牛奶富含丰富的钙及优质蛋白、 核桃是形补的最佳品、 芝麻富含不饱和脂肪酸、 苹果富含硒、 鸡蛋养心安神, 牛肉氨酸的含量比任何食品都高 。 猪血帮助排毒,营养豆制品益气补虚,植物蛋白,另外还要多吃蔬菜、水果,能排毒养颜,使身体保持碱性最主要的是营养要均衡。 人大脑中有无数亿个神经细胞在不停地进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。 有些食物有助于发展人的智力,使人的思维更加敏捷,精力更为集中,甚至能够激发人的创造力和想象力。 以下几种食品对大脑十分有益,脑力劳动者、在校学生可以经常选食。 1.牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。 牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。 2.鸡蛋。大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力,国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。 3.鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。 4.味精。味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。 谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。 5.花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。 实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的"长生果"。 6.小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1。5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。 7.玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。 8.黄花菜。人们常说,黄花菜是"忘忧草",能"安神解郁"。注意:黄花菜不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。 9.辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现,辣椒的"辣"味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。辣椒以生吃效果更好。 10.菠菜。菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的"最佳供给者"之一。此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智的作用。 11.橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。 考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。 12.菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。 菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。 开悟的人内心思维活跃灵敏,真心同样知道以前曾有的快乐和愤怒等,但是你会发现无论如何也爱不起来恨不起来,这正是"能善分别诸法相,于第一义而不动",这就是无生法忍。 四、真心无我 做任何事情都要纯粹发自内心,真心无我。不然做过了就会后悔,反悔。我们只有一个地球,我们是一体,整个宇宙都是不分离的,分离的是小我,小我认为自己是分离的,就产生了仇恨与对立。 然而地球照样转动,宇宙照样精彩,万物照样合一。所有的冲突矛盾都来自自己的心,而不是外边,所以我们应该审视自己的心。只有活出内在的天国,世界才会变得美丽,我们才会喜悦永恒。 真心虽然能善分别诸法相,但绝对没有"我"这种念头,只有当你离开真心,心动后才会产生"我"这个念头。因此,圣人与外道的根本区别就是无我。 五、回归自性 我们中国古圣先贤老祖宗都知道。所以这个方法用了几千年,就是叫你读,不要用思考,思考是妄想、是障碍。 不去想它,老实念它,就会把障碍念掉,自性里面智慧功德露出来。妙绝了!一千遍,这个意思没出来,不要紧,不要去想,不要著急,著急都是障碍,继续一直念下去。 念两千遍、念三千遍,有人念到六千遍,其义自见,有人念上一万遍,其义自见。每个人自性前面的障碍不一样,有人烦恼习气很重,有人烦恼习气比较轻,不一样。 轻的人很快,一、二千遍问题就解决了,它就露出来了;烦恼习气重的,要好几千遍,甚至上万遍,只要有耐心。 有信心、有耐心,不要著急,一切事情慢慢来,决定有一天大彻大悟、明心见性。一切事顺其自然,顺其自然是最健康的,绝不要强求,强求就是增加障碍。 结语 知识可以强求,智慧不能强求,知识强求可以得到,智慧没有办法得到,愈是强求障碍愈严重。 有智慧的人没有烦恼,有慈悲的人没有敌人;对所有人都要感恩,慈悲的心就能建立起来。一切的成就,一切的辉煌,都是从苦中得来,事业的成就如此,学问的成就如此,修行的成就如此。 人生的开悟实际上就是在生命拼搏过程中的一次大碰撞,经过一次开悟,我们内心深处就会受到一次大的改变和通透。